Ez a tápanyag hiányozhat a legjobban a testednek nőként, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül (x)

A családunk minden tagja makacs és erős akaratú, csak legtöbbször maga sem tudja, mit is szeretne pontosan. Egy árva, közös családi ebédet is olyan levezényelni, mint egy elszabadult hajót kormányozni a viharban. „Ne várjatok rám, meetingem lesz” – mondja a férjem fél órával azelőtt, hogy elkészülnék. A guta megüt, mert nálunk az étrendtervezés sem egyszerű. A kamaszlányom épp vegán életmódot él, bezzeg, ha rátör hajnali kettőkor a gofriéhség (főleg, mielőtt megjön neki), akkor nem számít, van-e növényi tejszínhab itthon… A fiamnak mindene a sport, kiszámolva eszi a mikrotápanyagokat, az anyósom pedig naponta kétszer megkérdezi, mit eszünk, de aztán legtöbbször olyasmit főz, amit egyikünk sem szeret – szerinte nyilván az én bűnöm, hogy elvadítom tőle az egész családot. Lehet, hogy nem húznám ezen fel magam annyira, de örülök, hogy élek napi három hőhullám között – a menzeszem már itt-ott kimarad, de ha megjön, akkor napokig nagyon erős.

Röviden és tömören: „Fáradt vagyok.”

Ezt mondtam fél éve a fodrászomnak is, akihez azzal mentem, hogy vágjuk inkább le a hajamat, mert már annyira megritkult, hogy nem érdemes növeszteni, és nincs lelkierőm naponta formázgatni sem. Ő kérdezte meg, hogy mikor voltam utoljára laborvizsgálaton, mert talán érdemes lenne megnézetnem a vasszintemet, ugyanis a fáradtság, a fejfájás és a hajhullás a vashiány jele is lehet. Legyintve mondtam neki: „Ágika, nálunk az egész család ilyen!” Meglepetésemre nem nevetett, hanem javasolta, hogy akkor mindannyian vizsgáltassuk ki magunkat, mert a kockázati csoportba tartozunk. Ő most kismamaként nagyon benne van ebben a vashiány-témában, ő maga is vasat szed, hogy megelőzze a terhesség alatt gyakori vérszegénységet.

Vashiányos volt a család

Ágikának igaza volt: a menzeszét kínkeservvel túlélő nagylányomnak és a minden idejét megszállottan sporttal töltő nagyfiamnak jóval több vasra volt szüksége, mint amennyit le tudtam tenni az asztalra. Az anyósom sem attól volt kimerült, hogy szeretett hajnalig tévézni, hanem mert neki is kongtak az ürességtől a vasraktárai. Akárcsak nekem.

A vas a vérképzés alapja, ha nincs belőle elég, nincs energiánk, kedvünk, nem tudunk odafigyelni arra, amit csinálunk. Nálunk ez konkrétan úgy nézett ki, hogy a lányom egy héten háromszor is otthon felejtette a kulcsát, én múltkor a kávéfőzőbe raktam a mosogatógép-tablettát, és az anyósom háromszor mesélte el ugyanazt a receptet – egymás után. És akkor még nem is beszéltem arról, hogy legszívesebben mindannyian napi két sziesztát tartanánk, ha lehetne.

Így választottunk vaspótló gyógyszert

A vashiánynak van egy olyan kellemetlen velejárója, hogy a megszüntetéséhez nem elég magas vastartalmú vaspótló gyógyszert választani, de még azt is legalább három-hat hónapon át kell szedni. Forgattam a szemem, hogy na, ez kihívás: elérni, hogy mindenki mindennap bevegye a vaspótló tablettát, főleg, ha éhgyomorra kell, vagy ha kellemetlen mellékhatásai lesznek. Ágika szerencsére kéznél volt: ő ajánlotta a vény nélkül kapható Maltofer szirupot, amely ízlés szerint bármilyen gyümölcslébe, kakaóba, tejbe keverve fogyasztható.

Vény nélkül kapható, vas(III)-komplex-tartalmú gyógyszerek

Fotó: Phytotec Hungária Bt.

A Maltofer szirup hatóanyaga egy különleges szerves komplex – cukormolekula-burokba csomagolt vas(III)-ion – , amelyből szabályozottan, a vashiány mértékétől függően szívódik fel a vas, és nem lép reakcióba a gyakoribb étel- és italösszetevőkkel, sem gyógyszerhatóanyagokkal.

Maltofer rágótabletta és szirup: a rutinunk részei lettek

És a gyerekeim ezt kérték. Nem könyörögtem, nem fenyegetőztem, nem alkudoztam. Kérték. Tejbe, shake-be, narancslébe, mindenbe. A Maltofer egyébként nemcsak szirupként kapható vény nélkül, hanem rágótablettaként is. A Maltofer rágótabletta 100 mg elemi vasat tartalmaz, és nem kell éhgyomorra szedni, sőt, étkezéssel együtt bevéve még jobban is hasznosul, ráadásul így az emésztőrendszeri mellékhatások is ritkábbak. A Maltofer laktóz- és gluténmentes, vegán készítmény – vagyis végre egy olyan gyógyszer, amit mindenki hajlandó bevenni. A Maltofer különleges hatóanyagából szabályozottan szívódik fel a vas, és a felesleg kiürül, így esetleges túladagolása sem jár veszéllyel.

Szóval, ha te is egy olyan családban élsz, ahol mindenki rohan, és senki nem ér rá leülni megenni egy spenótfőzeléket, akkor jusson eszedbe: a vas fontos. A pótlása is. A Maltofer pedig magas vastartalmú, klinikailag igazolt hatású, biztonságos és hatásos vaspótló gyógyszer, amely hosszú távon a társunk lehet a vasraktárak feltöltésében.