<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>








	 
		<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
			<channel>
				<title>Extra ajánló - Glamour></title>
				<description>Legfrissebb hírek Extra ajánló témában - Glamour</description>
				<link>https://www.glamour.hu/extra-ajanlo/</link>
				<atom:link href="https://www.glamour.hu/extra-ajanlo?feed=true&amp;category=/extra-ajanlo" rel="self" type="application/rss+xml" />
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Biztos, hogy jól csinálod? Így változnak az intim higiénia szabályai a kánikulában]]></title>
						<description><![CDATA[Rengeteg figyelmet fordítunk a testápolásra, ám valószínűleg neked is kevés dolog vet fel annyi kérdést, mint az intim területek ápolásának legjobb módja. A nyári melegben ez a téma különösen aktuálissá válik. A drogériák polcain sorakozó szappanok, intim mosakodók, dezodorok és törlőkendők tengerében érdemes tisztán látnod, hogy valójában mire is van szüksége az intim zónádnak.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/3zrt91n]]></guid>
						<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 10:17:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/VuYktkpTURBXy9jODhmOTA3NzdkMGViY2QwODA1N2ZmMDBiNjczZDNiYy5wbmeRlQMACc0JYM0FRg" length="5839554" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Meglepő adatok derültek ki a magyar nők menopauzához való viszonyáról]]></title>
						<description><![CDATA[A menstruáció természetes. A várandósság természetes. Ahogy a menopauza is az. Mégsem jelenti ez azt, hogy könnyű lenne megélni. Ha téged még nem érint a menopauza, jó eséllyel akkor is van a környezetedben olyan nő, akinek sokat jelenthet a megértésed és az együttérzésed. A legújabb kutatási adatok rávilágítanak: a változókori tünetek jelentősen befolyásolhatják a mindennapi jóllétet, a magányérzet gyakori jelenléte pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy fontos lenne nyíltabban beszélni a menopauzáról.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/prm8fgd]]></guid>
						<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:25:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/mkEktkpTURBXy82ODg4ZjQzYTc2MWY1ZjQyZTk3ODUwNjI5ZmU0Mzk1Mi5qcGeRlQMAzELNCEnNBKk" length="1536884" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Amiről a kismamablogok mélyen hallgatnak: a szülés utáni hetek legfájdalmasabb titka]]></title>
						<description><![CDATA[Egy kisbaba érkezése leírhatatlan öröm, minden az új kis családtag körül forog. Az anyák ilyenkor gyakran elfeledkeznek a saját igényeikről, pedig a legnagyobb boldogság mellett is normális, ha magunkra is figyelünk – a lelkünk és a testünk is törődést igényel. Olvasónk mesélt a saját történetéről.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/40nvysy]]></guid>
						<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:22:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/XQwktkpTURBXy82NDZhMWI5Y2ZiYjA1NGZmNTNjYTZmMDA3YzBlY2M2MS5qcGeRlQMAPM0HgM0EOA" length="160670" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Skinification: a szépségipar legújabb őrülete, amit a legkényesebb területeken is be kell vetned]]></title>
						<description><![CDATA[Ha otthonosan mozogsz a bőrápolás világában, akkor a skinification kifejezés biztosan nem ismeretlen számodra. A vadiúj szépségápolási trend arra tanít, hogy a testünk többi részét – például a fejbőrt vagy a dekoltázst – is ugyanolyan gondossággal és hatóanyagokkal ápoljuk, mint az arcbőrt. De gondoltál már arra, hogy ez a fajta tudatosság az intimzónádnak is kijár?]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/84bjkq4]]></guid>
						<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:22:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/GA-ktkpTURBXy82ZDdjNzljZmM3ZWMyMDQ4NWUzYjYxMGNmNTNiNzlhYi5qcGeRlQMAPM0HgM0EOA" length="199643" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Azt hitted, téged még nem érinthet? A legzavaróbb intim panasz, ami huszonévesen is lecsaphat rád (x)]]></title>
						<description><![CDATA[Általában a férfiakról szokták mondani, de a helyzet az, hogy mi, nők is gyakran halogatunk, ha „odalent” valami gond adódik. Pedig az intimegészség és az általános testi-lelki jóllét kéz a kézben járnak – húszévesen éppúgy, mint a negyvenes éveink után.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/tvktmjp]]></guid>
						<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:22:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/DOTktkpTURBXy8wYzI1Y2ZlOTMxZTVkNTQwZmFiNjQ5NWIyMWI0NmZjYS5qcGeRlQMAPM0HgM0EOA" length="126616" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A fesztiválos „túlélőcsomag”, aminek minden nő táskájában ott kellene lennie nyáron]]></title>
						<description><![CDATA[Még most is alig hiszem, hogy egy átázott farmernadrág is lehet „buligyilkos”. Pedig igaz: elég volt a vizes holmi meg egy rossz döntés, hogy a heteken át szervezett, nehezen összehozott barátnős programot majdnem teljesen tönkre tegye.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/sd57m1t]]></guid>
						<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 11:34:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/kWoktkpTURBXy9jYmUxMmQzMGIyMWNjZTZkN2VkYTkzNzY3ZjEzZGJjMi5qcGeRlQMAAM0HgM0EOA" length="178952" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Pokollá válhat a strandolás, ha nőként nem tartod be ezt az 5 alapszabályt]]></title>
						<description><![CDATA[Napfény és barátok a parton, hívogatóan csillogó víz, lángosillat a levegőben – minden együtt a tökéletes nyári naphoz. Vagy mégsem? A strandolást pillanatok alatt tönkreteheti a felfázás, amelyről nyáron hajlamosak vagyunk megfeledkezni.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/gepjy9p]]></guid>
						<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 10:34:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/M8QktkpTURBXy85MDQxMzQ1MTljZGEyYmFlNDZiMDAwMGE2ZmIwZjEzYi5qcGeRlQMAPM0HgM0EOA" length="296634" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Kerüld ezt a hibát: így teheted tönkre a „belső pajzsodat” egy egyszerű felfázás miatt (x)]]></title>
						<description><![CDATA[Gyakori vizelési inger, alhasi görcsök és az a bizonyos égő, csípő érzés... A felfázás – orvosi szakszóval az akut hólyaghurut – sok nő számára ismerős probléma. A baktériumfertőzés okozta betegségre logikus válasz lehet az antibiotikumkúra, ám ezzel könnyen „öngólt lőhetünk” a saját szervezetünknek. Eláruljuk, mikor és miért árthat ez a mikrobiomnak és azt is, hogyan győzhetjük le a felfázást természetes módon!]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/ngc9m6l]]></guid>
						<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:34:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/JeAktkpTURBXy8zZWQwNmRlYzQ1ZTlhNGY5ZDliYmQzOTQzYTgzMmUyNC5qcGeRlQMAPM0HgM0EOA" length="153180" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Csapj le a nyár legjobb aloe verás kedvenceire!]]></title>
						<description><![CDATA[A forró hónapokban a napsütés, a strandolás és a sok szabadtéri program után a bőrünknek jól esik egy kis extra törődés. Köztudott, hogy az aloe vera igazi csodaszer a bőrnek, így felfedezőútra indultunk, hogy a dm kínálatából összeszedjük, és kipróbáljuk, melyek azok az aloe verás kozmetikumok, amelyek valóban helyet érdemelnek a nyári neszesszerben.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/vkbyx8x]]></guid>
						<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:14:38 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/d5hktkpTURBXy83MTkwMTczNDZhYjczZmVhZDFlZDgyZmM2OGVkZDU2Zi5wbmeRlQMACc0JYM0FRg" length="5207019" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[10 strandszett a Calzedonia új kollekciójából, amibe első látásra beleszerettük]]></title>
						<description><![CDATA[Végre megérkezett a Calzedonia legújabb kollekciója, amelyet a mediterrán nyár életérzés ihletett. A darabok felavatására már sor került Mallorca partjain, ahová a világ minden pontjáról érkeztek ismert influenszerek, hogy közösen eltöltsenek néhány napot a saját Calzedonia szettjeikben. Mi most kiválasztottuk azokat a darabokat, amik a te szekrényedből sem hiányozhatnak az idei szezonban.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/bjpydwm]]></guid>
						<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:32:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/MkaktkpTURBXy8yOWRiM2FkZDNmZGEwMjQ5MWE1N2E5MWJjMGMwMWZhZi5wbmeRlQMKD80CFc0BLA" length="238678" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
			</channel>
		</rss>
	
