Képes elpusztítani a rákos sejteket ez a gyümölcs, csodát tesz a vérnyomással, és még csak nem is hallottál még róla

2025. január 22.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Te mennyire vagy nyitott és kísérletező típus, ha az újdonságok kipróbálásáról van szó? Na és ha az egészséged érdekében kell megtennéd újító lépéseket? Az a tény, hogy a zöldségek és a gyümölcsök különösen egészségesek, senkinek nem új. Az viszont, hogy akadnak közülük olyanok, amelyek az életedet is meghosszabbítják, valószínűleg nem annyira köztudott.

A csirimojó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon
A csirimojó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon
Fotó: Boy Anupong/Getty Images

A csirimojó (Annona cherimola) pont egy olyan egzotikus gyümölcs, ami amellett, hogy nagyon finom (leginkább a banánra vagy az ananászra emlékeztet az édeskés íze) és tökéletesen kivált egy desszertet, képes elpusztítani a rákos sejteket. Ez az Andokból származó gyümölcs igazi nagyágyú: erősíti az immunrendszert, csökkenti a szervezetedben lévő gyulladást, gazdag rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban, ráadásul a szemet és a szívet is erősíti. De nézzük, mit tud egészen pontosan a gyümölcsök Rolls-Royce-a.

Antioxidáns aranybánya

Biztosan hallottad már a szabadgyökök kifejezést, ami nem hangzik olyan rosszul, mint amit valójában takar: ha ugyanis magas a szintje a szervezetben, az oxidatxív stresszt okoz, ami az olyan krónikus betegségek melegágya, mint a rák vagy a szívbetegség. A csirimojó azonban egyes vegyületeivel, mint a kaurenoinsav, a flavonoidok, a karotinoidok és a C-vitamin, erős antioxidáns hatásukkal felveszik a harcot a szabadgyökök ellen. Ráadásul nemcsak a gyümölcs belseje, de a külső rétege is antioxidáns hatású.

Vérnyomás a helyén!

A magas vérnyomást nem véletlenül hívják csendes gyilkosnak, hiszen sok esetben akkor merül fel, amikor már kialakultak a szív-érrendszeri megbetegedések. A csirimojó azonban remek eszköz lehet a magas vérnyomás kialakulásában folytatott harc során, hiszen káliumot és magnéziumot is tartalmaz, ami komoly szerepet játszik a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében (a kálium és a magnézium is segíti az erek tágulását, ami csökkenti a vérnyomást).

Tudtad? Napi 100 mg magnézium 5 százalékkal csökkenti a magas vérnyomás kockázatát!

Cseréld le a reggeli teát erre a gyulladáscsökkentő italra, és évekkel tovább élhetsz

Cseréld le a reggeli teát erre a gyulladáscsökkentő italra, és évekkel tovább élhetsz

Erőteljes rák ellenes hatás

Ez a különleges gyümölcs flavonoidokat tartalmaz, azon belül pedig katechint, epikatechint és epigallocatechint, melyekről kimutatták, hogy képesek megállítani a rákos sejtek növekedését. De megelőzésképpen is ajánlott a fogyasztása, tanulmányok bizonyították ugyanis, hogy a flavonoidokban gazdag étrend mellett sokkal kisebb az esélye, hogy valakinél rákos megbetegedés alakuljon ki.

Igazi kincs az emésztésed számára

Rengeteg rosthoz juthatsz hozzá általa, oldható rostjai pedig képesek táplálni a belekben található jó baktériumokat. De akkor is építhetsz rá, ha szeretnéd megóvni az emésztőrendszered az olyan gyulladásos megbetegedésektől, mint a Crohn-betegség vagy a vastagbélgyulladás. A rostban gazdag ételek (ilyen például az áfonya, az ananász, a citrom, az eper, a grépfrút, a málna, a mandarin, a mangó, a papaya, a sárgadinnye, a narancs vagy a barack), tehát esszenciálisak az egészséges bélrendszer működésének szempontjából.

Hogyan érdemes fogyasztani?

Beszerezni nem könnyű, hiszen nem egy olyan triviális gyümölcsről van szó, mint például az alma vagy a körte. Ezért ha tartós forrást szeretnél biztosítani magadnak, szerezd be facsemete formájában. Tökéletes hozzávaló gyümölcssalátához, joghurthoz vagy zabpehelyhez: távolítsd el a gyümölcs héját és a magját vágd vékony darabokra, vagy a magok eltávolítása után kanalazd ki az érett, félbevágott gyümölcs húsát.

Köszönjük szavazatát!

Te szívesen megkóstolnád ezt a gyümölcsöt?

Igen, persze!
Inkább maradok a számomra már jól ismert gyümölcsöknél...
Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

A változás nem mindig egy óriási, drámai esemény: így találtam fényt a legkilátástalanabb pillanataimban

glamour plusz ikon A változás nem mindig egy óriási, drámai esemény: így találtam fényt a legkilátástalanabb pillanataimban

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

6 tuti tipp a pihentető alvásért - Próbáld ki te is! (x)

6 tuti tipp a pihentető alvásért - Próbáld ki te is! (x)

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

A tested így kér segítséget: összegyűjtöttük a leggyakoribb stressztüneteket (x)

A tested így kér segítséget: összegyűjtöttük a leggyakoribb stressztüneteket (x)

Így csinálják a profik: készítsd el a tökéletes mindennapi lookot (x)

Így csinálják a profik: készítsd el a tökéletes mindennapi lookot (x)