7 jel, hogy egy nárcisztikussal randevúzol, és ideje menekülőre fognod

A nárcisztikus abúzus kifejezést akkor használjuk, amikor egy nárcisztikus ember által elkövetett érzelmi bántalmazásról beszélünk. A nárcisztikus személyek rendkívüli énközpontúságukról híresek, szerintük az egész világ körülöttük forog és ragaszkodnak hozzá, hogy mindig az ő igényeik élvezzenek prioritást, ennek ellenére a jelek gyakran nehezen felismerhetők, sőt szinte észrevehetetlenek.

A kutatók a nárcisztikus személyiségzavart a következőképpen határozták meg: „olyan mentális egészségügyi állapot, amelyben az emberek indokolatlanul magasnak érzik saját fontosságukat”. Egy nárcisztikus emberrel kialakított kapcsolat rendkívül traumatikus hatással lehet a mentális egészségünkre, amennyiben nem tudatosítjuk magunkban az alábbi figyelmeztető jeleket.

1. Elbűvölő, de csak a saját érdekében

Karizmatikus személyiségével egy nárcisztikus férfi pillanatok alatt képes lesz levenni a lábadról, és mindent meg fog tenni annak érdekében, hogy elvarázsoljon, azonban érdemes résen lenned, hiszen mindez csak a látszat kedvéért történik.

Mi az a szeretetbombázás, és miről ismerheted fel?

2. Minden az ő igényei szerint alakul

Az elbűvölő nárcisztikus előbb-utóbb önelégült és énközpontú személyiségét is felfedi majd előtted, aki elvárja, hogy rögtön kielégítsd az igényeit, és képes veszekedést generálni abból, ha nem úgy csinálod a dolgokat, ahogy azt ő szeretné.

3. Mindenre feljogosítva érzi magát

Mivel az egész világ körülötte forog, a nárcisztikus nemcsak tőled, de valószínűleg mindenki mástól is különleges bánásmódot vár el, így érdemes megfigyelned, hogy viselkedik az eladókkal és a pincérekkel. Szándékosan zavarba hozza őket? Fuss!

4. Egyszerűen imád magáról beszélni

Az egyik legegyértelműbb jele a nárcizmusnak, ha a partnered csak magáról beszél. Figyeld meg, mennyire szeret túlzott izgatottsággal mesélni önmagáról, és mennyire akarja uralni a beszélgetést még akkor is, amikor te próbálsz mondani valamit.

5. Képtelenség megbízni benne

Egy másik egyszerű módja, hogy felismerj egy nárcisztikust, ha megnézed, mennyire tartja be az ígéreteit. Ha egyáltalán nem lehet számítani rá, egyszer elérhető, máskor meg eltűnik, ráadásul rendszeresen eltér a megbeszéltektől, az bizony piros zászló.

Honnan tudhatom, hogy bántalmazó a kapcsolatom?

6. Manipulál és semmi bűntudat nincs benne

Egy nárcisztikus számára gyerekjáték a manipuláció és a gázlángolás, amiben semmi kivetnivalót nem lát, hiszen vagy teljesen hiányzik belőle az empátia, vagy pontosan érti, mit érez a másik, és bűntudat nélkül visszaél ezzel a tudással.

7. Következményekkel fenyegetőzik

A nárcisztikus partner nem bírja elfogadni az elutasítást, így szélsőséges esetben az is előfordulhat, hogy amennyiben nem úgy csinálsz valamit, ahogy azt ő elvárja, annak komoly érzelmileg bántalmazó következményei lehetnek. Ne feledd: nem vagy egyedül. Amennyiben a partnered méltatlanul bánik veled, kérj bátran segítséget.