15 mondat, amivel kivívhatod más emberek tiszteletét: bátran használd őket a mindennapokban

2025. január 19.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

A tiszteletet kivívni egyáltalán nem egyszerű feladat. Sokan azt gondolják, a kor miatt automatikusan jár, mások a beosztástól teszik függővé. Pedig a tisztelet mindenkinek jár, kortól, nemtől, foglalkozástól függetlenül. Ha úgy érzed, az életed egyik területén nem kapod ezt meg, érdemes a kommunikációdat ehhez igazítani: eláruljuk hogyan vívhatod ki.

Vívd ki mások tiszteletét!
Vívd ki mások tiszteletét!
Fotó: Anchiy/Getty Images

A tisztelet hiánya hatalmas problémákat okozhat, személyes és karrierbeli konfliktusokhoz vezethet, mellette pedig elveheti a motivációt, ronthatja a teljesítményünket is ronthatja. Persze vannak olyan helyzetek, amikor kifejezetten nehéz elérni, hogy tiszteljenek minket, de lehetetlen helyzet nincs.

A tisztelet mindennek az alapja

A tisztelet kulcsfontosságú az interperszonális kapcsolatokban, mivel javítja az önértékelést, és megkönnyíti a megértést. Más emberek tisztelete segít abban, hogy az énképed egészséges legyen, és ne menjen el negatív irányba. Ezen felül, létfontosságú a béke és a magabiztosság megőrzéséhez a magán- és az üzleti szférában egyaránt.

Ahogyan a tisztelet segíthet abban, hogy az önbizalmunk a helyén legyen, úgy a tisztelet hiánya éppen ennek ellenkezőjét okozza: lerombolhatja azt. A tiszteletlenség sértettséget, haragot, zavartságot, alacsony önbecsülést és frusztrációt okozhat. Az amerikai munkavállalók 25%-a állította egy közelmúltbeli felmérésben, hogy úgy érzi, kollégái durvák vagy tiszteletlenek vele szemben.

Itt az ideje, hogy a kommunikációd is megmutassa, hogy igenis tiszteletre méltó vagy, ezért érdemes ezt a 15 mondatot becsempészned a mindennapjaidba.

3 egyszerű gyakorlat, amelyekkel napról napra erősebb leszel mentálisan

3 egyszerű gyakorlat, amelyekkel napról napra erősebb leszel mentálisan

1. Sajnálom.

Talán nem a bocsánatkérés az első, ami eszedbe jut akkor, ha tiszteletre vágysz, pedig ez az egyik legerőteljesebb mondat. Az elszámoltathatóság nagyszerű módja a tisztelet kivívásának és megtartásának.

2. Engedd meg, hogy befejezzem!

Ha olyan emberrel van dolgod, aki gyakran félbeszakít, belebeszél a mondandódba, akkor szükséged lehet egy erőteljes mondatra, jelzésre, hogy ez számodra kellemetlen.

3. Nekem ez nem kényelmes.

Ha egyértelműen kijelented, hogy valami zavar, vagy valami nem kényelmes a számodra, azzal határozottságot sugallsz, amit a legtöbben tisztelettel jutalmaznak.

4. Köszönöm, hogy megosztottad a nézőpontodat, most én is elmondom az enyémet.

Ezzel elismered a másik álláspontját, értelmet adsz neki, mégis megragadod az alkalmat arra, hogy éreztesd, a te véleményed is ugyanolyan fontos. Nem kevésbé, nem jobban, nagyjából ugyanannyira. Érzelmi intelligenciát mutat, és együttműködési szándékot jelez.

5. Időre van szükségem, hogy átgondoljam ezt a döntést.

Ez a kijelentés teret ad arra, hogy időt nyerj, és azt sugallja, hogy szeretnél minden lehetőséget körbejárni, amíg meghozol egy döntést. Ezen kívül megmutatod, hogy a gondolatmenetedet tiszteletben kell tartani, és te nem sietsz sehova, az eredményt többre tartod a tempónál. Megmutatod, hogy nem veszed félvállról a dolgokat, és mindig megvizsgálod a körülményeket.

6. Ez átlépi a határaimat.

A határok a tisztelet kivívásának és elnyerésének a kritikus részét képezi. Amikor mások megpróbálják a határaidat feszegetni, fontos, hogy megmutasd nekik, hogy te pontosan tisztában vagy azzal, neked mi fér bele, és mi nem. Ha mások rosszul bánnak veled, ne félj erre rávilágítani.

9 dolog, amivel garantáltan fiatalon tarthatod az agyad

9 dolog, amivel garantáltan fiatalon tarthatod az agyad

7. Ezt várom el tőled.

Talán nem hangzik kedvesen ez a mondat, mégis lehet az, ha megfelelő tónust adsz neki. Ez a kifejezés határozottan lefekteti az alapokat, és bizalmat kelt a másikban, hogy pontosan tudod, mik a céljaid és vágyaid.

8. Ez nem fér bele nekem.

A túlvállalás soha nem megoldás, szorongáshoz és fáradtsághoz vezethet. Ha azonban világosan kijelented, hogy valami most nem fér bele az életedbe, abba nem lehet belekötni. Ezzel megmutatod, hogy tisztelni kell az időbeosztásod.

9. Meg tudnád magyarázni nekem az érvelésed?

Ez a kifejezés párbeszédre hív, miközben finoman megerősíti a tekintélyed, és azt érezheti vele a másik fél is, hogy értékeled a mondandóját. Úgy válsz együttműködővé és nyitottá, hogy közben érdeklődést mutatsz a másik felé.

Ez az oka, hogy az exed rendszeresen feltűnik az álmaidban

Ez az oka, hogy az exed rendszeresen feltűnik az álmaidban

10. Nagyra értékelem a megértésedet.

Jóindulatot és megbecsülést sugallsz ezzel a mondattal, erőfeszítésnek tartod a másik ember elfogadását, toleranciáját. Az ilyen típusú megbecsülés kivívja a bizalmat, és nagyszerű légkört teremt a közös munkához.

11. Jelzem, ha segítségre van szükségem.

Ha valaki kéretlenül is a segítségével bombáz, vagy helyetted szeretne megcsinálni valamit, a legjobb módja ez lehet a visszautasításnak. Ezzel jelzed, hogy képes vagy kezelni a folyamatot.

12. Koncentráljunk azokra a dolgokra, amelyeket irányítani tudunk.

Ez pragmatikus vezetést, és érzelmi érettséget sugall, ahol a panaszok helyett a produktív megoldások felé irányítja az energiákat.

13. Az én hibám volt.

A hibáinak elismerése érettséget mutat. Ha képes vagy vállalni a hibáidat, sokkal többre tartanak majd, mintha rejtegetnéd őket.

14. Ne vesd el az ötletemet.

Ahelyett, hogy visszahúzódnál, ha valaki elutasító veled, az egyik legjobb megoldás, ha finoman, de érezteted, hogy szerinted fontos a mondandód.

15. Nem.

Nem kell magyarázkodnod, és nem kell mindig bőven kifejtened, valamire miért mondasz nemet. Néha a magyarázat nélküli nem lehet a legjobb megoldás.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

A változás nem mindig egy óriási, drámai esemény: így találtam fényt a legkilátástalanabb pillanataimban

glamour plusz ikon A változás nem mindig egy óriási, drámai esemény: így találtam fényt a legkilátástalanabb pillanataimban

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

3 szuper nőies szett a hidegebb napokra (x)

3 szuper nőies szett a hidegebb napokra (x)

Így csinálják a profik: készítsd el a tökéletes mindennapi lookot (x)

Így csinálják a profik: készítsd el a tökéletes mindennapi lookot (x)

Mutatjuk, milyen csizmát válassz szoknyához és milyet nadrághoz (x)

Mutatjuk, milyen csizmát válassz szoknyához és milyet nadrághoz (x)