Ezeket a dolgokat minden szeretkezés után meg kellene tenned
Mindig izgalmas kérdés, hogy mi előzi meg az aktust, mi történik közben, de ugyan kit érdekel, hogy mi van utána? Nos, első sorban magadnak tehetsz jót, ha a remélhetőleg kiadós orgazmussal végződő hancúrozás után egy-két dolgot megteszel. Egy sor egészségügyi problémának a kockázatát csökkentheted ugyanis.
Ezeket láttad már?
Mondjuk, azt ne feledd, hogy a nem kívánt terhességtől és a nemi betegségektől a szexet követő rituálék nem védenek, így aztán a megfelelő védekezés is nagyon fontos (gondolunk itt az óvszerre).
GLAMOUR 2 Szék interjú: Mi a különbség a bakteriális vaginózis és a hüvelygomba között? (x)
GLAMOUR 2 Szék interjú: Mi a különbség a bakteriális vaginózis és a hüvelygomba között? (x)
Korábban külön foglalkoztunk a pisilés és a szex kapcsolatával. Akkor is megállapítottuk, hogy nem arról van szó, hogy erőltetned kellene a dolgot, de amennyiben van ingered, ne tartsd vissza. A visszatartott vizelési inger növeli a húgyúti fertőzések kockázatát. Amikor a szex után érzed, hogy pisilni kell, akkor ne halogass.
Ha szerencsés vagy, akkor a testiségben, a szexben nem nagyon undorodsz semmitől. Az együttlétek során különböző testnedvek keverednek. A nedvesség mindig a táptalaja a fertőzéseknek, éppen ezért azért az fontos, hogy a hancúrozás után moss kezet, és töröld szárazra magad, egy gyors zuhany sem rossz ötlet. Mindenképpen olyan termékekkel tisztálkodj, amelyek inkább nyugtató hatásúak, és nincsenek tele felesleges összetevőkkel, illatanyagokkal.
A szexi, csipkés, bevállalós fehérnemű jó ötlet, ha csábításra és szexre készülsz, nem csak a partnered fogja izgatónak találni, de te is kívánatosabbnak érzed magad tőle. A legszexibb darabok azonban általában olyan anyagokból készülnek, amelyek nem segítenek abban, hogy a szex után regenerálódjon a nemi szerved, nem eresztik át kellőképpen a levegőt, nem szívják fel a nedvességet. Hogy elkerült az irritációt és csökkentsd a fertőzések veszélyét, a szeretkezés után válts pamutbugyira.
Nincs is jobb, mint szex után közösen nasizni egy kicsit, a közös csemegézés remek utójáték [https://www.glamour.hu/gszex/6-szex-utani-szokas-ami-meg-kozelebb-hoz-a-parodhoz-22736]. A hüvelyflórád egészséges szintjének fenntartásához a táplálkozásnak éppen annyi köze van, mint a higiéniának. A szex után szükséged van energiára, a szervezetednek, a hüvelyednek pedig jó baktériumokra van szüksége. Ugyan a csokit sokan kívánják az orgazmus után, de a cukros ételek kifejezetten a gombás fertőzések ´kedvencei´. Inkább egyél joghurtot, vagy erjesztett ételeket, amik probiotikumokat tartalmaznak. A vörös bogyós gyümölcsök teli vannak hasznos vitaminokkal, amelyek szintén segítenek a nemi szerved épségének megőrzésében. Ezt a két ételt persze könnyedén kombinálhatod is.
A szex remek sport, rengeteg kalóriát égethetsz el, de sose felejtsd el, hogy közben sokat izzadsz is, magyarul dehidratált állapotba kerülsz. Az elvesztett folyadékot pótolni kell, éppen ezért a hancúrozás után bőségesen fogyassz folyadékot, természetesen cukor nélküli italt, lehetőleg vizet. A hidratáltság nemcsak a bőröd, de például a hüvelyed egészsége miatt is fontos.
