Időskorban is fantasztikus lehet a szex, méghozzá így
Hiba lenne azt gondolni, hogy a szexuális életnek van egyfajta szavatossága, és egy bizonyos kor felett nem hozzáférhető az ilyen típusú örömszerzés. Már csak ezért se félj az öregedéstől, inkább meríts PoliLili tippjeiből, és döntsd el magadban, hogy életed végéig élvezni fogod a gyönyöröket.
Ezeket láttad már?
Régen még tiszteletreméltó bölcsekként tekintettünk az idősebb generációra, mára azonban sajnos ennek gyakorlatilag nyoma sincs. Nem is szeretném felsorolni azt a sok negatív jelzőt, amivel a közgondolkodás illeti őket csendben, a négy fal között – mert nyilvánosan persze nem illik ilyeneket gondolni. Egyet azonban mégis kiemelnék: az idősek testét csúnyának, az időskori szexualitást sokan gusztustalannak vagy teljességgel lehetetlennek tartják, ami a legtöbbünkben még mélyebb félelmeket kelt: mi lesz velünk, ha megöregszünk?!
Időnként hallani olyasmiről, hogy egy idősebb férfi vagy hölgy, miután megözvegyült, új párt talált. A többség ilyenkor értetlenül csodálkozik: „Az ő korában?!” – hangzik a cinikus kérdés, holott miért is ne? Attól még, hogy lehet, csak néhány évük van hátra, miért ne élvezzék ki azt? És miért ne legyen részük gyönyört adó szeretkezésekben?
70 felett se kell lemondani a szexről!
A fentiek miatt tudat alatt mind úgy érezzük, az időseknek gyakorlatilag nincs joga a szexuális gyönyörökhöz. Eleve egészen más kontextusban képzeljük el őket ebben a korban, és valahogy egyik narratívában sem szerepel a kielégítő szex. A többség attól tart, hogy a testük alapból nem lesz képes a szeretkezésre, ráadásul úgy érzik, esztétikailag sem felelnek meg már a műfajnak. Van azonban egy jó hírem: egyáltalán nem igaz, hogy nyugdíjas korunkban véget ér a szexuális életünk! Nagyon is lehet folytatni, csak máshogy, más minőségben! Mind szexuális lények vagyunk, és életünk végéig jogunk van a gyönyörhöz!
Az idősek teste máshogy szép
Az, hogy egy idősebb testet csúnyának tartunk, csak divat kérdése. Volt idő, amikor a telt nők számítottak a legvonzóbbnak – most inkább a soványság kelti fel leginkább a vágyakat, és miért ne lehetne pont ezen az alapon az elvékonyodott, ráncosabb, foltosabb bőr is szexi? Miért ne tarthatna az akkori partnered ugyanúgy csodálatosan erotikusnak és vonzónak, mint 30 éves korodban? Akármilyen is a tested, jár neki a gyönyör, a kényeztetés, a szeretet! Az már egy másik kérdés, hogy egy idősödő test mást bír el, mint korábban, hiszen a kor előrehaladtával a testben sok minden megváltozik. Az egyre szaporodó egészségügyi panaszokra a legtöbb nyugdíjas egy halom gyógyszert szed, ami többek között a libidóra is negatív hatással lehet. Különösen igaz ez a cukorbetegségre vagy a magas vérnyomásra. Az, aki továbbra is szeretne boldog szexuális életet élni, annak érdemes konzultálni az orvosával a gyógyszerekről, hogy ne jelentsenek akadályt a testi örömökben.
A testi fájdalmak ugyancsak határokat szabhatnak: a fájós derék, hát, csípő vagy térd nem csak a gyaloglás vagy ülés közben probléma, hanem az ágyban is. Ha fennáll ilyen típusú panasz, érdemes a párunkkal közösen végiggondolni (akár egy arra nyitott gyógytornász segítségével), mik lehetnek a legkényelmesebb pozíciók. Lehetséges, hogy a régi szexpózok már nem működnek, és itt az ideje újítani!
Libidógyilkos változások
Nőknél a klimax következtében csökken a libidót támogató hormonok termelődése, így természetesnek számít, ha egy idősebb nő nem kívánja meg olyan könnyen a szexet. A párjának tehát érdemes nagyobb hangsúlyt fektetnie a hangulatkeltésre. Ahogy a bőr is vékonyodik, úgy gyengül a hüvely fala, így óvatosabban érdemes vele bánni, nehogy a „durvulás” miatt mikrosérülések alakuljanak ki rajta, amik a kellemetlenség mellett a fertőzések melegágyai is. Emiatt inkább a lassabb, gyengédebb behatolást érdemes preferálni. Persze fantasztikus tud lenni egy-egy keményebb menet, de gondolj csak bele, egy lágy, elnyújtott, lassú szeretkezés se rossz! A fentiek mellett a hüvely természetes nedvesedése is csökken, de ez a legkönnyebben orvosolható probléma: csak vásárolni kell egy jó síkosítót. Jó hír, hogy a menopauzát követően a nem várt terhességektől már nem kell tartani, szabadon lehet szeretkezni óvszer és tabletta nélkül. A nemi úton terjedő betegségek azonban minden korban ugyanúgy lecsaphatnak, így párcsere esetén érdemes szűrni és gumit használni. A legijesztőbb tünet talán az lehet, hogy a férfiak erekciója egyre nehezebben alakul ki és nem olyan tartós, mint korábban.
Ideje megérteni, hogy stabil erekció nélkül is lehet csodálatosat szeretkezni! A behatolásos szex nem minden, sőt, azt gondolom, akinél ebben merül ki a szex, és ezen kívül mást nem is tud igazán élvezni, magával szúr ki, hiszen fantasztikus élményektől – köztük különböző típusú orgazmusoktól – vonja meg magát! Gondolj bele, hogy a leszbikusok is milyen jókat tudnak szeretkezni úgy is, hogy nincs játékban egyetlen erektált pénisz sem: simogatják, dörzsölgetik, csókolgatják egymást, vagy bevetnek egy-egy dildót, ha behatolás élményre vágynak.
Az erekció megtartásában nagy segítség lehet egy péniszgyűrű
Azt se felejtsd el, hogy a legtöbb férfi akkor is élvezi, ha a kedvese a falloszához ér, amikor az még nem merev. Úgy is élvezetes a simogatás, csókolgatás, ha a pénisz lankadt. Lehet, hogy a végén a férfi nem jut el az orgazmusig (vagy csak hosszú-hosszú kényeztetés által, és az elnyújtott szex nem olyan nagy katasztrófa szerintem), de ettől még csodálatos intim kényeztetésben lehet része. Ez pedig mérföldekkel jobb, mint ha lemondana a szexről, mert nem lesz merevedése olyan könnyen. A pénisz-vagina szexen túl számtalan más gyönyörteli opció létezik: egy jó erotikus masszázs, az orális szex vagy akár a popsi kényeztetés. És ki tudja, lehet, eljön végre az ideje annak, amikor a férfi (is) átadja magát a hátsó orgazmusoknak!
A legfontosabb, hogy az élvezetekkel teli időskori szexuális életben fokozottan nagy hangsúlyt érdemes fektetni az érzékiségre még a férfiak kényeztetése esetén is. Legyen ez az új kor egy nyitás valami újszerű, még mélyebb szexualitás felé!
PoliLili felnőtteknek szóló szexedukációs tevékenységével már nem csak az Ébredő Szexualitás blogon és YouTube csatornán találkozhatsz, hanem itt, a Glamourban is!
