Scroll
Glamour
Előfizetés

Glamour
2021. január-február

Előfizetek

Glamour
Glamour
  • Glamour business
  • Sztárok Sztárok
    • Sztárhírek
    • Tedd & Ne tedd
    • Monitor
    • GLAMOUR Channel
  • Divat Divat
    • Divathírek
    • Shoppingtipp
    • Gardróbnapló
  • Szépség Szépség
    • Szépséghírek
    • Shoppingtipp
    • Frizura
  • Életstílus Életstílus
    • Glamour Mami
    • Horoszkóp
    • G-életstílus
    • G-Test
    • G-szex
    • Foodporn
    • Intim bajok
  • Többi Többi
    • Nagykövet
    • GLAMOUR Gardróbfrissítés
    • Glammies
    • Women of the year

G-Életstílus

5 mozgás, amibe te is szerelmes leszel

Szabó Nóra

|

2017.05.17.

Tedd

Ne tedd

A TROPICAL YOGA és Életmódközpont megálmodója, Szabó Nóra ezentúl minden héten szuper tippekkel segít neked, hogy a legjobb formádban legyél és lelkileg is feltöltődj.


Világéletemben imádtam mozogni. Nagyon sok mozgástípust szeretek, mégis van öt amelybe konkrétan szerelmes is vagyok. És ez nem olyan gyorsan jövő, gyorsan menő fellángolás, hanem egy hosszantartó valódi szerelem. Amikor ezeket a mozgásformákatokat végzem egy tiszta érzés kerít hatalmába és úgy érzem, hogy kitágul a világ, szárnyall a lelkem és mosolyog a szívem. Ilyenkor nem gondolkozom, csak átadom magam az áramlásnak, hagyom, hogy a testem vezessen és csak azt cselekszem, amit a pillanatban igaznak érzek.

Amikor a matracon jógázom, a hegyek között túrázom, az óceán mélyén búvárkodom, szabadon táncolok vagy a hófödte csúcsokon síelek – hasonló életérzés kerít hatalmába. Ez pedig egy egyfajta életigenlő attitűd. Nemcsak minden porcikámban érzem, hogy élek, hanem imádom is az életet.

Először a jógáról és a túrázásról szeretnék írni.

Jógázás közben a belégzés és kilégzés ütemére végzett mozdulatok egy különleges befogadó állapotba juttatnak el. Ilyenkor úgy találnak meg új ötletek, gondolatok, gyakran megoldások, hogy nem gondolkozom. Csak vagyok és a jelen állapot boldoggá tesz, felemel.

Túrázásaim alkalmával hasonló a helyzet. Miközben gyalogolok érzékelem a Földet a lábam alatt, a Levegőt, mely körülvesz és az Égboltot, ami fölém tornyosul. Csodálom a természetet és a létezés örömét élem. Inspirál a magas és mély, a kicsi és nagy, a szép és a szebb, a rész és az egész.

SZERETNÉL ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI HÍREINKRŐL?
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

FELIRATKOZOM
FELIRATKOZOM

További cikkeink

  • 6 ok, hogy ma este bekötött szemmel szexelj!

    6 ok, hogy ma este bekötött szemmel szexelj!

  • Virtuális randi-tippek, hogy könnyebben átvészeljétek a karantént

    Virtuális randi-tippek, hogy könnyebben átvészeljétek a karantént

  • 12 tipp, hogy idén sikerüljön az életmódváltás

    12 tipp, hogy idén sikerüljön az életmódváltás

  • Ilyen egyszerűen csökkentheted a vízlábnyomod

    Ilyen egyszerűen csökkentheted a vízlábnyomod

  • Fontos dolgok, amiket tudnod kell a spanyol kultúráról

    Fontos dolgok, amiket tudnod kell a spanyol kultúráról

  • 5 dolog, amiben kompromisszumot kell kötnöd a jó párkapcsolat érdekében

    5 dolog, amiben kompromisszumot kell kötnöd a jó párkapcsolat érdekében

  • Van kiút: így kaphatjuk vissza a tiszta levegőt Magyarországon

    Van kiút: így kaphatjuk vissza a tiszta levegőt Magyarországon

  • Megvannak az idei Highlights of Hungary díjnyertesei

    Megvannak az idei Highlights of Hungary díjnyertesei

Előfizetés Impresszum Felhasználás és adatvédelem Kapcsolat Hírlevél RSS Médiaajánlat Adaptive
USA Németország Spanyolország Anglia Lengyelország Románia Brazília Mexikó Hollandia Oroszország Bulgária Dél-Afrika
® Ringier Axel Springer Magyarország Kft. 2000-2021 | ® Condé Nast Digital Ltd. 2017