Scroll
Glamour
Előfizetés

Glamour
2021. január-február

Előfizetek

Glamour
Glamour
  • Glamour business
  • Sztárok Sztárok
    • Sztárhírek
    • Tedd & Ne tedd
    • Monitor
    • GLAMOUR Channel
  • Divat Divat
    • Divathírek
    • Shoppingtipp
    • Gardróbnapló
  • Szépség Szépség
    • Szépséghírek
    • Shoppingtipp
    • Frizura
  • Életstílus Életstílus
    • Glamour Mami
    • Horoszkóp
    • G-életstílus
    • G-Test
    • G-szex
    • Foodporn
    • Intim bajok
  • Többi Többi
    • Nagykövet
    • GLAMOUR Gardróbfrissítés
    • Glammies
    • Women of the year

G-Életstílus

Téged mi táplál igazán?

Szabó Nóra

|

2017.08.16.

Tedd

Ne tedd

A TROPICAL YOGA és Életmódközpont megálmodója, Szabó Nóra ezentúl minden héten szuper tippekkel segít neked, hogy a legjobb formádban legyél és lelkileg is feltöltődj.

A táplálék szó hallatán legtöbben csak az étkezésre asszociálunk. Úgy gondoljuk, hogy ha finom és egészséges ételeket eszünk, akkor már elmondhatjuk, hogy gondoskodunk magunkról.


Igen, a minőségi ételek kétség kívül fontos részét képezik jóllétünknek, de önmagunk megfelelő támogatásához még többre van szükség. A valódi gondoskodás megkívánja, hogy ne csak fizikai, hanem lelki és szellemi síkon is törődjünk saját igényeinkkel és rendszeresen feltöltődjünk. A teljességhez mindhárom alapterület egyformán fontos és egyiket sem lehet a másikkal felváltani.

A nyári hónapok tálcán kínálják a fizikai élvezetek hajszolását. A simogató napfénynek, a frissítő nyári záporoknak, a virágok színpompás látványának és a gyümölcsök édes ízének köszönhetően könnyű magunkat kényesztetni. A sok, tisztító víz, a friss levegőn töltött idő és a rendszeres testmozgás által olyan energiákkal tölthetjük fel készleteinket, amiknek a téli hónapokban nagy hasznát veszük majd.


Szellemi étvágyunk pedig mindig új ismeretekre vágyik. A felfedezéseink az izgalmas könyvektől és filmektől kezdődően, a mély beszélgetéseken át egészen az új kultúrák megismeréséig is terjedhetnek. Az érdeklődési területe ugyan mindenkinek sajátos, de az igény, hogy kérdéseinkre választ kapjunk, valamennyiünkben ott van.

Ezt olvastad már? Vajon melyik a jó út?

Végül, de nem utolsósorban mi a helyzet a lelki táplálékokkal?
Tudjuk, hogy igazán mi táplálja a lelkünket? És ha tisztában is vagyunk vele, tényleg megengedjük magunknak?
Ez a fajta gondoskodás kiváltképp egyéni, hiszen míg valakinek egy-egy meghitt beszélgetés, másnak a kellemes zene vagy éppen a festészet hozza el leginkább a lelki megnyugvást. A lényeg, hogy megtaláljuk azt, ami számunkra sokat ad. És, hogy ha abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy ez megvan, akkor engedjük is meg magunknak. És soha ne sajnáljunk erre időt szánni, hiszen minden lelki feltöltődés megtérül és újabb gyümölcsökkel ajándékoz meg.

SZERETNÉL ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI HÍREINKRŐL?
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

FELIRATKOZOM
FELIRATKOZOM

További cikkeink

  • Ezeket a dolgokat gondold át, mielőtt örökbe fogadsz egy kutyát

    Ezeket a dolgokat gondold át, mielőtt örökbe fogadsz egy kutyát

  • Viszlát rossz szokások: 5 ok, amiért nem kellene állandóan a telefonodat nyomkodnod

    Viszlát rossz szokások: 5 ok, amiért nem kellene állandóan a telefonodat nyomkodnod

  • 9 jel, ami elárulja, hogy valaki nem mond igazat

    9 jel, ami elárulja, hogy valaki nem mond igazat

  • A család az család: Pál Marci és Hanol Ádám egy egész mozgalmat indítottak el

    A család az család: Pál Marci és Hanol Ádám egy egész mozgalmat indítottak el

  • 7 ok, amiért imádd a vanília szexet

    7 ok, amiért imádd a vanília szexet

  • 14 dolog, amit tudnod kell mielőtt tetováltatsz

    14 dolog, amit tudnod kell mielőtt tetováltatsz

  • 6 ingyenes meditációs app, ami garantáltan segít kikapcsolódni

    6 ingyenes meditációs app, ami garantáltan segít kikapcsolódni

  • 5 érv, hogy mégsem hülyeség a felnőtt színező

    5 érv, hogy mégsem hülyeség a felnőtt színező

Előfizetés Impresszum Felhasználás és adatvédelem Kapcsolat Hírlevél RSS Médiaajánlat Adaptive
USA Németország Spanyolország Anglia Lengyelország Románia Brazília Mexikó Hollandia Oroszország Bulgária Dél-Afrika
® Ringier Axel Springer Magyarország Kft. 2000-2021 | ® Condé Nast Digital Ltd. 2017