Scroll
Glamour
Előfizetés

Glamour
2021. január-február

Előfizetek

Glamour
Glamour
  • Glamour business
  • Sztárok Sztárok
    • Sztárhírek
    • Tedd & Ne tedd
    • Monitor
    • GLAMOUR Channel
  • Divat Divat
    • Divathírek
    • Shoppingtipp
    • Gardróbnapló
  • Szépség Szépség
    • Szépséghírek
    • Shoppingtipp
    • Frizura
  • Életstílus Életstílus
    • Glamour Mami
    • Horoszkóp
    • G-életstílus
    • G-Test
    • G-szex
    • Foodporn
    • Intim bajok
  • Többi Többi
    • Nagykövet
    • GLAMOUR Gardróbfrissítés
    • Glammies
    • Women of the year

G-Életstílus

TROPICAL YOGA, ami zenei VIRTUÓZZÁ tesz!

2017.05.31.

Tedd

Ne tedd

A TROPICAL YOGA és Életmódközpont megálmodója, Szabó Nóra ezentúl minden héten szuper tippekkel segít neked, hogy a legjobb formádban legyél és lelkileg is feltöltődj.

Egykori balett-táncos hátterem és komolyzene-imádatom révén mindig is elbűvölt az a szinkronicitás, ami a hangszeren való játszás és a jóga gyakorlása között van. Véleményem szerint mindkettő, a test és a lélek összehangolásán alapszik. Hiszen a hangszerünk által megszólaltotott zene is csak úgy lesz igazán ékes, ha a hang valóban a szívünkből jön. Hasonlóképp, jógáról is csak ténylegesen akkor beszélhetünk, ha a mozdulat nem ragad le a testedzés szintjén, hanem belőlünk jön, mögöttes tartalommal bír.

Úgy érzem elméletem pár napja bizonyosságot nyert. Jógatanárként abban a különleges helyzetben volt részem, hogy a Virtuózók komolyzenei tehetségkutató műsor fiatal tálentumai számára tarthattam jógaórát. Bár eddig is már sok tapasztalattal rendelkeztem a jóga jótékony hatásait illetően, de az itt megélt változás még engem is lenyűgözött. A próbákból, vizsgákból fáradtam érkező gyerekekből egészen rövid idő alatt váltak méltán Virtuózoknak nevezett fiatalok.

Vajon hogyan is történhetett mindez?

Miközben a jógagyakorlatokat végezzük fokozatosan egy meditatív állapotba kerülünk és egyre jobban közeledünk valódi önvalónkhoz, igaz énünkhöz. Ahogy a relaxációkor végignéztem az egyszerre nyugodt és felfrissült gyermekarcokon láttam, hogy mindez, ez alkalommal sem volt másképp.

Ennél nagyobb bizonyítékként már csak az szolgált, amikor a fiatalok rögvest az óra után az utcán önfeledt zenei játékba kezdtek. Ekkor értettem meg igazán, hogy ha nyugodt állapotban és belülről játszunk, akkor hangszerünk hangzása is mennyivel könnyedebb és felszabadultabb. Köszönöm az élményt!


SZERETNÉL ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI HÍREINKRŐL?
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

FELIRATKOZOM
FELIRATKOZOM

További cikkeink

  • Ezeket a dolgokat gondold át, mielőtt örökbe fogadsz egy kutyát

    Ezeket a dolgokat gondold át, mielőtt örökbe fogadsz egy kutyát

  • Viszlát rossz szokások: 5 ok, amiért nem kellene állandóan a telefonodat nyomkodnod

    Viszlát rossz szokások: 5 ok, amiért nem kellene állandóan a telefonodat nyomkodnod

  • 9 jel, ami elárulja, hogy valaki nem mond igazat

    9 jel, ami elárulja, hogy valaki nem mond igazat

  • A család az család: Pál Marci és Hanol Ádám egy egész mozgalmat indítottak el

    A család az család: Pál Marci és Hanol Ádám egy egész mozgalmat indítottak el

  • 7 ok, amiért imádd a vanília szexet

    7 ok, amiért imádd a vanília szexet

  • 14 dolog, amit tudnod kell mielőtt tetováltatsz

    14 dolog, amit tudnod kell mielőtt tetováltatsz

  • 6 ingyenes meditációs app, ami garantáltan segít kikapcsolódni

    6 ingyenes meditációs app, ami garantáltan segít kikapcsolódni

  • 5 érv, hogy mégsem hülyeség a felnőtt színező

    5 érv, hogy mégsem hülyeség a felnőtt színező

Előfizetés Impresszum Felhasználás és adatvédelem Kapcsolat Hírlevél RSS Médiaajánlat Adaptive
USA Németország Spanyolország Anglia Lengyelország Románia Brazília Mexikó Hollandia Oroszország Bulgária Dél-Afrika
® Ringier Axel Springer Magyarország Kft. 2000-2021 | ® Condé Nast Digital Ltd. 2017