<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>








	 
		<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
			<channel>
				<title>GLAMOUR Power - Glamour></title>
				<description>Legfrissebb hírek GLAMOUR Power témában - Glamour</description>
				<link>https://www.glamour.hu/glamour-power/</link>
				<atom:link href="https://www.glamour.hu/glamour-power?feed=true&amp;category=/glamour-power" rel="self" type="application/rss+xml" />
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[4 fontos kérdés, amit egy nap mindenkinek fel kellene tennie a karrierje kapcsán]]></title>
						<description><![CDATA[Talán már nálad is elérkezett az a pillanat, amikor úgy érezted, hogy valami hiányzik a karrieredből, de magad sem tudtad megfogalmazni, mi is az pontosan. A felszínen minden rendben van. Jól végzed a munkádat, nincs toxikus főnököd vagy olyan kollégád, ügyfeled, aki leszívja minden csepp energiádat és alapvetően szereted, amit csinálsz, mégis egyfajta ürességet érzel. Tudod, hogy valamin érdemes lenne változtatni, azt viszont nem, hogyan indulj el.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/w4evlny]]></guid>
						<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 13:05:36 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/33iktkpTURBXy9mNDU4YzQ4YzA5Y2M5OGQ0NDIyNzgzZTIzNTYzODZmZi5qcGeRlQMAzQHnzSBAzRIl" length="12560100" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Nem lustaság, hanem kiégés: hogyan tovább, ha a szervezeted benyújtotta a számlát?]]></title>
						<description><![CDATA[„A nyugodt elme előtt az egész világegyetem meghajol.” Lao-ce mondása bár időszámításunk előtt született, mai világunkban is kulcs a harmonikus, egészséges élethez. Praktikus tanácsok és gyorsan ható, modernkori bölcsességek következnek, hogy minél előbb felépülhess a kiégésből.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/dkvv020]]></guid>
						<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 16:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/3A3ktkpTURBXy80MDQ0MzFjMDc5ZGRlOTU3NzlhZmEwOGRhOTQxNjhkMy5qcGeRlQMAzQIjzRQVzQtL" length="5521110" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A pszichológus kedvenc 5 perces módszere, amivel pillanatok alatt rendet tehetsz a fejedben]]></title>
						<description><![CDATA[5 perc. Ennyi kell ahhoz, hogy ne a fejben próbáld megoldani az egész életedet. Ha egyszerre egy tucat dolog miatt aggódsz, ugyanennyi teendő vár rád és még azt sem tudod, melyikkel kellene kezdened, próbáld ki ezt a mentális gyakorlatot!]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/yh5wszj]]></guid>
						<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 19:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/0n1ktkpTURBXy80NGVlZTEwNDZkMzg0Nzg1MjU1NzRkNjY3MWZhMGMwNi5qcGeRlQMACM0ITM0Eqw" length="1510300" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Ha 10-ből legalább 7 jelet tapasztalsz magadon, tényleg jó irányba haladsz az életben]]></title>
						<description><![CDATA[Honnan tudod, hogy valóban változol és fejlődsz? Nem feltétlenül abból, hogy produktívabb vagy, többet dolgozol magadon vagy minden reggel 5-kor kelsz. Az önfejlesztés korában könnyű azt hinni, hogy a fejlődés mindig látványos. Új célokat tűzünk ki, új szokásokat alakítunk ki, új rutinokat dolgozunk ki, hogy végül „jobb önmagunkká” válhassunk és teljesebb életet élhessünk.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/905ceq1]]></guid>
						<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 16:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/NFGktkpTURBXy8yZjBkMWNiOGY3ZTEwMThhMmI2NzZkNTU3MjViNTI3OS5qcGeRlQMAB80IsM0E4w" length="3368989" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A pszichológus szerint napi 10 perc is elég a boldogsághoz, ha így csinálod]]></title>
						<description><![CDATA[Mi lenne, ha nem kellene egy egész szabad hétvége vagy egy vakáció ahhoz, hogy végre jól érezd magad? Sőt: mi van akkor, ha az is lehet, hogy mindössze 10 perc is elég? A boldogság ugyanis nem feltétlenül akkor kezdődik, amikor végre minden “kész”.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/69bqxz9]]></guid>
						<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 16:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/y1YktkpTURBXy8wYWVjMWNkNTQxYjgwZTY1OTk1OTY5YzA5NmM4YjJlYi5qcGeRlQMABM0ERs0CZw" length="795487" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Sokan csinálják, a folyamatos önfejlesztés mégis a legrosszabb út a boldogság felé]]></title>
						<description><![CDATA[Tegyük fel, hogy nem az a baj veled, hogy még mindig nem vagy elég jó, elég tudatos, elég produktív vagy elég boldog, hanem éppen az, hogy folyamatosan ezt próbálod elérni: reggeli meditáció, naplózás, podcastek hallgatása, edzés, önismereti könyvek olvasása, a határhúzás gyakorlása, hideg zuhany, új célok kitűzése, új szokások formálása és újabb „30 napos kihívások.” És amikor este végre ágyba kerülsz, mégis ez a gondolat foglalkoztat: „Holnap még egy kicsit jobbnak kell lennem.”]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/2krlt7s]]></guid>
						<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 20:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/mjQktkpTURBXy9kZDQxM2ZkODMwM2I1YzdlNTRkYjQzYzMxZmEzMGE4YS5qcGeRlQPNDQ_NBJzNEQPNCZQ" length="7484408" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[7 apró dolog, ami már ma boldogabbá tehet a pszichológus szerint ]]></title>
						<description><![CDATA[Mi van akkor, ha nem arról van szó, hogy túl kevés jó dolog történik veled, hanem egyszerűen csak arról, hogy túl gyorsan átsuhansz az örömteli események és pillanatok fölött? A boldogságkutatás egyre érdekesebb válaszokat ad arra, hogyan érezheted má rma is egy kicsit jobban magad, nagy életmódváltás, újévi fogadalmak vagy napi két óra self-care nélkül is.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/knebkjz]]></guid>
						<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 13:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/DuDktkpTURBXy8wMWJhNDQzMmI3MDFhOTgyNjc0MzhkNTRjZjUwZDVlZS5qcGeRlQMAzELNCEnNBKk" length="1273510" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A pszichológus szerint ez a boldog emberek legfontosabb szabálya: ezért ne a nagy célokban keresd az örömöt]]></title>
						<description><![CDATA[Mi lenne, ha a boldogságod nem akkor kezdődne, amikor végre lefogytál, előléptettek, megvan az álomlakásod vagy elutaztál a bakancslistádon szereplő egyik álomdesztinációdra? A pozitív pszichológia szerint lehet, hogy éppen azokat a pillanatokat hagyjuk ki, amelyekből a jól-létünk valójában felépül.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/mjm4hd0]]></guid>
						<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 18:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/V3RktkpTURBXy9kMTRkMmFkN2YzNDdkOTkxNjVjZTljNWUxYWRlZGJhMi5qcGeRlQMACc0KJs0FtQ" length="2204492" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A pszichológus figyelmeztet: ez a rejtett függőség akadályoz meg a pihenésben]]></title>
						<description><![CDATA[Mikor volt utoljára olyan napod, amikor tényleg semmit sem csináltál? Nem mostál ki egy adag ruhát, nem válaszoltál az üzeneteidre, nem hallgattál podcastot főzés közben, és nem gondoltad azt este, hogy „ma azért igazán lehettem volna eredményesebb”. Ha nehezen tudsz válaszolni erre a kérdésre, nem vagy egyedül. Kertész Lilla szervezetpszichológus cikke.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/lcfl6n7]]></guid>
						<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/UejktkpTURBXy9hNDZkMmIxODYxNjlmNzA5OTdmNjI0ZWY2Yzg3MjEwMi5qcGeRlQMAzQH9zRECzQmS" length="10756303" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Te mit szólnál, ha levélszemétnek neveznék a munkádat? Ezeket a munkaköröket már ezzel azonosítják]]></title>
						<description><![CDATA[Közösségi médiával, PR-rel vagy marketinggel foglalkozol? Akkor egy új internetes trend szerint te is „SPAM-ben dolgozó nő” vagy. A virális gyűjtőfogalom egyszerre ártatlan poén és kellemetlen emlékeztető arra, hogy a kommunikációs szakmákat még ma is sokan a kéretlen reklámokkal mossák össze.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/v1jev33]]></guid>
						<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/2arktkpTURBXy83ODE1Yjc0ZDJiMDAwZWE0OTE1Y2ViNjRkMzM0YTZkNS5qcGeRlQPNBEzNAcXNCAzNBIg" length="4965151" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
			</channel>
		</rss>
	
