Két hétig követtem Victoria Beckham reggeli rutinját, és nem bántam meg

Az egykori Spice Girl a sok éve kőbe vésett rutinját variálta meg nem is olyan régen új elemekkel, hogy még fittebb formába kerüljön, ami, valljuk be, nagyon is működik nála, hiszen, ha nem lenne pillanatok alatt elérhető a Wikipédia, senki nem mondaná meg, hogy 48 éves. Mivel kifejezettem bírom a nőt, és egyébként is újítanom kellett a kávé-pirítós párosomon, örömmel victoriásítottam a reggeleket. Rögtön találtam is egy közös pontot, miszerint mindketten hatkor kelünk, bár be kell, hogy valljam, én nagyon utálom, és kizárólag iskolai időszakban vagyok hajlandó rá. Hajnali kelés után délig csak kóválygok, és három kávé után érezem magam emberszabásúnak.

1. lépés

De a teszt, az teszt! Előző este beállítottam reggel hatra a telefont, és míg a többiek – a két kutya is – az igazak álmát aludta, én, miközben a frissen főzött kávé gondolata már az ízlelőbimbóimat izgatta minden oldalról, a konyhakövön mezítláb állva megpróbáltam rávenni a szervezetemet, hogy fogadjon be egy teáskanál ecetet. Mivel minden porcikám ellenállt, sokkterápiát alkalmazva lehúztam. Majd még egyet. Merthogy Victoria minden reggel, közvetlenül ébredés után 2 teáskanál almaecettel indít, ami bizonyítottan legyőzi a fáradtságot, szabályozza a koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert és beindítja az emésztést. Több fórumon is utána olvastam, mit írnak róla, és szinte kizárólag pozitív élményekről számoltak be az emberek. Aki gyakori székrekedéssel küzd, azért dicsérte, aki pedig könnyebben szeretett volna fogyni, azért. „Biztosan nem ébrednek hatkor”- mormoltam magamban, miután örömmel konstatáltam, hogy az almaecet bent maradt. Persze ez annak is köszönhető, hogy végig azzal tuningoltam az agyamat: „Edit, jó ez neked! Lúgosít és tele van olyan hasznos tápanyaggal és vitaminnal, amiket úgyis mindig elfelejtesz bevenni.” Végül is az almát is szeretem. Meg az ecetet is. Igaz, eddig inkább külön-külön.

2. lépés

A következő fázis évekig szerepelt az én rutinomban is, de valahogy egy ideje kikopott. Talán ezért köszöntöttem úgy a frissen facsart citromot, mint egy rég nem látott, kedves barátot, akivel nagyon jó érzés volt ismét összefutni. Mivel nekem mindig inkább az enyhén hideg víz esett jól ébredéskor, kicsit sokkoló volt meleg, majdnem forró vízzel ledönteni, de ha már hollywoodosat játszottam, nem csalhattam. És megvan, ez is pipa! Mondtam már, hogy a citromos vizet tényleg mindenkinek melegen ajánlom? Nem csak a koktélban meg a pisztráng tetején mutat jól, de igazi csodaszer, és nem kell utána kajtatni a bioboltokban. Segíti az emésztést, beindítja a méregtelenítést, felgyorsítja az anyagcserét, illetve remek káliumforrás. Erre gondoltam végig, miközben lassan kortyolgattam savanyú frissítőmet, már-már azonosulva a Victoriával, de akárhogy bámultam az ajtót, David csak nem lépett be a konyhába.

Fotó: Getty Images /Antagain

3. lépés

A négygyerekes sztáranyuka reggelente avokádókrémet eszik, de csak miután megitta a kedvenc turmixát. Így terítettem be a pultot mindenféle finomsággal: alma, spenót, brokkoli és kivi, amikhez hagytam egy kis citromlevet is, és végül jöhetett a chia mag. Tényleg nagyon finom volt, és nekem nehezemre is esett mindezek után betolni az avokádókrémes pirítóst. Mivel egy falat sem fér már belém, az avokádó egy részét eltettem az arcomra és a kézfejemre – nagyon szép bőrt eredményez, tele van egészséges zsírokkal.

4. lépés

Végre eljött a kedvenc részem, a kávé, amit közben majdnem elhappolt előlem a férjem, aki természetesen felébredt a reggeli turmixgépes ébresztőre. Mondtam is neki, szokjon hozzá, mostantól ő David, én meg Victoria, és ennek elengedhetetlen része a hajnali turmix. Erre csak annyit felelt, hogy felőle szólíthatom Dávidnak, de akár Edének is, ha ágya kapja a kávéját.

5. lépés

Sajnos az utolsó fázis számomra kivitelezhetetlennek tűnt, hiszen a hosszúra nyúlt reggeli után egy 120 perces edzés következett - volna. Ha még rendszeresen mozgok is, ami nálam a jógát, a rollerezést – nehezítésként a 20 kilós gyerekkel – jelenti, két órát sem erőnlétileg, sem pedig időileg nem tudok beilleszteni a napomba. Persze megpróbáltam, és szépen letöltöttem egy közepes nehézségű Tracy Anderson erősítő tornát, de húsz perc után levegőért kapkodva fetrengtem a padlón. Pedig Victoria ezt megelőzően még egy teljes órát futógépezik is. Ez volt a pillanat, amikor minden fronton elismertem ezt a nőt, hiszen nem csak csúcs anya, akit láthatóan imádnak a gyerekei, de szuper nő, divattervező és biznisz woman is egyben.

Fotó: Getty Images /Shana Novak

6. lépés

A következő hétben ügyesen tartottam magam a kihíváshoz, és valóban jobb lett az emésztésem, és könnyebben is ébredtem. A sportos részt is sikerült kicsit megtolni, és megéreztem, mennyire hiányzott már ez a fajta mozgás az életemből. A turmixra a család is szépen rácsúszott, egyre több zöldséget és gyümölcsöt kellett vásárolnom, bár a gyerekek sorra kértek bele újabb és újabb, lehetőleg kevésbé zöld összetevőket. A végén már a vanília fagyi is felkerült a listára, de megmondtam, ezt Victoria biztosan nem engedné, szóval szó sem lehet róla. Amikor kicsit égett a gyomrom, az almaecetet inkább a délutáni salátára öntöttem, még ha annyira nem is hatékony. A férjem szerint azért jó, hogy nem lettem teljesen Victoria Beckham, mert én még mindig teli szájjal röhögök otthon, az utcán, boltban, étteremben, nem hordok tányérnagyságú (így mondta) napszemüveget, és jól elvagyok lapos talpú cipőben is.

Szöveg: Sinkó Edit