Sokan azt gondolják, hogy a hüvelyszárazság csak a változó korú nőket érintheti, holott valójában életkortól és szexuális aktivitástól független a probléma. Aki már átélte, pontosan tudja, milyen kellemetlen is ez, hiszen a szex fájdalmassá válik és a nemi fertőzések is könnyebben terjednek.

Azonban van egy jó hírünk! Amennyiben nem szívesen mész nőgyógyászhoz, számos olyan otthoni praktika létezik, amivel kiiktathatod vagy legalábbis mérsékelheted a problémát.

Íme négy, ami már sokaknál bevált!

Oké, ezt nyilván nem a konyhádban állítod elő, azonban sikosítót gyakorlatilag bármelyik drogériában vásárolhatsz, és hatalmas választék áll rendelkezésedre. Ahányan vagyunk, annyiféle márka válik be, érdemes kísérletezgetni, illetve kikérni egy-két benfenktes barátnő véleményét. A szakemberek szerint a vízalapú kencék a legjobbak, ezek szinte minden embertípusnál működnek.


Sok nő kókuszolajjal helyettesíti a sikosítót, és még ha elsőre ijesztőnek is hangzik, az orvosok szerint is működőképes és biztonságos a megoldás. Persze ez is egyénfüggő, néhányunknál a kókuszolaj felborítja a pH-értéket. Amennyiben inkább olivaolajjal próbálkoznál, ugyanezzel a kockázattal kell számolnod, de tény és való, hogy rengeteg lány ezekre esküszik.

A szójabab, a tofu és más szójaalapú ételek segítenek a hüvely nedvességének helyreállításában, a tengeri homoktövis olaj pedig hasonlóan pozitív hatással bír magas zsírsav tartalmának köszönhetően. Ezek elsősorban a változó korú nők körében váltak be, de minden korosztály bátran próbálkozhat velük!

Hiába hangoztatja minden szakember, az emberek nagy része sajnos közel sem issza meg a napi 2 liter vizet, holott a dehidratáltság bizony a testünk minden részére kihat. Ha több vizet iszol, nem csak a hajad és a bőröd lesz szebb, de még a hüvelyszárazságnak is búcsút inthetsz!