<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>








	 
		<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
			<channel>
				<title>Menopauza - Glamour></title>
				<description>Legfrissebb hírek Menopauza témában - Glamour</description>
				<link>https://www.glamour.hu/menopauza/</link>
				<atom:link href="https://www.glamour.hu/menopauza?feed=true&amp;category=/menopauza" rel="self" type="application/rss+xml" />
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Kevesen gondolnák erről a tünetről, hogy a menopauza jele, pedig teljesen nyilvánvaló ]]></title>
						<description><![CDATA[A menopauza időszakában sok nő tapasztalja, hogy könnyebben elfogy a türelme, és a gondolatai sem állnak össze olyan gyorsan, mint korábban, azaz: megérkezik az agyi köd. Egyik pillanatban még türelmesen kezelheted a helyzeteket, a következőben pedig már azt érzed, elfogyott minden toleranciád azzal szemben, ami már régóta fáraszt, vagy egyszerűen nem szolgál téged.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/yb8x5js]]></guid>
						<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 15:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/qp5ktkpTURBXy81OTM4ZDU5MGU3Njg4NjI0NTU3NzFlYzllNTdiOWQwZC5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="997659" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Nem azért botoxoltattam, hogy húsznak látsszak, hanem azért, hogy negyven felett is jól érezzem magam]]></title>
						<description><![CDATA[Van az a pillanat, amikor a bőröd világossá teszi, ő többé nem a huszonöt éves, végigcsinálta veled az éjszakázásokat, a balatoni leégéseket, a stresszes határidős leadásokat és most valahol negyvenöt körül kikéri magának! A bőr vékonyodik, a ráncok mélyülnek, a hidratáltság halvány emlék. A szépségipar pedig azt harsogja körülötted, hogy küzdj, plasztikázz, tölts, simíts! Mert az idő, ugye, ellenség. Én meg ülök a fürdőszobában a kád szélén, és azon gondolkodom, tényleg? Vagy talán csak arról van szó, hogy újra meg kell tanulni jóban lenni magammal.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/hgqsq41]]></guid>
						<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/vJFktkpTURBXy84OTljYmRlZWQxMjU4NDY2ZGU1OGZlM2E4NGYxNjAzZi5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="712442" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Nemcsak a tested változik menopauza idején, ez a kétnapos program a lelkednek is segíthet]]></title>
						<description><![CDATA[A menopauza nem csupán fizikai változásokat hoz a nők életébe, hanem mentális és érzelmi átalakulásokat is indukál. Sok nő számára ez az időszak komoly egzisztenciális kérdéseket vet fel. Fontos, hogy azok ne maradjanak megválaszolatlanul épp akkor, amikor az érintettek újraértelmeznék magukat és a világban betöltött szerepüket.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/zzz2n3v]]></guid>
						<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 08:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/-ztktkpTURBXy83Yjc2NTFkZGNhNWI2MzI2ZGQxYmZmYTIwZDk1ZTJjYy5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="922646" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A férfi változókor nem mítosz, az andropauza a párod viselkedését is megváltoztathatja]]></title>
						<description><![CDATA[A hormonális változásokat legtöbbször a nőkhöz kötjük, pedig a férfiaknál is létezik egy lassabb, kevésbé látványos átmenet. Az andropauza – vagyis a férfi hormonális változókor – tabutémának számít, holott rengeteg férfit érint. Miközben a menopauzáról egyre többet beszélünk, a férfiak hormonális változásai észrevétlenek maradnak, vagy egyszerűen „kapuzárási pánikként” könyveljük el azokat. De mi is pontosan az andropauza, milyen tünetei vannak, és miért fontos időben felismerni?]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/n65jwqw]]></guid>
						<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 08:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/uDDktkpTURBXy80MzIwNDg0ZDNhNmU5ODI1ZjE2ZmUxODQwNmM4ZjdhMi5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="1500181" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Itt a bizonyíték, hogy a munkahelyi menopauza-program nem luxus, hanem befektetés]]></title>
						<description><![CDATA[„Magam is meglepődtem, hogy egy olyan céghez vettek fel, ahol van menopauzatámogatás” – meséli nekem Zsófi. Zsófival a Tescósnők 40+ zárt csoportban ismerkedtem meg, melyet a Tesco Magyarországgal hoztunk létre, annak érdekében, hogy a kolléganők egy biztonságos helyen tudjanak beszélni a változókorról és annak kihívásairól.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/qs3p4wh]]></guid>
						<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 08:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/VMjktkpTURBXy9lMzgxMjU0M2Y0MDFkMTQ2ZjY5MGUyZDBlNWMwOGZlYi5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="1088672" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Ezeket a nőket viselheti meg a változókor az átlagosnál jobban, mutatjuk, mi a megoldás]]></title>
						<description><![CDATA[A menopauzának és az azt megelőző éveknek evolúciós jelentősége van. Nagyon fontos állomás a nők életében, de sok kellemetlenséggel, nyűggel jár. Mégis mi lehet benne akkor az inspiráló? Hogyan válthatunk perspektívát, hogy ne szükséges rosszként vagy „büntetésként” gondoljunk rá, amit túl kell élni, hanem lelki fejlődésként?]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/96kdg83]]></guid>
						<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 08:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/5BrktkpTURBXy9jOGRiYzczYWNhMTlhNjA0MWExOTY5NmZhZjdmZGVjZi5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="1018435" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A menopauza nem csak testi tünetekkel jár: Miért érezzük magunkat magányosnak a változókorban?]]></title>
						<description><![CDATA[A menopauzát megelőző átmeneti időszak, a perimenopauza tünetei általában 40–45 éves kor között jelentkeznek, de egyes nőknél már a harmincas évek végén is elkezdődhetnek, és ez a hormonális változásokkal kísért életszakasz jellemzően 4–8 évig tart. Ebben az időszakban általában a párkapcsolat megváltozik, a libidó csökken, miközben a test és a bőr is átalakul, ezért sok nő egyszerre él meg fizikai, érzelmi és identitásbeli változásokat.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/l1qfdjd]]></guid>
						<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 20:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/-yYktkpTURBXy9iNTgxY2QyMWE4MWZiNTY5NzUwYTUxMWJhYzY3ZGZlMC5qcGeRlQMCzE_NFGPNC3o" length="14997192" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Úgy érzed, változókorba léptél? Ezeken a napokon kell vérvételre menned, ha menopauzára gyanakszol]]></title>
						<description><![CDATA[A változókor sok nő életében úgy érkezik meg, hogy először nem is lehet felismerni. Nem feltétlenül egyik napról a másikra történik; sokszor csak fáradtabbnak érzed magad, lehet, hogy rosszabbul alszol, és az is lehet, hogy hirtelen olyan dolgok borítanak ki, amelyekkel korábban könnyedén megbirkóztál. Egyszerűen azt veszed észre, hogy valami megváltozott benned, csak még nem tudod, hogy pontosan mi az...]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/n686cxm]]></guid>
						<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 18:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/mNiktkpTURBXy9kZDI5ODkxNjFhMWE0NjEzZTQ5Y2M4NTk3NWEwZGIzMS5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="1120658" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[A változókor minden nő életének a természetes része, a kérdés inkább az, hogyan kapcsolódunk hozzá]]></title>
						<description><![CDATA[A legtöbb nő úgy nő fel, hogy a klimaxról leginkább negatív állításokat hall. Sokáig ez nem volt igazán nyíltan vállalt téma, sokkal inkább valami ijesztő, kellemetlen dologként jelent meg, amiről jobb nem beszélni. Egy korszak, amit szinte túl kell élni, és amelyben állítólag már semmi nem olyan, mint régen. De mit gondol erről egy klimaximalista coach?]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/5pg99d1]]></guid>
						<pubDate>Thu, 14 May 2026 16:01:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/eisktkpTURBXy9jMmIwNWNjNWZmMTVhN2JmMzgxNmMyZWQ0YjIyMzVjZS5qcGeRlQPMkM0Bzs0Obc0IHg" length="5602608" type="image/jpg"></enclosure>
						
					</item>
				
					
						
					
					
					<item>
						<title><![CDATA[Minden 50 feletti embernek kötelező lenne ezt fogyasztania, a legjobb megoldás csontritkulás ellen ]]></title>
						<description><![CDATA[Az oszteoporózis vagy más néven csontritkulás egy olyan egészségügyi állapot, amely igazán alattomos módon támadhat. Korai stádiumában általában nem okoz semmilyen tünetet, sok embernél csak akkor állapítják meg a betegséget, amikor csonttörés vagy -repedés következik be.]]></description>
						<guid><![CDATA[https://www.glamour.hu/zljcqlj]]></guid>
						<pubDate>Fri, 08 May 2026 07:31:00 +0200</pubDate>
						
							
							<enclosure url="https://image.glamour.hu/1/-U2ktkpTURBXy8xYzBkODFjMWNmNTYzODZkNWFhNmU0MzgyMDk1MWNiYS5wbmeRlQMABM0EsM0Cow" length="844431" type="image/png"></enclosure>
						
					</item>
				
			</channel>
		</rss>
	
