Őket érdemes követned Instagramon, ha életmódváltásra szántad el magad
Nem kell ahhoz újévi fogadalom, hogy elhatározd, életmódot váltasz. Lehet, hogy különböző tényezőknek köszönhetően nem olyan egyszerű ez a kezdetek kezdetén, hiszen egészséges ételeket fogyasztani, eleget mozogni, nyugodtabb életet élni bizony nem megy egyik pillanatról a másikra.
Ezeket láttad már?
Fotó: Instagram
Mi viszont segítünk egy kicsit és összeválogattuk azokat a nőket, akik példaértékű életmódot folytatnak. Kövesd őket, és inspirálódj minden nap!
Amanda Bisk- jóga, egészséges ételek, edzés
Jessica Sepel- ínycsiklandó ételek egészséges változatát készíti el
Kayla Itsines- 28 perces edzéssel változtatja át a tested
Valerie Sagun telt idomaival élvezi a jógát
Amanda Meixnernek köszönhetően mindig tudni fogod, miben mennyi kalória van
