Ha minden motivációd elhagyott, hallgasd meg Jakabos Zsuzsa videóüzenetét

A GLAMOUR július-augusztusi számának címlapsztárja, Jakabos Zsuzsa rengeteget tett azért, hogy sikeres sportolói karriert futhasson be. A napi több órás úszóedzések éveken keresztül az élete részét képezték, de ezt ő egyáltalán nem bánja. Az ezzel járó lemondások helyett inkább az élsport pozitívumaira fókuszál: arra, hogy mennyi mindent kapott annak köszönhetően, hogy ezt az utat választotta.

Nem a siker volt számára a legfontosabb

A címlapfotózás során a kulisszák mögött elárulta, hogy bár a sport már kislánykora óta része az életének, sosem az volt a fő célja, hogy sikereket érjen el benne. Az ő elmondása szerint „ez csak úgy jött”. Ennél sokkal fontosabb volt számára, hogy a személyisége milyen fejlődéseken ment keresztül az úszásnak köszönhetően.

„Az úszás nyolc évesen jött az életembe. Sosem a siker hajkurászása volt a fő cél, mindig azt éreztem, hogy ez az életem része, hogy napi kétszer uszodába megyek” - mondta, majd hozzátette, hogy számára a személyiségfejlődés volt az úszó karrierjének legpozitívabb vonzata. Azt gondolom, ha valaki sportol, akkor egy olyan közegbe kerül, amiből nagyon sok mindent tanulhat - árulta el.

Jakabos Zsuzsa olimpikon úszó: „Szükség van a nehézségekre is, mert azok által lehet fejlődni”

Nem a lemondásokra összpontosít

„Én nem a lemondásokra fókuszálok, hanem inkább arra, hogy mennyi mindent kaptam attól, hogy úszó lettem, mennyi mindent kaptam a közösségtől, és hogy mennyi helyre eljuthattam az évek során.” Amit kapok, az sokkal fontosabb, mint amiről lemondtam az életem során - fogalmazott.

Azt leszögezi, hogy ha valaki valamiben nagyon jó akar lenni, akkor nagyon sokat kell gyakorolnia, sok időt és energiát kell belefektetnie - és ez egyáltalán nem csak a sportra vagy az úszásra vonatkozik, hanem minden másra is.

„Ha valaki zongorázni szeretne, az ugyanúgy napi 5-6-7 óra gyakorlással jár, ha igazán kiemelkedő teljesítményt szeretne nyújtani. Ha valaki megtalálja azt, amit nagyon szívesen csinál, akkor ennyi időt belefektetni valamibe, az nem lemondás, hanem öröm”- jelentette ki, majd hozzátette, hogy „az érzés, hogy valamiben egyre jobb vagy, nagyon fel tud dobni”.

A motiváció helyét a döntés veszi át

Jakabos Zsuzsa arra a kérdésre is választ adott, hogy mit tehetünk akkor, ha úgy érezzük, minden motivációnk elhagyott minket. „Ha valami tetszik, amiben úgy érzitek, hogy van tehetségetek, akkor ne adjátok fel rögtön az elején, ha nem sikerül valami. Gondoljatok arra, hogy mit szeretnétek belőle kihozni! Ha éppen azt érzitek, hogy egy-egy nap nincs hozzá motivációtok hozzá, azt teljesen normális. Egy idő után a motiváció nem létezik, az inkább egy döntés, hogy te megcsinálod azokat a dolgokat, amiket a célod kitűzése érdekében elhatároztál.”

Ne gondolkozzatok azon, hogy nincs kedvetek valamihez. Kezdjétek el, csináljátok, és egy 10-20 perc után megjön majd a kedvetek, később pedig az eredmények is jönni fognak.