5 dolog, amivel Katalin hercegné formában tartja magát

2021.július.30.

Vilmos herceg feleségét elnézve, mindig biztosak voltunk benne, hogy nem csak a jó géneknek köszönheti elképesztő alakját. Katalin három gyermek édesanyjaként ugyanúgy tündököl, mint 10 évvel ezelőtt. Tökéletes alakját pedig sok dolognak köszönheti, mutatjuk, például minek!

5 dolog, amivel Katalin hercegné formában tartja magát
5 dolog, amivel Katalin hercegné formában tartja magát
Fotó: RexFeautures

5 dolog, amivel Katalin hercegné formában tartja magát

1. Turmixok

Katalin hercegné minden reggel turmixot iszik. A gyümölcs-zöldség alapú keverékhez gyakran ad spirulinát és matcha port.

2. Plank gyakorlatok

A hercegné egész családja nagyon sportos, ő maga is mindig aktív életet élt, de úgy véli a plank gyakorlatok a legalkalmasabbak az izmok erősítésére. Minimum 45 másodpercig tartja a plank-et, de sokszor tovább is, majd legalább tízszer megismétli.

3. Saját testsúlyos edzés

Katalin nemcsak a plankben, hisz, hanem igazából minden saját testsúlyra alapuló edzésben. Éppen ezért gyakran crossfit gyakorlatokat végez. Mondjuk azt nem tudjuk elképzelni róla, hogy csoportos edzésre jár, viszont otthon valószínűleg minden eszköz a rendelkezésére áll, hogy edzhessen. Emellett rendszeresen fut, úszik és jógázik.

4. Egészséges étkezés

Azt sejteni lehet, hogy a hercegné az egészséges ételek híve, viszont bennfentes információkból az is kiderült, hogy kedvencei a hal ételek, rengetegféle halat fogyaszt hetente többször.

5. Séta

Amellett, hogy aktívan sportol, a hercegné egy nagyon aranyos hobbinak is hódol, mégpedig a kutyasétáltatásnak. Kevesen tudják, de van egy Lupo névű kutyusa, akivel naponta háromszor jár sétálni. Ez tökéletes testmozgás és szórakozás egyszerre.

Ez is érdekelhet

10 dolog, amiben nem ciki, ha felnőttként is gyerek maradsz

10 dolog, amiben nem ciki, ha felnőttként is gyerek maradsz

GLAMOUR Horoszkóp

Ma inkább a saját fejed után akarsz menni - Napi horoszkóp: július 31.

Ma inkább a saját fejed után akarsz menni - Napi horoszkóp: július 31.

Sztárhírek

5 dolog, amivel Katalin hercegné formában tartja magát

5 dolog, amivel Katalin hercegné formában tartja magát