Így hat egészségedre az otthoni wellness

Hirdetés

2023.november.20.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Sokunk számára jelent kihívást jó közérzetünk megőrzése ősszel: az egyre rövidebb nappalok, a korai sötétedés és a hűvösebb időjárás miatt kevesebbet mozgunk, a színes nyári ruhákat hamarosan kabátok és vastag kötött pulóverek váltják. Testi-lelki jólétünk megőrzése most válik igazán fontossá – így építsd fel az otthoni wellness rutinod!

Glamour blogcikk I 2000x1000px (1)
Az otthoni wellness élmény sokat segíthet a testi-lelki egészséged megőrzésében
Fotó: Aromax

Instant hangulatvarázslat: egészségmegőrzés és feltöltődés illóolajokkal

A természetes, növényi eredetű illóolajok segítségével garantált a kedélyállapotváltozás – jó irányba! Csempéssz szívmelengető hangulatot a lakásba az őszi-téli természetet és az ünnepeket megidéző illóolajokkal! A limitált kiadású Aromax karácsonyi illóolaj csomagban a gyantás illatú erdei fenyő, az érzéki szantál, a fahéj, a citrusos aromák és az édes vanilin kapták a főszerepet.

Ezek az illóolajok nemcsak hangulatodra lesznek jó hatással: a grafpefruitolaj, valamint az erdei fenyő tűleveleiből és hajtásaiból kivont illóolaj például közismert légzéskönnyítő hatásáráról; a bergamott-, a zöldcitrom- és a klementinolaj pedig kiválóan oldják a feszültséget, energizálnak és segítenek lecsillapítani a fejedben kavargó gondolatokat. Hókifli, Hópihe és Szaloncukor - csepegtess néhány cseppet kedvenc illóolaj keverékedből a diffúzorba, és lazulj el egy Glamor magazinnal!

Fotó: Aromax

Apropó, diffúzor: lenyűgöző dizájn, maximális biztonság!

Egy elegáns diffúzor szemet vonzó lakáskiegészítő és egyben a jó közérzeted kulcsa lehet. A természet közelségét és a keleti népek nyugodt életstílusát idézi meg az Aromax Home Dekor ultrahangos bambuszdiffúzor. A hagyományos, mécsesekkel használatos aromalámpákkal szemben tökéletes biztonsággal használhatod, hiszen a készülék a tartályba töltött vizet és az abba csepegtetett illóolajat párologtatja, nyílt láng használata nélkül – halk működésének köszönhetően pedig akár elalvást segítő illóolajokkal (pl. levendula-, geránium-, rózsa-, citromolaj) is használhatod. Ez a csinos kis készülék aromaterápiádat hangulatfényekkel is kísérheti: márpedig a színterápia bizonyítottan jó hatással van közérzetünkre.

Fotó: Aromax

Az otthoni masszázs varázsa

A testmozgás mellett a masszázs az egyik legjobb keringésfokozó, frissítő tevékenység. Az alapvető masszázsfogásokat könnyedén elsajátíthatjuk mi magunkat is, és akár fürdőzés közben vagy utána is serkenthetjük a vérkeringést, a nyirokáramlást egy gyengéd masszázzsal. Az ún. önmasszázs során van persze néhány alapszabály melyet be kell tartanunk. Az egyik ilyen, hogy mindig a szív felé kell haladni, tehát lentről felfelé, a karokat például az ujjaktól a vállak felé kell masszírozni.

Nem szabad a térdhajlatban, könyökhajlatban és más lágy részeken dolgozni, és a gerincre, csontokra sem szabad rányomni – mindig csak finoman! A masszázsolajok többsége profi masszázsfogások nélkül, testápolóként is megállják helyüket: az Aromax Relaxa masszázsolaj összetevői például egytől-egyig természetesek. A benne lévő napraforgó- és földimogyoróolaj kiváló bőrpuhító és bőrkondicionáló tulajdonsággal rendelkeznek, a levendula- és a mandarinolaj aromái pedig segítenek leküzdeni a stresszt, nyugalmat és megnyugvást hozva a rohanó hétköznapokba.

Fotó: Aromax

Relax és illatélmény a szaunában

Ha azon szerencsések közé tartozol, hogy otthon is részed lehet egy jó szaunaszeánszban, pontosan tudod, hogy a szaunázás varázsát az egekig emeli a gondosan összeállított illóolajkeverék. A szaunaolajok esetében a magas hőmérséklet jól megdolgozza az illatmolekulákat, kedvező élettani hatásuk így jobban érvényesülhet.

Az Aromax Relaxáló Szaunaolaj csupa olyan esszenciális illóolajat tartalmaz, melyek a belégzés során segítik az ellazulást, megkönnyítik a légzést, oldják a feszültséget, a szorongást és a bőrt is szebbé teszik. A citrusos bergamott, a cédrusfa, a klementin, az édesnarancs, az egzotikus ilang-ilang és a mennyei pálmarózsa elegyének köszönhetően egy olyan kivételes szaunaélményben lehet részed, melyet sokáig emlegetni fogsz!

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Fülöp hercegnek egy sor titkos kapcsolata volt a királynő mellett - az első akkor, amikor babát vártak

Fülöp hercegnek egy sor titkos kapcsolata volt a királynő mellett - az első akkor, amikor babát vártak

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Glamour-napok ősz 2023

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Szépséghírek

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

PR

Tényleg felmerülhet a gyanú, hogy megcsal a párod, ha hüvelygombád van? (x)

Tényleg felmerülhet a gyanú, hogy megcsal a párod, ha hüvelygombád van? (x)

PR

Így küzdötte le a Szex és New York Samanthája a klimax nehézségeit (x)

Így küzdötte le a Szex és New York Samanthája a klimax nehézségeit (x)

PR

Ellenőrizd az állapotod vashiánytesztünk segítségével! (x)

Ellenőrizd az állapotod vashiánytesztünk segítségével! (x)

PR

Hihetetlen, de ezért nem kívánt a párom (x)

Hihetetlen, de ezért nem kívánt a párom (x)