Tavaszi alakformálási tippek

Szponzorált tartalom

2024. április 1.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Tudatos alakformálást elkezdeni nem idő, évszak és korosztály, hanem csupán csak elhatározás kérdése. Ha pedig tényként kezeljük azt, hogy minden fejben dől el, akkor főként igaz az, hogy előszőr el kell döntened, hogy változtatsz, hiszen ez a biztos siker elsőszámú záloga. Tavaszi alakformáló tippjeink viszont segíthetnek az elméleti kivitelezést követően a gyakorlati megvalósításban is!

tavaszi-alakformalasi-tippek
Tavaszi alakformálási tippek
Fotó: Gettyimages.com

1. A legszebb önmagad

Ne feledd, hogy mindig az alkati sajátosságaid figyelembevételével dolgozz magadon! Ha erős csontozatú vagy, ne akarj mindenáron a nádszálvékony kolléganődre hasonlítani. Ismerd meg alak- és színtípusodat, majd öltözz annak megfelelően: hidd el, hogy konkrétan kilókat és centiket tudsz "csalni" egy előnyös szett viselésével. A tökéletes look eléréséhez csupán csak ízlés és tudás szükséges. Ismerd meg tehát színtípusodat, határozd meg, hogy oszlop, homokóra, alma, vagy körte alkatod van, és szükség esetén kérd stylist, vagy stílustanácsadó segítségét is!

2. Szeresd magadat belül

A kisugárzásodon megmutatkozik, ha jól érzed magad a bőrödben. Elsősorban ne mástól várd a visszacsatolást, hanem ha úgy érzed, akkor dolgozz magadon. Az önismeret és az önbecsülés egy életen át tartó folyamat, de érdemes foglalkozni vele, hiszen ez a boldog és elégedett jövő záloga. Olvass a témában könyveket, hallgass videókat és podcastokat, kapcsolódj olyanokkal, akik lelkileg és érzelmileg is töltenek, ugyanakkor kerüld az energiavámpírokat!

3. Alakformáló kezelések

Vannak bizonyos bőrelváltozások, mint például a narancsbőr, amelyeket nem elsősorban testedzéssel, hanem célzott és specifikus alakformáló kezelésekkel, illetve masszázzsal lehet orvosolni. Próbáld ki ezeket a lehetőségeket és alkalmazd sikerrel! Ha szeretnél biztosra menni, akkor vidd el masszőrödnek a Sara Beauty Spa Alakformáló masszázsolaját, amely szilikon-, paraffin-, mesterséges színezék és parabén tartósítószer mentes. Ez a bőrbarát összetevőket tartalmazó, természetes, növényi alapú masszázsolaj argánolajjal, valamint E-vitaminnal ápolja és puhítja a bőrt. Misztikus illata a narancs- és fahéjolajnak köszönhető, melyek kombinációja melegítő és vérbőségfokozó hatással bír. Alkalmazható narancsbőr enyhítésére, helyi zsírbontásra, fogyasztó, illetve alakformáló testkezelésekhez.

4. Igyál sokat!

A megfelelő folyadékbevitel hidratálja a szervezetet, nem mindegy azonban, hogy mit fogyasztasz! Kávé helyett próbáld ki a zöld teát, a cukros üdítőket mellőzve inkább igyál frissen facsart juice- vagy smoothie italokat. Fentieken kívül pedig természetesen fogyassz rendszeresen elegendő vizet!

5. Az vagy, amit megeszel!

Kerüld a finomított szénhidrátokat. Ha rágcsálni támad kedved, chips helyett válassz olajos magvakat. Az esti nasihoz vágj csíkokra zöldségeket, zsírszegény sajtokkal tökéletes csemegék, ha pedig rád tör az édesség utáni vágy, a csokik és sütik helyett válassz gyümölcsöket!

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Napi horoszkóp: A Bika féltékeny, a Szűz lazítson - május 21.

Napi horoszkóp: A Bika féltékeny, a Szűz lazítson - május 21.

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Mutatjuk, mire figyelj a csodás arcbőr érdekében (x)

Mutatjuk, mire figyelj a csodás arcbőr érdekében (x)

Bomba alak még a strandszezon előtt? - Ezzel a módszerrel lehetséges! (x)

Bomba alak még a strandszezon előtt? - Ezzel a módszerrel lehetséges! (x)

Nincs még programod a hosszú hétvégére? - Mutatunk egyet! (x)

Nincs még programod a hosszú hétvégére? - Mutatunk egyet! (x)

Így szabadulj meg a stressztől egy fárasztó nap után (x)

Így szabadulj meg a stressztől egy fárasztó nap után (x)