Te tudod, mit üzennek a pattanások az arcodon? Szakértő segít megfejteni

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Természetes, hogy amint megjelennek pattanások, azonnal meg akarunk tőle szabadulni. Az arcunkon felbukkanó bőrhibák azonban sokszor üzennek nekünk, ezeknek a figyelmeztető jeleknek pedig érdemes olykor a végére járni.

Ezekre a jelekre figyelj, ha az arcod különböző területein pattanások jelennek meg
Ezekre a jelekre figyelj, ha az arcod különböző területein pattanások jelennek meg
Fotó: Shutterstock/GLAMOUR

A bőrápolás akkor lehet igazán hatékony, ha egyszerre kezeljük a problémát a felszínen és keressük, majd megszüntetjük a gyökerét is. Arról, hogyan támogathatjuk a bőrünket, Dr. Kinyó Ágnes bőrgyógyász, a La Roche-Posay szakértője mesélt - viszlát, pattanások!

Egyszerűbb, mint hinnéd

A megoldás sokszor a szemünk előtt hever, mégsem vesszük észre. „A megfelelő mennyiségű napi víz fogyasztása (2-3 liter), már látványos javulást tud eredményezni a bőrön. Bár ez betegségeket nem gyógyít, de néhány nap bővebb vízfogyasztás után érezni lehet a különbséget a bőr tapintásában.” A víz mellett pedig rengeteget segíthet a kollagéntartalmú italok, illetve kapszulák fogyasztása is.

„Átfogó klinikai tanulmányok mutatták ki, hogy a kollagén bevitele és a bőr jobb állapota között összefüggés van, és valóban ezzel a gyakorlattal lehet javítani a bőr állapotán, és csökkenteni az öregedéssel, fénykárosodással járó folyamatokat.”

Gondoltad volna, hogy a pattanások melegágya a kevés folyadék?
Fotó: Shutterstock

12 fényvédő, amire megéri beruházni idén nyáron

Eleged van?

„A C-, E-, B-, és az A-vitamin szerepe a bőr egészségének a fenntartásában egyértelműen alátámasztott.” Egyes vitaminokat megfelelő táplálkozás mellett nincs szükség külön pótolni, C-vitamint azonban érdemes rendszeresen szedni. Nem csupán bőrünk fényvédelmében van nagy szerepe, de hozzájárul a kollagéntermeléshez is. „A vitaminok mellett a nyomelemek is fontosak. A cink hiánya több bőrbetegségben igazolódott, de a haj, a körmök gyengesége, valamint hajhullás esetén mindig ezt ajánlom elsőként” - magyarázza a szakértő.

Védd meg kívül-belül!

Az első lépés tehát a táplálkozás, a jól felépített bőrápolási rutin pedig csak ezután következik. „A bőr helyes táplálása belülről is fontos, de a növekvő környezeti ártalmak, a napfény, télen a száraz, fűtött szoba levegője, a nagy mennyiségű por és a kemikáliák miatt érdemes kívülről is támogatni. A bőr védőrétegének fenntartásában, helyreállításában fontos a lipidréteg, a ceramidok visszapótlása egy megfelelő hidratálóval.” Választáskor figyelj a letisztult, illatanyagmentes összetevőlistára!

1. Effaclar ultra-koncentrált szérum LA ROCHE POSAY 15 189 Ft/30 ml (506,3 Ft/1 ml) 2. Optimal Tolerance micellás víz MIXA 2199 Ft/400 ml (5,49 Ft/1 ml) 3. Fényvédős hidratáló arckrém SPF50 CERAVE 7199 Ft/52 ml (138,44 Ft/1 ml)
Fotó: Courtesy of Brands



Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Katalin hercegné és Vilmos herceg testbeszéde mindent elárul, szakértő elemezte a friss fotóikat

Katalin hercegné és Vilmos herceg testbeszéde mindent elárul, szakértő elemezte a friss fotóikat

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Túl sok inger ér egyszerre, és nem tudsz szünetet tartani? – Így vedd kezedbe az irányítást a szakértők szerint (x)

Túl sok inger ér egyszerre, és nem tudsz szünetet tartani? – Így vedd kezedbe az irányítást a szakértők szerint (x)

Te tudod, mi a ránctalan bőr titka? - Most eláruljuk! (x)

Te tudod, mi a ránctalan bőr titka? - Most eláruljuk! (x)

Ha ezt a terméket választod, nem kell többet a sötét karikák miatt aggódnod (x)

Ha ezt a terméket választod, nem kell többet a sötét karikák miatt aggódnod (x)

Fontos! Ezt a 3 dolgot semmiképp ne hagyd otthon, ha nyaralni mész! (x)

Fontos! Ezt a 3 dolgot semmiképp ne hagyd otthon, ha nyaralni mész! (x)