Zsiga Melinda ma egy olyan otthon végezhető edzést ajánl, ami az egész testet átmozgatja

2020. április 1.
Ez a cikk több mint 6 hónapja frissült utoljára, a benne lévő információk elavultak lehetnek.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Zsiga Melinda vagyok, 34 éves, sportoló. Kétszeres WAKO világbajnoki bronzérmes kick-boxoló, low-kick kategóriában. K-1-ben Világ-és Európa Kupa ezüstérmes, többszörös amatőr magyar bajnok, es profi magyar bajnok a WFC szervezetnél.
Korábban boxoltam, bikini modellkedtem és atletizáltam. Mindent verseny szinten.
Életem része a sport, talán ebből adódóan kedvenc szettjeim közé inkább a lazább, sportosabb, de egyben vagány, merész és csajosabb ruhadarabok tartoznak. Szeretem a nőiesebb, "magassarkú - miniruha" variációkat is, de a rengeteg edzés, teremben töltött idő és versenyek miatt egyre kevésbé adódik alkalmam viselni ilyeneket.

Így zajlik Melinda mai napja!

A napot mozgassal indítani az egyik legjobb dolog szerintem! Nálam elég nagy a hely a lakásban, így, ha hideg is van kint, meg tudom oldani, hogy bent is tudjak mozogni.
A hasazáson és a fekvőtámaszozáson kívűl ugrókötelezni is van lehetőségem. Ezt azért is szeretem nagyon, mert az egész testet jól átmozgatja, minden izomcsoportot megdolgoztat. Szóval, ha valakinek van otthon, használja!

Felső: Puma
Nadrág: Nike

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Itt állíthatod be , hogy a Google keresőben könnyebben megtaláld a glamour.hu cikkeit
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
A Z generáció nem viccel, ha alvásról van szó – berobbant TikTokon a sleepmaxxing

A Z generáció nem viccel, ha alvásról van szó – berobbant TikTokon a sleepmaxxing

Támogatott Tartalom

Pamut, bambusz, elasztán: hogyan hatnak a textíliák a testünk kémiájára?

Pamut, bambusz, elasztán: hogyan hatnak a textíliák a testünk kémiájára?

Támogatott Tartalom

Láthatatlan feszültség az irodában: így jelzi a test, ha azonnali segítségre van szüksége

Láthatatlan feszültség az irodában: így jelzi a test, ha azonnali segítségre van szüksége

Támogatott Tartalom

Észrevétlenül kúsznak fel a kilók? Ez történik a testeddel, ha minden nap csak egy órával később fekszel le

Észrevétlenül kúsznak fel a kilók? Ez történik a testeddel, ha minden nap csak egy órával később fekszel le