A jóga lényege, hogy kapcsolatot teremtsen a testünk, az elménk és az életünk között, megtanuljunk megfelelően önmagunkra, a belsőnkre figyelni és a jelentben lenni minden stresszt, gondolatot, listát, feladatot legalább arra a félórára kizárni a tudatunkból. Szappan Petra yoginivel, jógaoktatóval és a Yoga Connection Budapest alapítójával közösen a Four Seasons szálloda megalkotta a legcsodálatosabb elő- és utómasszázskezelést, melyet kifejezetten a jógázók számára fejlesztettek ki.
Ezeket láttad már?
Az új kedvenc sportod: "dog joga", azaz jógázz a kutyusoddal!
Az új kedvenc sportod: "dog joga", azaz jógázz a kutyusoddal!
"A tested bemelegítése és levezetése a legfontosabb szakasza a jógázásnak, egy masszázs a jógát megelőzően felkészíti az izmokat a megfelelő igénybevételre, az utókezelés pedig gyengédebb, célja, hogy megnyújtsa az izmokat jógázás után. A masszázs rendkívül jótékony számunkra, segít megelőzni a sportsérüléseket és jobban megértjük általa a testünket", magyarázza Petra.
Szappan Petra közel 10 éve foglalkozik jógaoktatással és -marketinggel, célja, hogy a jógát azok számára is vonzóvá tegye, akik eddig úgy gondolták rá, mint az a fajta mozgásforma "ami nem nekem való". A Nemzetközi Wellnessnapon június 9-én a Four Seasons Hotel Budapest vendégei és bárki, akit érdekel a téma ellátogathatnak a Gresham Palotába, ahol egy kellemes napot tölthetnek el a jógázás és a wellness jegyében. Délután ki is lehet próbálni a jógát nemzetközi jóga guruk segítségével, reggel pedig csatlakozhatnak a Gresham Palota SPA csapatához és személyi edzőjéhez, hogy egy kellemes szabadtéri jógázással indítsák a napot a Gellért-hegyen.
A Four Seasons SPA részlegén a 30 perces előjóga-kezelés, illetve a 60 perces levezető masszázs is elérhető időpontegyeztetéssel, ára 65 és 145 EUR, a kettő együtt pedig 195 EUR. 9-i wellnessnapot követően június 10-én az Akvárium Klubba várják az érdeklődőket a Jógafesztiválra, ahol igazi jógahírességekkel találkozhatsz és jógázhatsz közösen, mint a Boys of Yoga vagy Felix Price. Jegyek itt elérhetők.
Egy nap, amikor minden jógarajongó összegyűlhet a legnagyobb budapesti jógafesztiválon A Four Seasons Budapest is csatlakozik az akcióhoz
