Hogy milyen is az igaz szerelem? Legtöbbször azt az érzelmileg erősen felfokozódott állapotot várjuk tőle, amit olyan jól ismerünk a hollywoodi filmekből, rózsaszín köddel, csiripelő madárkákkal mindenütt.
Ezeket láttad már?
A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb; ha bekerülünk egy kapcsolatba, vagy akár egy házasságba, célszerű tudatosan is átgondolni a céljainkat. Ahhoz, hogy ez hatékonyan működhessen, az egyik legfontosabb pillér a kommunikáció; meg kell osztanunk egymással az értékrendünket, a céljainkat, motivációinkat, és meg kell értenünk, hogy ezek nem állandóak.
Összefoglaltunk öt pontot, amelyek betartása hozzásegíthet a tartós párkapcsolat és a szerelem fenntartásához.
1. Lassíts le!
Mikor úgy érezzük, megtaláltuk az igazit, hajlamosak vagyunk irracionális módon siettetni a dolgokat. Ilyenkor főként a pillanatnyi vágyak vezérelnek - mint az első együttlét, vagy a "szeretlek" szó kimondása - de ide tartoznak nagyobb súlyú döntések is, amelyek hosszútávon kudarcba fulladhatnak. A hirtelen összebútorozás vagy gyerekvállalás meggondolatlan lépés lehet, mert könnyen megeshet, hogy időközben kiderül, mégsem a legmegfelelőbb embert választottuk. Minden párkapcsolat más és minden párkapcsolat máskor érik meg bizonyos szintek meglépésére. Ne siessük el!
2. Adj hangot a szükségleteidnek!
Legyen szó akár az ágyról, akár a hétköznapokról, sose hallgasd el, hogy mire lenne igényed. Bármennyire is úgy érzed, hogy megtaláltad azt az embert, akivel szinte együtt lélegeztek, vagy egyenesen kitalálja a gondolataidat, ezeket legtöbbször csak te érzed így. A másik sosem tudja igazán, hogy mi jár a fejedben, mi tenne boldoggá, mitől éreznéd jól magad. A kezdeti időkben könnyen érezheted, hogy nem tud melléfogni, akár az ételrendelésről, akár a filmválasztásról, vagy az előjátékról legyen szó, aztán később dühös leszel, ha kiderül, hogy a nagy Ő mégsem gondolatolvasó. Pedig eredetileg sem volt az, segíts neki, és beszélj őszintén a szükségleteidről.
3. Ne feledkezz meg a barátaidról, a családodról, a munkádról és a hobbijaidról!
A párkapcsolat elején a prioritási sorrend megváltozik, és jó ötletnek tűnhet minden percet együtt tölteni a párunkkal a megszokott hétköznapokat elhanyagolva, de hosszútávon nem kifizetődő. Szánj időt azokra a dolgokra, amik a kapcsolatod előtt is boldoggá tettek, és azokra az emberekre, akikkel előtte jól érezted magad! Járj el bulizni, fordíts időt a hobbidra, és ne hanyagold el a kötelességeidet se!
4. Tölts időt egyedül is!
Bizonyára sok dolgot csináltál egyedül szingliként, amit most szívesebben osztasz meg a pároddal. Ezzel nincs is semmi gond, hiszen szuper programokat lehet közösen szervezni, de nem szabad teljesen összenőni. Olykor szükséged van külön időtöltésre is, amikor magad lehetsz.
5. Tanulj meg nemet mondani!
Nagyon fontos, hogy tudj nemet mondani, ha valamihez nincs kedved. Ha megszokod, hogy mindenbe beleegyezel, el fogod hanyagolni a saját szükségleteidet. Igaz, ez eleinte nem tűnik égető nagy problémának, de hosszútávon segít fenntartani a függetlenséged; a függetlenség pedig erőt ad, és rásegíthet a szenvedély és intimitás fenntartására is hosszútávon a kapcsolatban.
