Sokan megdöbbennek azon, amikor egy házaspár évtizedek után elválik egymástól. Ilyenkor elgondolkodunk azon, mi történhetett, hogy ennyi év után úgy döntöttek, különválnak. Márpedig egyre több hasonló van, és a pszichológusok most el is magyarázták, mi lehet az oka ennek a jelenségnek.
Ezeket láttad már?
- A házaspárok egyre gyakrabban döntenek a válás nyugdíjas korukban.
Egyes pároknál az együtt eltöltött idő erősíti a köteléket, másoknál viszont sok-sok év után kiderülhet, hogy valójában nem is ismerik, vagy már nem is kedvelik azt a személyt, akivel valaha összeházasodtak, ezért inkább a válás mellett döntenek. Nézzük, mi lehet ennek az oka a pszichológusok szerint!
Mégsem megy annyira könnyen az együtt öregedés?
Sok pár számára a nyugdíjas évek végre azt jelentik, hogy közösen együtt elindulnak nagyobb utazásokra vagy kipróbálnak egy új hobbit. Az emberek azzal a gondolattal házasodnak össze, mert szeretnének együtt megöregedni. Idővel azonban kiderülhet, hogy ez csupán egy romantikus ábránd volt.
Mi lehet ennek az oka? A szakemberek úgy vélik, mindannyiunk életében hatalmas változást jelent az, ha egyik pillanatról a másikra nyugdíjasokká válunk. Bár jól hangzik, hogy nem kell tovább dolgoznunk, az emberek ezt különbözőképp élik meg. „Az olyan jelentős életfordulók, mint a nyugdíjazás, a bizonytalanság időszakát hozhatják magukkal. Még akkor is, ha tele vannak tervekkel és általában pozitívak, ezek az átmenetek bizonytalanságot keltenek, ami gyakran szorongáshoz vezet. Amikor a párok szoronganak, nehéz kapcsolatot teremteniük és támogatniuk egymást. Az élet, ahogyan eddig ismerték, változik, és ahhoz, hogy sikeresen átvészeljék ezt a változást, csapatmunkára, közös célokra, kölcsönös tiszteletre és együttérzésre van szükség.” – magyarázza Carrie Mead pszichoterapeuta a HuffPostnak.
Hirtelen változás az életünkben
A nyugdíjazás már eleve a nagy változások és felfordulások ideje, és a párkapcsolatok sem mentesek ezektől a változásoktól. Éppen ezért nem annyira meglepő, hogy az idős korban történő válások aránya növekszik.
A boldog párkapcsolat jelei: Ha ezt a 6 dolgot teszi a párod, sziklaszilárd a kapcsolatotok
A szakember rávilágított, hogy számos tényező befolyásolhatja ezt a döntést, többek között az érzelmi kötődés vagy a biztonság hiánya, a háztartási feladatok egyenlőtlen megosztása, valamint a családi programok és kapcsolatok kezelésének terhe. A házasságon kívüli kapcsolatok, a függőségek és egyszerűen az, hogy az emberek eltávolodnak egymástól, szintén szerepet játszanak.
Ezeknek a dinamikáknak a megértése segíthet a pároknak abban, hogy zökkenőmentesebben vészeljék át a nyugdíjas éveket, és rávilágít arra, miért szembesülnek egyes párok komoly kihívásokkal ebben az életszakaszban.
Újra több időnk van egymásra
Az egyik legnagyobb akadály, amellyel a párok a nyugdíjas éveik alatt szembesülnek, a mindennapi élet hirtelen változása – és az erre való felkészültség hiánya. „A nyugdíj korai szakaszában a legtöbb pár hirtelen rengeteg idővel és szabadsággal találja magát szemben, és helyzetüktől függően vagy csökkenő jövedelemmel, vagy váratlanul beérkező pluszpénzzel. De emellett lényegesen több időt töltenek egymással, mint valaha. A pároknak gyakran hiányzik a reális elképzelés arról, hogy ezek a dolgok hogyan fogják befolyásolni a kapcsolatukat.”
Ez a változás mélyebb problémákat is felszínre hozhat, különösen azoknál a pároknál, akik nem alakítottak ki erős kommunikációs szokásokat: „A viták és a konfliktusok minden kapcsolatban természetesek, de ha nincs meg a készségük arra, hogy a nézeteltéréseket úgy oldják meg, hogy közben ne bántsák egymást, akkor ezek a nyugdíjas évek alatt eszkalálódhatnak. Egyes párok számára ez több csendet, elkerülést vagy elhidegülést jelent a mindennapi életben, mások számára pedig intenzív, megoldatlanul maradó napi összecsapásokat.”
A régi sérelmek, amelyekkel korábban nem nagyon foglalkoztunk, a nyugdíjba vonulás után újra felbukkanhatnak. A párok pedig gyakran nem rendelkeznek megfelelő eszközzel, hogy ezeket tisztázzák és gyakran inkább az elkerülésbe menekülnek, vagyis a válást választják.
Arról nem is beszélve, hogy a hormonális változások is befolyásolhatják az intimitást. „A hollywoodi történetek hamis elvárásokat támasztanak velünk szemben a szexet illetően, amelyek nem veszik figyelembe a menopauzát, a tesztoszteronszint csökkenését vagy más természetes változókat” – tette hozzá Katarina Polonska párkapcsolati stratéga.
A szerelem kevés: ezek a készségek tartják össze valójában a jól működő párkapcsolatokat
A kommunikáció a kulcs
Természetesen kell lennie megoldásnak, ez pedig a kommunikáció lehet. „Az első dolog, amit egy pár tehet, az, hogy megtanuljanak beszélni magukról és meghallgatni a másik aggályait. Már az is remek kiindulópont, ha egyszerűen elismerik, hogy a kapcsolatnak jól jönne egy kis segítség, és vállalják a felelősséget a saját részükért.” - mondta, majd hozzátette, ilyenkor bátran forduljunk terapeutához, aki segíthet visszatalálnunk egymáshoz.
