Az öregedésről legtöbbször úgy beszélünk, mintha elsősorban az arcunkat érintené. Ráncok, megereszkedés, fakóbb bőr, kevesebb kollagén. Ezek a szavak szinte automatikusan a bőrápolás, az esztétikai kezelések és az öregedés látható jelei felé viszik a gondolatainkat, és sokkal ritkábban, vagy egyáltalán nem gondolunk arra, hogy ugyanez a folyamat az intim területeken is zajlik. Pedig zajlik, és jóval több nőt érint, mint amennyiről beszélünk.
Ezeket láttad már?
A hüvelyszárazság, a visszatérő gyulladások, a fájdalmassá váló együttlét, az enyhe inkontinencia vagy a szülés utáni elhúzódó regeneráció sokáig olyan problémának tűnhet, amellyel együtt kell élni. Legyünk őszinték: általában mind halogatjuk az orvosi segítségkérést, amikor pedig kellemetlen tünetek jelentkeznek, akkor különféle krémekkel vagy átmeneti megoldásokkal próbálkozunk. Dr. Kassai Enikő szülész-nőgyógyász szerint azonban a női intim egészséget is ugyanúgy a megelőzés felől kellene megközelíteni, mint bármely más testi területet. „Ahogy eljárunk fogorvoshoz vagy vérvételre, ugyanígy kellene járnunk nőgyógyászhoz is” – mondja a beszélgetés elején, és amiről ezután szó esik, az mindannyiunk javára válhat.
Ekkortól érdemes odafigyelni
A doktornő szerint sokan túl későn fordulnak szakemberhez, pedig a szöveti változások jóval a súlyos tünetek előtt elkezdődnek. „35–40 éves kor környékén érdemes lenne minden hölgynek arra gondolni, hogy egy intim lézerterápiával foglalkozó szülész-nőgyógyászhoz elmenjen, és megnézesse, hogy most jelenleg hogyan áll, és milyen megelőző, vagy a kisebb problémák kezelésére alkalmas terápiát javasol.” Ugyanis az öregedés nem csupán esztétikai kérdés.
A kötőszövetek, az izmok, a nyálkahártya és a keringés állapota is változik, ez pedig egy idő után panaszokat okozhat. Vagy ahogy dr. Kassai Enikő ezt egészen konkrétan fogalmaz: „35 éves kor körül leáll a kollagénképzés. Ami eddig képződött, az szépen egy ideig még kitart, nem okoz tüneteket, de egy idő után elfogy. Nagyjából akkor amikor az arcunkon iselkezdenek megjelenni a ráncok.” Ez a folyamat nem egyik napról a másikra történik, ezért sok nő nem is kapcsolja össze a jelentkező tüneteket az intim területek öregedésével. Mire tartóssá válik a szárazság, a diszkomfort vagy a tartási probléma, addigra a legtöbben már hónapok vagy akár évek óta együtt élnek ezekkel a panaszokkal.
Amivel nem érdemes tovább várni
Mivel mind hajlamosak vagyunk együtt élni akár kellemetlenebb tünetekkel is, mondván: „majd jobb lesz”, ezért arról kérdezem a doktornőt, hogy hol van az a pont, amikor már nem szabadna elbagatellizálni a tüneteket. Mint mondja, ilyen a visszatérő hüvely- és hólyaggyulladás, a hüvelyszárazság, a fájdalmassá vagy kellemetlenné váló együttlét, illetve az, ha valaki azt érzi, hogy az intim élet már nem olyan, mint korábban. „Az intim együttlét már sem nekem, sem a partneremnek nem olyan, mint 5 évvel, 10 évvel ezelőtt” – fogalmaz, majd hozzáteszi, hogy szintén fontos jel lehet a medencefenék izmainak gyengülése, főleg szülés után vagy 35 év felett tervezett gyermekvállalás esetén.”
Már 35 évesen elkezdődhet az izmok gyengülése, ebben az esetben a medencefenék megtartásáért felelős izom nagyon fontos.
A tünetek között sok nő számára ismerősek lehetnek a vizeléssel kapcsolatos panaszok is. „Jel lehet, hogy gyakrabban kell menni pisilni, éjszaka is fel kell kelni, kisebb vizeletmennyiséget tart már meg a hólyag, és sietni kell, hogy odaérjek, vagy akár el is cseppen” – sorolja. A doktornő szerint ezek már korai figyelmeztető jelek, és nem érdemes őket pusztán az életkor természetes velejárójának tekinteni.
A súlyosabb esetek közé tartozik az idegentest érzés vagy a süllyedés érzése. Az ilyen és ehhez hasonló panaszok azért maradnak kezeletlenül, mert sokan hajlamosak megszokni őket. A szülés utáni állapotot, a korral járó változásokat vagy a hormonális hatásokból adódó kellemetlenségeket sok nő még mindig magánügyként, eltűrendő állapotként kezeli. Dr. Kassai Enikő szerint viszont van egy pont, amikor már nem szabad tovább húzni a konzultációt. „Legnagyobb jel az idegentest érzés a hüvelyben vagy hogy a partner is elmondja, hogy neki sem megfelelő már az együttlét” – mondja, majd hozzáteszi: ha valakit ez zavar, csökkenti az önbizalmát, vagy tartási problémát okoz, akkor mindenképpen segítséget kell kérni.
Miért nem elég egy krém?
Az intim panaszok kezelésében először helyi készítményekhez, síkosítókhoz, hormonális vagy ösztrogéntartalmú krémekhez nyúlunk. Ezek átmenetileg enyhíthetik a tüneteket, de hosszú távon nem nyújtanak megoldást. „A krémek és más készítmények azért nem tudnak hosszú távon hatékonyak lenni, mert az öregedéssel együtt elfogy a kollagén, leáll a keringés is. Tehát ezek a készítmények inkább felszíni segítséget nyújtanak, de az okot nem tudják megszüntetni. Nem indítják be a kollagénképzést, nem indítják be újra az érképzést, hogy a regeneráció megtörténhessen, csupán a tüneteket enyhítik.” Vagyis az ilyen szerek legfeljebb addig lehetnek hasznosak, amíg el nem jutunk egy olyan szakemberhez, aki aztán valódi szöveti regenerációt tud javasolni, például nőgyógyászati lézerkezeléssel.
Igaz, ezzel kapcsolatban sokak fejében még ma is ijesztő vagy nehezen elképzelhető eljárásként él, holott a modern technológiák már egészen más elven működnek, mint a korábbi megoldások. Dr. Kassai Enikő szerint a régebbi típusú lézereknél valóban az volt a cél, hogy a felső hámrétegeket erőteljesebb hőhatás érje, de ez hosszabb távon nem volt minden esetben ideális. „A modern lézerterápiánál az a lényeg, hogy a felszín csak annyiban kap hőhatást, hogy az segítse a hosszú távú gyógyulást, viszont a lézersugár mélyebben a hámrétegbe hatol, hogy a szövetek újra rugalmassá váljanak és el tudják látni funkciójukat. Ezt csak fejlett technológiával lehet elérni.” – mondja. Szerinte éppen ez a különbség teszi alkalmassá arra, hogy ne csak átmeneti enyhülést, hanem valódi szöveti változást hozzon. Hozzáteszi, hogy az orvostudomány fejlődésének köszönhetjük, hogy ma már nem kell együtt élnünk a kellemetlen tünetekkel.
Szülés után sem kell mindent természetesnek venni
Különösen fontos a téma a szülésen átesett nők számára. A regeneráció ilyenkor valóbanhosszabb folyamat lehet, de nem minden panasz tartozik a „majd elmúlik” kategóriába. Ha a szülés után hónapokkal is fennáll a szárazság, a diszkomfort, az együttléti probléma vagy a medencefenék gyengülésének érzése, érdemes konzultációt kérni. De essen szó a HPV-ről is, amely ugyancsak egyre több nőt érint. A humán papillomavírusról ma már sokkal többet hallani, mint korábban, mégis rengeteg félreértés övezi. Sokan továbbra is kizárólag a méhnyakrákkal kötik össze, miközben a doktornő szerint ennél jóval összetettebb problémáról van szó. „Nagyon fontos, hogy ez nem csak a nők problémája, a férfiaknál is ugyanúgy problémát jelent” – mondja, és rögtön hozzáteszi, hogy a hagyományos rákszűrés önmagában nem mindig ad teljes képet.
Ne elégedjünk meg azzal, hogy elmegyünk egy nőgyógyászhoz, és csinál egy rákszűrést. Mert azzal semmit nem fogunk megtudni arról, hogy valóban van-e rákveszély.
Ne feledjük, hogy az intim panaszok alattomosak. Nem feltétlenül látványosak, mégis alapvetően befolyásolják a közérzetet, az önbizalmat, a párkapcsolatot és azt, mennyire érezzük jól magunkat a testünkben. Fontos lenne, hogy ne csak akkor figyeljünk erre a területre, amikor már komoly tüneteket okoz. Mert attól, hogy valami gyakori, még nem lesz normális. És attól, hogy sok nő csendben viseli, még nem kellene természetesnek tekinteni.
