A termékeny éveink alatt is annyi minden történik a testünkkel, hogy néha követni is nehéz: ciklusok, hormonális változások, fogamzásgátlás, várandósság, szülés, regeneráció. Miközben ezekre figyelünk, szinte elképzelhetetlennek tűnik, hogy egyszer a testünk más szabályok szerint kezd majd működni. Pedig a menopauza előbb-utóbb mindenkinél kopogtat és egy friss nemzetközi kutatás szerint döbbenetesen keveset tudunk róla.
Ezeket láttad már?
Felismerjük egyáltalán, ha már itt van?
Aligha. A menopauzával kapcsolatban legtöbben beérjük annyi információval, hogy egy bizonyos életkor után megszűnik a menstruáció. Pedig a folyamat jóval korábban elkezdődhet, és számos egyéb, igencsak kellemetlen tünettel járhat: például alvászavarral, hangulatingadozással, koncentrációs nehézségekkel, szorongással, fáradékonysággal vagy akár ízületi panaszokkal. Sokan ilyenkor a stresszt, a túlterheltséget vagy egyszerűen az öregedést okolják, miközben a háttérben jó eséllyel a menopauza állhat. A Richter Gedeon legújabb nemzetközi kutatása pontosan ezt a jelenséget vizsgálta. A felmérés 12 000 nő bevonásával, hat európai országban – köztük Magyarországon – készült.
A válaszokból kiderül, hogy a magyar nők mindössze 9%-a érzi úgy, hogy magabiztos tudással rendelkezik a menopauzáról. Ez azt jelenti, hogy tízből kilenc nő bizonytalan a tünetek, a folyamat vagy a lehetséges segítségnyújtási formák kapcsán. Tehát sokszor nem azért nehéz megküzdenünk a menopauza tüneteivel, mert azok külön-külön olyan súlyosak lennének, hanem azért, mert félreértjük őket.
Anyáink még hallgattak róla, nekünk már nem kell
A kutatás egyik legfontosabb tanulsága, hogy a menopauzával kapcsolatos információk sok esetben hiányosak vagy egyáltalán nem jutnak el a nőkhöz. Ennek egyik oka, hogy a menopauza ritkán kerül szóba. Ha még nem aktuális, azért nem beszélünk róla, ha pedig már aktuális, akkor sokszor azért nem. Az iskolai felvilágosítás legfeljebb érintőlegesen foglalkozik vele, miközben a családon belüli tudás átadása sem mindig működik.
Termékeny nőként a fent említett ügyek is bőven lekötik a gondolatainkat, a változókorba lépve pedig inkább a tagadásba vagy titkolózásba burkolódzunk. Így alakul ki egy olyan helyzet, amelyben a nők generációkon keresztül ugyanazokkal a kérdésekkel és bizonytalanságokkal szembesülnek. A menopauza nem betegség, hanem természetes életszakasz. Itt lenne az ideje, hogy ugyanúgy tudjunk beszélni róla, mint a menstruációról, a várandósságról vagy bármely más, nőket érintő testi változásról.
Nem kellene egyedül végigcsinálni
A tünetek keveseknél járnak egyedül: a Richter Gedeon kutatása szerint a magyar nők átlagosan 5,4 különböző tünetet tapasztalnak ebben az időszakban. Ezek az egymással párhuzamosan jelentkező panaszok közvetlenül befolyásolják az életminőséget, a munkavégzést, a társas kapcsolatokat és az általános jóllétet, mégis sokan anélkül élnek együtt ezekkel a problémákkal, hogy eljutnának a valódi diagnózisig.
A Richter Gedeon évek óta elkötelezetten kutat olyan, nőket érintő, gyakran tabusított témákat, amelyekről még mindig túl kevés szó esik. Pedig minél többet tudunk a menopauzáról, annál könnyebben ismerhetjük fel a korai jeleit, és annál hamarabb találhatjuk meg azokat a megoldásokat, amelyek segíthetnek ebben az időszakban.
A cikk elkészülését a Richter Gedeon Nyrt. támogatta.
