Ezeket láttad már?
Kálmán Csilla a WBPF és NAC szövetség kétszeres fitneszvilágbajnoka hasznos tanácsokkal, tippekkel lát el, hogy a lehető legtöbbet kihozd magadból. Kövesd rovatunkat, melyben a Myprotein által szponzorált sportmodell versenyző, sporttáplálkozási tanácsadó és személyi edző finom és egészséges recepteket, a megfelelő edzéshez elengedhetetlen tanácsokat, és könnyű, ám annál hatásosabb tornagyakorlatokat oszt meg veled napról napra, hogy te is formába lendülj.
Elhoztam nektek az egyik kedvenc desszertem receptjét, amit bűntudat nélkül fogyaszthattok ti is, hiszen teljesen diétás! Ez pedig nem más, mint a Myprotein proteinpalacsintája, megspékelve egy kevés cukormentes csokisziruppal és eperrel.
Kevesebb mint 3 perc alatt össze tudjátok dobni, hiszen nem kell hozzá más, csak palacsintapor, víz (vagy mandula-, rizs-, zab-, esetleg kókusztej), kevés kókuszolaj és egy serpenyő.
Ízesíthetitek gyümölccsel, zsírszegény túróval, fahéjjal, kókuszreszelékkel, illetve a már említett szószokkal is.
Fogyasszátok reggelire vagy tízóraira, esetleg edzés előtt!
A palacsintapor és a szósz különféle ízekben elérhető innen és innen. Használjátok a kedvezménykódomat: CSILLA.
Még több tippet találsz Csilla oldalán, illetve online is bejelentkezhetsz hozzá: http://kalmancsilla.hu/
