Ezért fontos tükörbe nézned, ha kétségbeesett vagy

2020.május.24.

Ha az elmúlt heteket, hónapokat otthon töltötted, teljesen természetes, ha fáradt vagy ahhoz, hogy belenézz a tükörbe és elgondolkozz azon, vajon rendben van-e minden veled? Pedig ha kétségbeesett, bizonytalan vagy magányos vagy, a tükörbe nézés segíthet ezeknek a negatív érzéseknek a felismerésében és leküzdésében.

Ezért fontos tükörbe nézned, ha kétségbeesett vagy
Fotó: Rexfeatures

Ha úgy érzed, hogy a tükörbe nézés gyakran kellemetlenségérzetet idéz elő benned, akkor erre ne úgy tekints, mint egy probléma, hanem mint megoldandó feladat, hiszen fontos, hogy szeresd, amit viszontlátsz önmagadról. Ha bármilyen rossz, önkritikus érzés fog el, arról a tükör nem tehet. Fontos, hogy mielőbb szembenézz azokkal a dolgokkal, amikkel elégedetlen vagy, és elfogadd önmagad, ezért jobb, ha igenis a tükör elé állsz, és végiggondolod, hogyan is állsz most saját magadhoz.

Fotó: giphy

Ha rosszul érzed magad, könnyen figyelmen kívül hagyhatod, hogy a kellemetlenségeket részben biztos, hogy a saját gondolataid generálják. A belső kritikus hangod helyén való kezelése nagy segítségedre lehet abban, hogy megváltoztasd a magadról kialakított képedet. Ha odaállsz a tükör elé és őszintén belátod a kételyeidet, akkor könnyebben elindulhatsz az önmagaddal való kibékülés útján.

Fotó: giphy

A magaddal való kapcsolatod jelentősen befolyásolja az érzéseidet, ezért jó, ha tényleg jóban vagy magaddal. Ha ez már adott, onnantól kezdve sokkal könnyebb lesz kialakítanod kapcsolatot másokkal, és az élet minden területén adódható kihívásokkal is könnyebben szembe tudsz majd nézni. Egyvalamit viszont ne feledj: mindig légy türelmes önmagaddal, hiszen csak ártalmas lehet, ha saját magad ellensége vagy.

Ez is érdekelhet

Összeszedtük neked a csajos és a sportos napok kedvenc szettjeit

Összeszedtük neked a csajos és a sportos napok kedvenc szettjeit

Tedd & Ne tedd

Katalin hercegné újrahasznosított kabátban kezdi új életét

Katalin hercegné újrahasznosított kabátban kezdi új életét

Monitor

Marilyn Monroe ritkán látott utolsó fotói

Marilyn Monroe ritkán látott utolsó fotói