Azt már biztosan észrevetted, hogy minél több időt tölthetsz el kutyusoddal, cicáddal, vagy más háziállatoddal, annál boldogabb vagy. Ennyinél azonban még nem áll meg a dolog, hiszen a jó kedv mellett az egészségedre is pozitív hatással vannak.
Ezeket láttad már?
1. Hangulat
A kisállatok ölelgetése oxitocin hormont szabadít fel a szervezetedben, ami boldogságot vált ki. Ennek köszönhetően sokkal jobb lesz a közérzeted. Tudományosan bizonyított, hogy azok az emberek, akik otthon rendszeresen foglalkoznak kedvenceikkel sokkal ritkábban depressziósak, vagy érzik magányosnak magukat.
2. Stressz
A kutyusok és cicák simogatása csökkenti kortizon hormon szintjét, ami a stresszért felelős. Tanulmányok szerint az emberek sokkal nyugodtabbnak érzik magukat, ha kisállatok veszik őket körül. Az is igaz, hogy az állatbarát munkahelyeken sokkal alacsonyabb stressz szintet mértek, mint az átlag munkahelyek esetében.
3. Fájdalomcsillapító
Kísérletek bizonyították, hogy csökkenti a fájdalom szintjét, ha szeretett állatod melletted van.
4. Testmozgás
Nem nehéz rájönni, hogy a kutyagazdik sokkal többet mozognak, hiszen a kutyus mozgásigénye hatalmas. Naponta többször sétáltatni kell, ha pedig kertes házban laktok órákig játszhattok az udvaron, ami felér egy komoly edzéssel.
5. Szív
Ki gondolná, hogy a háziállatok még a szív működésére is jótékony hatással vannak? Pedig igaz! Jelenlétük és szeretgetésük csökkentheti a vérnyomást és a pulzust. A kisállatok gazdái sokkal ritkábban kapnak szívinfarktust, vagy szenvednek koleszterin problémáktól.
