Hogyan szüntesd meg a másnaposságot csupán 11 perc alatt?

Másnaposság
Fotó: Shutterstock

Ez is érdekelhet

Ne félj negyven felett karriert váltani, pszichológus magyarázza el, miért

Ne félj negyven felett karriert váltani, pszichológus magyarázza el, miért

2018. október 6.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Másnaposság
Fotó: giphy

Most mégis kiderült, hogy van egy sokkal egyszerűbb módszer, aminek a segítségével akár 11 perc alatt megszabadulhatunk a másnaposságtól. Egy Sydney-ben élő meditáció tanár, Rory Kinsella kifejlesztette azt a gyakorlatot aminek a segítségével rövid időn belül jobban leszel.

4 irtó egyszerű technika az elhúzódó másnaposság ellen

4 irtó egyszerű technika az elhúzódó másnaposság ellen

Másnaposság
Fotó: giphy

A meditáció természetesen sok mindenre jó gyógyír, és most már te is tudod, hogy a másnaposság is elmúlik tőle. Kipróbálhatsz többféle relaxációs videót is, de amennyiben tudsz angolul, ez a videó a megfelelő választás számodra.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Frissen mosott ruhát vettél fel, mégis viszketsz? Ez az ok, amire senki sem gondol (x)

Frissen mosott ruhát vettél fel, mégis viszketsz? Ez az ok, amire senki sem gondol (x)

Így lesz idén a tavaszi megújulás stílusos és pénztárcabarát – eláruljuk a titkot! (x)

Így lesz idén a tavaszi megújulás stílusos és pénztárcabarát – eláruljuk a titkot! (x)

Néha külön alszol a pasidtól? Nem biztos, hogy a kapcsolat vége az alvásválás (x)

Néha külön alszol a pasidtól? Nem biztos, hogy a kapcsolat vége az alvásválás (x)

Ezért hódít a műtárgypiac a fiatalok körében (x)

Ezért hódít a műtárgypiac a fiatalok körében (x)