Így tedd hatékonnyá a nehéz napjaidat a munkában!

2017. március 27.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Szoktad úgy érezni, hogy egyszerűen sosem érsz a munkád végére? Hogy folyamatosan e-mailek, telefonhívások és határidők kereszttüzében égsz, ám mégsem fogynak el a teendők? Össze szeretnéd hangolni a munkád, de nem működik a multitasking? Nos, nem vagy egyedül, mindenkinek vannak olyan periódusai a munkában, amikor nehezebben merít erőt a feladatok elvégzéséhez. Azonban szerencsére van rá megoldás.

A Harward Business Review egyik cikkében összefoglalta azt a 3 pontból álló metódust, ami segíthet a multitasking hatékonyságában. A módszert a szavak angol megfelelője alapján ABC-nek nevezték el.

Ezt is olvasd el! A pihenés művészete - 5 tipp, hogy el tudj lazulni

Ismerd fel, és rangosorold a lehetőségeidet. Mi a legfontosabb, és mi kerülhet a háttérbe?

Gondold át a feladataidat. Mit tudsz átcsoportosítani ahhoz, hogy a sürgősebb feladatok élvezzenek prioritást?

Tudatosan döntsd el, melyik feladatot oldod meg következőként, és ragaszkodj hozzá.

Ez a három lépés nem igényel túl sok időt, azonban fontos, hogy gondos odafigyeléssel és tudatos döntésekkel irányítsuk a munkánkat. A nagy fáradtságot sétával is lehet orvosolni, fontos, hogy néha tartsunk szünetet, mozgasssuk át a végtagjainkat, és pihentessük a szemünket.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Vilmos herceg megmutatta, miért lesz egy nap tökéletes király

Vilmos herceg megmutatta, miért lesz egy nap tökéletes király

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Nem alszol jól? Lehet, hogy a ciklusod az oka - így függ össze a kettő (x)

Nem alszol jól? Lehet, hogy a ciklusod az oka - így függ össze a kettő (x)

Tegyél jót a gyerekeknek egy ingyenes szavazattal: most 2,5 millió forintot kaphatnak! (x)

Tegyél jót a gyerekeknek egy ingyenes szavazattal: most 2,5 millió forintot kaphatnak! (x)

Túl sok inger ér egyszerre, és nem tudsz szünetet tartani? – Így vedd kezedbe az irányítást a szakértők szerint (x)

Túl sok inger ér egyszerre, és nem tudsz szünetet tartani? – Így vedd kezedbe az irányítást a szakértők szerint (x)

Ha ezt a terméket választod, nem kell többet a sötét karikák miatt aggódnod (x)

Ha ezt a terméket választod, nem kell többet a sötét karikák miatt aggódnod (x)