Így tedd hatékonnyá a nehéz napjaidat a munkában!

2017. március 27.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Szoktad úgy érezni, hogy egyszerűen sosem érsz a munkád végére? Hogy folyamatosan e-mailek, telefonhívások és határidők kereszttüzében égsz, ám mégsem fogynak el a teendők? Össze szeretnéd hangolni a munkád, de nem működik a multitasking? Nos, nem vagy egyedül, mindenkinek vannak olyan periódusai a munkában, amikor nehezebben merít erőt a feladatok elvégzéséhez. Azonban szerencsére van rá megoldás.

A Harward Business Review egyik cikkében összefoglalta azt a 3 pontból álló metódust, ami segíthet a multitasking hatékonyságában. A módszert a szavak angol megfelelője alapján ABC-nek nevezték el.

Ezt is olvasd el! A pihenés művészete - 5 tipp, hogy el tudj lazulni

Ismerd fel, és rangosorold a lehetőségeidet. Mi a legfontosabb, és mi kerülhet a háttérbe?

Gondold át a feladataidat. Mit tudsz átcsoportosítani ahhoz, hogy a sürgősebb feladatok élvezzenek prioritást?

Tudatosan döntsd el, melyik feladatot oldod meg következőként, és ragaszkodj hozzá.

Ez a három lépés nem igényel túl sok időt, azonban fontos, hogy gondos odafigyeléssel és tudatos döntésekkel irányítsuk a munkánkat. A nagy fáradtságot sétával is lehet orvosolni, fontos, hogy néha tartsunk szünetet, mozgasssuk át a végtagjainkat, és pihentessük a szemünket.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Új trendek Kínában: a kávé már nem csak egy nyugati hóbort

glamour plusz ikon Új trendek Kínában: a kávé már nem csak egy nyugati hóbort

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

Felejthetetlen kalandok és hűsítő élmények Ausztria legnagyobb vidámparkjában (x)

Felejthetetlen kalandok és hűsítő élmények Ausztria legnagyobb vidámparkjában (x)

Felkészültél arra, ha a mesterséges intelligencia szlengben válaszol? Derítsd ki! (x)

Felkészültél arra, ha a mesterséges intelligencia szlengben válaszol? Derítsd ki! (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)