Kannabisz, kender, fű – a szavak hallatán többségünknek a pszichoaktív szer jut eszébe, holott ez a növény jóval több, mint holmi lazító- vagy partikellék: egyik hatóanyaga, a CBD egyre népszerűbbé vált itthon is, és a patikáktól kezdve a drogériákig több kirakatból visszaköszön már. De miért is jó ez? Mutatjuk!
Ezeket láttad már?
Hogy pontosan mi a CBD, hol és hogyan javasolt alkalmazni és milyen problémákon segíthet, arra Domin Mónika lélekgyógyász, parapszichológus, mentálhigiéniás szakember és az ÉletFény Központ megálmodója, valamint Rácz Judit beauty-szakértő, a Skinsmart alapítója segített választ keresni.
De mi az a CBD?
Korábban mind a köztudat, mind a jogi szabályozás egy kalap alá vette a marihuánát és a kendert, holott hatásuk és felhasználásuk tekintetében nagyon is különböznek. A félreértést az okozza, hogy a kannabisz növény ötszáz féle összetevője közül kettőt ismerünk igazán: az egyik a THC – ami a bódult állapotért felel, a másik a kannabinoidok királynőjeként ismert CBD, azaz a kannabidiol, ami a tévhitekkel ellentétben betépésre alkalmatlan, terápia és regenerálódás szempontjából viszont kiváló. 2018 óta ezt a törvénykezés is elismeri: hosszú, rögös út után a CBD különböző formái kereskedelmi forgalomba kerülhettek, és a patikáktól kezdve a drogériákig már számtalan helyről beszerezhetjük a különböző kiszereléseit. De mégis mire érdemes használni ezt a csodaszert? „A CBD, vagyis cannabidiol egy konkrét molekula, nem pedig egy növényi kivonat, ami komplexen tartalmazza a növény számos vegyületét. Ez voltaképpen egy hatóanyag, amit ugyan kenderből vonnak ki a leggyakrabban, de akár laborokban is előállítható, és létezik is szintetikus változata. Egy "sima" kenderkivonat tartalmazhat sok vagy kevés CBD-t a terméstől, időjárástól, a kivonat előállítási technológiájától függően, míg például 150 mg CBD kémiai értelemben egyértelmű és jól meghatározott.” – mondta el Judit.
„A betépés nélküli orvosi kannabisz” hatásai
A kendernek ötvenezer féle felhasználási formája van – ez nem elírás vagy költői túlzás, hanem a színtiszta igazság. Használja a mezőgazdaság az állati takarmányozáshoz, használjuk az ökoszisztémában, házépítéshez, betonozáshoz, helyettesíthetjük vele a műanyagot, és még autók megerősítéséhez is bevetették már. Ami az egészségmegőrzést illeti, Domin Mónika elárulta, hogy a szervezet önmagában is állít elő endokannabinoidot, ami segíti az immunrendszer megfelelő működtetését – a CBD bevitelével pedig kiegészíthetjük vagy pótolhatjuk ezt. „A kannabisz olyan minőségi táplálék, ami a CB1 és CB2 receptorokon keresztül a homeosztázis elve alapján kiegyensúlyozza a szervezetet, így nem betegségekről beszélünk, hanem hiányállapotokról, amit a CBD jól tud kezelni. Az endokannabinoid rendszerünk kannabinoidokkal táplálkozik. Ha a karmester rendben van, a zenekar is jól teljesít. A prevencióra helyezzük a hangsúlyt. Minél nagyobb a szervezet kibillenése, azaz a betegsége, annál több időt és hatóanyagot kell bevinnünk, egészen addig míg visszaáll a rend” – árulta el Mónika. A CBD-t javasolják többek között depresszió, szorongás kezelésére, fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre, epilepszia orvoslására, és már a rákbetegség kiegészítő kezeléseként is pozitív eredményeket mutat. Szintén fontos szerepet tölt be a szépségiparban, ugyanis amellett, hogy nyugtató és gyulladáscsökkentő hatással bír, hatásos antioxidáns, és segíti a bőr regenerálódását. „A CBD nyugtató hatása miatt szuper hatóanyag az érzékeny, irritált, pirosodásra hajlamos bőr kezelésére. Érdemes lehet kipróbálni bármilyen gyulladással járó bőrbetegség esetén, mint amilyen például az ekcéma vagy a psoriasis. Szintén hasznos lehet a pattanásos bőr kezelésében, mint kiegészítő hatóanyag – vagyis a jól bevált, régi-motoros pattanás elleni hatóanyagok mellé - , egyrészt mert a pattanás is gyulladásos bőrbetegség, másrészt mert a CBD segíthet a zsírtermelés normalizálásban is. Mint antioxidáns, hasznos összetevő anti-aging szempontból is, hiszen segít az UV- és környezeti károk mérséklésében, a ráncosodás lassításában” – tette hozzá Judit.
Mi alapján válassz?
A CBD már rengeteg felhasználási formában elérhető: ha a cél a stresszoldás vagy a fájdalomcsillapítás, érdemes a nyelv alá csepegtethető olajat vagy a vaporizert választani, bőrápolás szempontjából pedig a krémek és szérumok javasoltak. „Három alternatíva áll rendelkezésre: ha csak CBD-olajat akarunk vásárolni, az azt jelenti, hogy a kender összes összetevőjéből csak ezt a hatóanyagot emelik ki és izolálják, és 2, 5, 8 vagy 10 százalékos kiszerelésben hozzák forgalomba. De vannak olyan olajok is, amik a növény teljes spektrumát tartalmazzák, minden hatóanyag közreműködésével – még a THC is – ezt nevezzük teljes spektrumú kenderolajnak. Magyarországon ez 0,2 százalékig megengedett, ennél több THC-t nem tartalmazhat egy termék. A harmadik verzió pedig a széles spektrumú kenderolaj, ami teljesen THC-mentes, de az összes többi hatóanyag a része. Laikusként nehéz megítélni az ár-érték arányt, pláne, hogy egyre több iparág szeretne hozzáférni a CBD-hez. Azonban az egészség szempontjából fontos, hogy olyan terméket válasszunk, ami maximális komfortot ad” – mondta el Mónika.
Ahogy az egészségmegőrzésre szolgáló, úgy a kozmetikai termékek piacán is sok már az utánzat, így fontos szem előtt tartani Judit javaslatát is: „Ha CBD-s kozmetikumot szeretnénk, akkor ellenőrizzük az összetevők listáját, amelyen fontos, hogy szerepeljen a Cannabidiol szó. Az még szuperebb, ha a gyártó arról is ad információt, hogy milyen típusú és mennyi CBD szerepel a termékében – ez mindig jó jel arra, hogy valóban CBD-t használnak a termékben. Szintén jó tudni, hogy a CBD egy érzékeny molekula, és ideális esetben a csomagolás óvja a hatóanyagot a fénytől és a levegőtől. A sima tégelyes, átlátszó üveg csomagolások nem a legjobbak.”
Hogyan és mennyi idő alatt hat?
Ha már teljesen felcsigázott ez a rengeteg info a CBD-ről, egyetlen dolog maradt hátra: mielőtt belevágnál a vásárlásba, mindenképp tisztázd, hogy milyen jellegű problémát szeretnél kezelni vele, és abban mennyi idő áll rendelkezésedre. Mint minden hatóanyag esetében, természetesen itt is sok múlik a genetikán és a szervezeted egyedi működésén. Erre remek példa a szorongás és az álmatlanság CBD-vel való kezelése: van, aki már az első pár csepp után eléri az ellazult, kellemesen fáradt állapotot, míg másoknak akár két-három hetet is várniuk kell a kívánt eredményért. „Aki szívesen kipróbálja és fogyasztja, általában már 1-2-3 nap után ad visszajelzést. Azonban vannak olyan élethelyzetek, amikor több idő kell a változás beindításához. Amikor először találkoztam az olajjal, én már második nap éreztem a változást: egy kellemes, belső töltés ért utol, tele voltam energiával. Ha reggel csepegtetek a nyelvem alá az olajból, gördülékeny, produktív napom lesz. Körülbelül egy hónap után éreztem azt, hogy az ízületeim is olajozottabban működnek. A kender úgy és ott hat, ahol a szervezetnek szüksége van rá” – tette hozzá Mónika.
