Mit árul el a járásod?

2015. június 16.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Sokszor nem is gondolnánk, hogy egy olyan hétköznapi tevékenység, mint a járás, mennyi mindent elárul testünk fizikai állapotáról! Most egy alig egy órás vizsgálattal Te is megtudhatod, mire kell odafigyelned, ha még sok-sok évig egészséges izmokat, ízületeket vagy csak úgy egyszerűen egészséges életet szeretnél!

Mit árul el a járásod?
Fotó: RexFeatures/PuzzlePix

De mi is a járáselemzés? Szakemberek egy futópadhoz hasonló berendezésen, a ZEBRIS Járáselemző Rendszer segítségével, mozgásod alapján elemzik az alsó végtag paramétereit, mint például a talpnyomás, a lépéshossz, vagy a lépésszélesség. Ezek alapján ugyanis megállapítható, hogy mozgásod mennyire harmonikus és szimmetrikus. Az ezektől való jelentős eltérés oka lehet egy korábbi sérülés rossz rehabilitációja, folyamatos túlterhelés, de az sem ritka hogy a problémát még a sérülés előtt előre tudják jelezni!

A 30-60 perces vizsgálatot különösen ajánlják azoknak, akik rendszeresen futnak, vagy volt már valamilyen alsó végtagsérülésük. Ami szintén nagy előnye a dolognak, hogy eredményeid alapján összeállítanak neked egy személyre szabott edzéstervet, és ha szükség van rá, kezeléstervet is, hogy a későbbiekben még könnyebben elérd a kitűzött céljaid!

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Cserpes Laura élete egyik legemlékezetesebb randijáról mesél: „Úgy néztem ki, mint egy rocksztár”

Cserpes Laura élete egyik legemlékezetesebb randijáról mesél: „Úgy néztem ki, mint egy rocksztár”

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

A tested így kér segítséget: összegyűjtöttük a leggyakoribb stressztüneteket (x)

A tested így kér segítséget: összegyűjtöttük a leggyakoribb stressztüneteket (x)

3 szuper nőies szett a hidegebb napokra (x)

3 szuper nőies szett a hidegebb napokra (x)

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

6 tuti tipp a pihentető alvásért - Próbáld ki te is! (x)

6 tuti tipp a pihentető alvásért - Próbáld ki te is! (x)