Mit árul el a járásod?

2015.június.16.

Sokszor nem is gondolnánk, hogy egy olyan hétköznapi tevékenység, mint a járás, mennyi mindent elárul testünk fizikai állapotáról! Most egy alig egy órás vizsgálattal Te is megtudhatod, mire kell odafigyelned, ha még sok-sok évig egészséges izmokat, ízületeket vagy csak úgy egyszerűen egészséges életet szeretnél!

Mit árul el a járásod?
Fotó: RexFeatures/PuzzlePix

De mi is a járáselemzés? Szakemberek egy futópadhoz hasonló berendezésen, a ZEBRIS Járáselemző Rendszer segítségével, mozgásod alapján elemzik az alsó végtag paramétereit, mint például a talpnyomás, a lépéshossz, vagy a lépésszélesség. Ezek alapján ugyanis megállapítható, hogy mozgásod mennyire harmonikus és szimmetrikus. Az ezektől való jelentős eltérés oka lehet egy korábbi sérülés rossz rehabilitációja, folyamatos túlterhelés, de az sem ritka hogy a problémát még a sérülés előtt előre tudják jelezni!

A 30-60 perces vizsgálatot különösen ajánlják azoknak, akik rendszeresen futnak, vagy volt már valamilyen alsó végtagsérülésük. Ami szintén nagy előnye a dolognak, hogy eredményeid alapján összeállítanak neked egy személyre szabott edzéstervet, és ha szükség van rá, kezeléstervet is, hogy a későbbiekben még könnyebben elérd a kitűzött céljaid!

Ez is érdekelhet

Idealizált romantika punk életérzéssel – Martin Wanda fotóssal beszélgettünk

Idealizált romantika punk életérzéssel – Martin Wanda fotóssal beszélgettünk

GLAMOUR Horoszkóp

Napi horoszkóp:  Sor kerülhet kényszeres költekezésre, féltékenységre - december 2.

Napi horoszkóp: Sor kerülhet kényszeres költekezésre, féltékenységre - december 2.

Tedd & Ne tedd

Dakota Johnson összetalálkozott Kristen Stewarttal és egy pillanatra helyreállt a világbéke

Dakota Johnson összetalálkozott Kristen Stewarttal és egy pillanatra helyreállt a világbéke