Tavaszi turmixinvázió
A nehéz ételek helyett, indítsd a napod inkább egy finom turmixszal. A májusi számunkban hat izgalmas turmixreceptet találsz, amiket rendkívül könnyedén, szinte pár perc alatt el tudsz készíteni. Hogy minél változatosabb legyen a repertoárod, ráadásképpen mutatunk további három mennyei receptet.
Ezeket láttad már?
Eperfagyis turmix
Hozzávalók 8 személyre: 50 dkg eperfagyi, 8 pohár joghurt, 25 dkg eper, fél citrom, tej
Így készítsd el:
A megtisztított epret locsold meg a citromlével, majd turmixold össze.
Ezután turmixold össze a joghurtot az eperfagyival. Tegyél minden pohárba egy kis eperöntetet, majd óvatosan öntsd rá a fagyiturmixot.
Erdei gyümölcsös turmix
Hozzávalók 4 pohárhoz: 50 dkg erdei gyümölcs, 6 dl tej, 10 evőkanál narancslé, 5 evőkanál édesítőpor
Így készítsd el:
Az ízlés szerint válogatott gyümölcsöket turmixold pürésre, majd szűrd le szita segítségével. Adj hozzá narancslevet, tejet, édesítőt, majd keverd el és kínáld jól behűtve, poharakba töltve.
Avokádó turmix
Hozzávalók: víz, 2-3 evőkanál sűrített tej, cukor, csokiszirup, 2 db avokádó
Így készítsd el:
Magozd ki a félbevágott avokádókat és turmixold össze. Ha megvagy, adj hozzá tejet, három deci vizet és 5 kanál cukrot! Végül turmixold újra össze, öntsd poharakba, majd édesítsd csokisziruppal!
„Örököljük a generációs félelmeket, amik megmutatkoznak az arcon” - beszélgetés dr. Dalmy Julianna arc- és testelemzővel