Bizony, a gofrinak is van diétás változata, és elképesztően finom

Bizony, a gofrinak is van diétás változata, és elképesztően finom
Fotó: Shutterstock

Ez is érdekelhet

Lelepleződött Vilmos herceg és Harry herceg titkos, háromszavas kódja, amit csak vészhelyzet esetén használtak

Lelepleződött Vilmos herceg és Harry herceg titkos, háromszavas kódja, amit csak vészhelyzet esetén használtak

2020. július 29.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

A gofri a nyár megunhatatlan édessége. Itt az ideje, hogy megtanuld diétás verzióban is elkészíteni. Tálald lekvárral, pudinggal vagy más házi krémmel, hagyatkozz bátran a kreativitásodra.

Mentes gofri

Hozzávalók: 15 deka zabpehely, 5 deka kókuszliszt, 1,5 deci kókusztej, 2 darab tojás, 1 evőkanál eritrit, 1 csipet só, 1 evőkanál teljeskiőrlésű liszt, 1 teáskanál fahéj

Így készítsd el
Tedd egy nagy tálba a tojást és a száraz alapanyagokat. Add hozzá a tejet, dolgozd jól össze. Vigyázz, hogy ne maradjanak csomók. Keverd addig, míg egy jól keverhető állagot nem kapsz. Közben melegítsd elő a gofrisütőt. Halmozd a tésztát a sütőre, készítsd el a tésztákat, majd tedd félre. Tálald cukormentes lekvárral, tej-és cukormentes pudinggal, vagy mentes mogyorókrémmel.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Tűfóbia társul a vashiányhoz? Mutatjuk, mit tehetsz (x)

Tűfóbia társul a vashiányhoz? Mutatjuk, mit tehetsz (x)

Mindent az intimlézerről, és arról, hogyan javítja az életminőséget (x)

Mindent az intimlézerről, és arról, hogyan javítja az életminőséget (x)

Így lesz pénztárcabarát és egészségtudatos a húsvéti menü (x)

Így lesz pénztárcabarát és egészségtudatos a húsvéti menü (x)

Ragyogó ruhák, tiszta lelkiismeret: praktikus tippek a környezettudatos mosáshoz (x)

Ragyogó ruhák, tiszta lelkiismeret: praktikus tippek a környezettudatos mosáshoz (x)