Bizony, a gofrinak is van diétás változata, és elképesztően finom

2020. július 29.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

A gofri a nyár megunhatatlan édessége. Itt az ideje, hogy megtanuld diétás verzióban is elkészíteni. Tálald lekvárral, pudinggal vagy más házi krémmel, hagyatkozz bátran a kreativitásodra.

Bizony, a gofrinak is van diétás változata, és elképesztően finom
Fotó: Shutterstock

Mentes gofri

Hozzávalók: 15 deka zabpehely, 5 deka kókuszliszt, 1,5 deci kókusztej, 2 darab tojás, 1 evőkanál eritrit, 1 csipet só, 1 evőkanál teljeskiőrlésű liszt, 1 teáskanál fahéj

Így készítsd el
Tedd egy nagy tálba a tojást és a száraz alapanyagokat. Add hozzá a tejet, dolgozd jól össze. Vigyázz, hogy ne maradjanak csomók. Keverd addig, míg egy jól keverhető állagot nem kapsz. Közben melegítsd elő a gofrisütőt. Halmozd a tésztát a sütőre, készítsd el a tésztákat, majd tedd félre. Tálald cukormentes lekvárral, tej-és cukormentes pudinggal, vagy mentes mogyorókrémmel.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Ezt kell teljesítened a fiatalok négymilliós ingyenhiteléhez

Ezt kell teljesítened a fiatalok négymilliós ingyenhiteléhez

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Ezt a ránctalanító anyagot a tested is termeli, és elképesztően hatékony (x)

Ezt a ránctalanító anyagot a tested is termeli, és elképesztően hatékony (x)

Ilyen lesz a Valentin napom egyedül, brutálisan nagy adag édességgel (x)

Ilyen lesz a Valentin napom egyedül, brutálisan nagy adag édességgel (x)

Önvezető járművek és okos közlekedési rendszerek: mutatjuk, ez milyen változást jelent  a mindennapokban (x)

Önvezető járművek és okos közlekedési rendszerek: mutatjuk, ez milyen változást jelent a mindennapokban (x)

Ha ezt a 7 szabályt betartod, búcsút mondhatsz a betegségeknek! (x)

Ha ezt a 7 szabályt betartod, búcsút mondhatsz a betegségeknek! (x)