Epres túrókrém - 10 perces cukormentes desszert

2016. május 22.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ha valami édesre vágysz, de ügyelsz a vonalaidra és nem szeretnél cukormérgezést kapni, akkor a házi krémtúró sokkal jobb választás, mint a bolti, nyomokban túrót tartalmazó vaníliás krémtúró. Az utóbbi ugye garantált cukormérgezés…

Nem beszélve a sok furcsa adalékanyagról. Egyszer olvasd el a krémtúró csomagolásán az összetevőket, megéri. Hátha végleg elmegy tőle a kedved, hehehe!

Ha már túl vagy a szörnyülködésen vagy ne adj isten az összetevők alapos tanulmányozása után fellocsoltak a boltban, akkor biztos tudod mi a megoldás a krémtúró ügyében.

10 perced biztos van, hogy elkészítsd…

Ennek az epres krémtúrónak meg egyébként se lehet ellenállni.

Kész van már? Milyen? Ugye, hogy sokkal finomabb, mint a bolti?

Epres túrókrém hozzávalók:
• 25 dkg túró
• 2-3 dl natúr joghurt
• 15-20 dkg eper
• stevia / méz / nádcukor
• vanília
• mentalevél a díszítéshez





Epres túrókrém elkészítése:
1. Az eperből tégy félre pár egészet díszítés gyanánt. A maradék eper egyik felét vágd fel apródarabokra, a másik felét pedig pürésítsd.
2. Keverd el túrót a joghurttal és édesítsd kedved szerint steviával, mézzel, nádcukorral, nyírfacukorral vagy más természetes édesítőszerrel. Ha szereted, mehet bele egy kis vanília is.
3. A felvágott epret szórd a fagyipohár (Ismerős a szocreál fagyikehely a képen? Ki gondolta volna, hogy még jó lesz valamire…) vagy kompótos aljára, szedd rá a túrókrémet, majd öntsd nyakon az eperpürével.
4. Díszíts az epres túrókrém tetejét a félretett eperrel és mentával.
5. Ha nagyon dőzsölni akarsz, csorgass még egy kis mézet a krémtúró tetejére.
6. Végül pedig fogyaszd el jó étvággyal az eper túrókrémedet.





Tippek – Ha valódi-valódi epres túrókrémre vágysz
Igen, még a valódi epres túrókrém is tovább fokozható!

Mit szólnál egy finom, házi piskótával készült, diétás epres tiramisuhoz? Ki ne hagyd!
http://szilviizvilag.hu/epres-tiramisu/

Vargáné Nagy Szilvia
http://varganenagyszilvia.hu

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Megérkezett Harry herceg és Meghan Markle ünnepi képeslapja, azonnal kiszúrtak rajta egy különleges részletet

Megérkezett Harry herceg és Meghan Markle ünnepi képeslapja, azonnal kiszúrtak rajta egy különleges részletet

Ezekkel a termékekkel érdemes előre feltölteni a kamrát karácsony előtt (x)

Ezekkel a termékekkel érdemes előre feltölteni a kamrát karácsony előtt (x)

Stílus, ami körbeér: gyerekkorunk hangulata a New Balance Kids kollekciójában (x)

Stílus, ami körbeér: gyerekkorunk hangulata a New Balance Kids kollekciójában (x)

Két csodaszer, amelyek új szintre emelik a hajápolási rutinod (x)

Két csodaszer, amelyek új szintre emelik a hajápolási rutinod (x)

Karácsonyi pánik OFF: egy app, ami megmenti az ünnepet az utolsó pillanatban is (x)

Karácsonyi pánik OFF: egy app, ami megmenti az ünnepet az utolsó pillanatban is (x)