Erre a finomságra biztos nem fogsz ráunni!

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ha igazán előrelátó vagy, biztos, hogy neked is ott lapul legalább egy csomag tortilla az éléskamrádban, és nem kell azon gondolkodnod, hogy éppen mit üss össze reggelire vagy vacsorára. Egy tápláló húsos variáció mindig jó alternatíva, de bátran kombinálhatod csupán zöldségekkel is. Hagyatkozz az ízlésedre, próbáld ki minél több változatban. Mi most egy mennyei csirkés variációval dobjuk fel a napod.

Erre a finomságra biztos nem fogsz ráunni!
Fotó: Shutterstock

Csirkés tortilla

Hozzávalók: fél kiló csirkemell, torillalap, 4 teáskanél olívaolaj, 1 marék koktélparadicsom, 1 érett avokádó, 2 nagy marék salátakeverék, só, bors, 2 gerezd fokhagyma, 10 deka reszelt sajt, 2 deci tejföl

Így készítsd el

Mosd meg a csirkemellet, majd vágd apró kockákra. Hevíts egy serpenyőben olajat, majd miután jól besóztad, borsoztad a húst, dobd a serpenyőbe. Pucold meg a fokhagymát is, egy fokhagymanyomó segítségével, tedd a húsra és süsd tovább, míg szépen megpirul. Míg pirul a hús, mosd meg a zöldségeket, vágd össze. Egy másik serpenyőben pirítsd meg a tortillát. Ha kész, halmozz rá mindent, szórd meg egy kis sajttal, tekerd össze. Fogyaszd további zöldségekkel, fűszeres tejföllel.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Techxpo További cikkek

Ez is érdekelhet

Az endometriózisnak mélyebb, spirituális oka is lehet: a tested elutasítja női erejét

glamour plusz ikon Az endometriózisnak mélyebb, spirituális oka is lehet: a tested elutasítja női erejét

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Viseled, mégsem érzed - ugye te is ezt a melltartót keresed? (x)

Viseled, mégsem érzed - ugye te is ezt a melltartót keresed? (x)

Fogamzásgátlót PMS-re? - Íme, egy pro és kontra lista (x)

Fogamzásgátlót PMS-re? - Íme, egy pro és kontra lista (x)

Mindig bajban vagy az ajándékozással? - Mutatjuk a legszuperebb ajándékötletet! (x)

Mindig bajban vagy az ajándékozással? - Mutatjuk a legszuperebb ajándékötletet! (x)

Mutatjuk az őszi-téli trend alapdarabjait, amit mindenképpen be kell szerezned! (x)

Mutatjuk az őszi-téli trend alapdarabjait, amit mindenképpen be kell szerezned! (x)