Ezt az új kávéreceptet imádni fogod a Tiktokról

2021. április 28.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Az emberek millióinak a konyháját hódította meg a mára már legendás paradicsomos-fetás TikTok tészta, és máris itt a platform legújabb őrületes trendje, a proffee, ami elsősorban a sportolókat, a fogyni vágyókat és a kávérajongókat célozza meg.

Ezt az új kávéreceptet imádni fogod a Tiktokról
Fotó: Getty/Glamour

A koffein köztudottan stimuláns, vagyis ideiglenesen képes növelni a figyelmet és az éberséget, a fehérjék pedig segítenek az izmok egészséges működésének fenntartásában, így talán nem is meglepő, hogy egy olyan trend robbant most be a TikTok felületén, amelyben ezt a két alapanyagot ötvözik felhasználók ezrei.

A különleges kombináció a proffee elnevezést kapta, elkészítése pedig roppant egyszerű. A kávé és a fehérje tökéletes fúziójához mindössze annyit kell tenned, hogy készítesz egy eszpresszót, vagy ha úgy tetszik, dupla eszpresszót. Meleg napokon jéggel is felturbózhatod, majd adj hozzá egy kanállal a kedvenc fehérjeporodból. Ha elkészült, tovább fokozhatod az ízélményt zabitallal, ízesített sziruppal, vagy bármilyen más, szigorúan alacsony kalóriatartalmú finomsággal.

De hogy miért is lehet jó ez a kombináció amellett, hogy rendkívül ízletes? Nos, sokan úgy gondolják, hogy mivel a koffein segíthet leküzdeni a fáradtságot, a fehérjefogyasztás pedig az izmok miatt ajánlott edzés után, a fúziójukkal még erősebb hatást érhető el. Nem mellesleg, mivel az éhséget is csökkenti, a diétázók körében is abszolút közkedvelt.

Annyi biztos, hogy a proffee kreatív alternatíva lehet a fehérjebevitelre és az éberség fenntartására is, de mint minden más, a szervezetbe bevitt készítmény esetében, ennél a kombinációnál is fontos a mértékletesség, hiszen mind a túlzott koffeinfogyasztás, mind a szükségtelenül magas fehérjebevitel komoly gondokat okozhat. Ha viszont odafigyelsz a fehérje – és koffeinbeviteledre, és fogyni szeretnél, sportolsz, vagy egyszerűen csak több energiára vágysz és megkóstolnád ezt az új kombinációt, akkor semmi gondod nem lehet abból, ha a reggelijeidet egy adag proffee-val indítod.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Szívszorító helyen rótta le tiszteletét Harry herceg az édesanyja előtt, ide még Meghan Markle-t sem vitte magával

Szívszorító helyen rótta le tiszteletét Harry herceg az édesanyja előtt, ide még Meghan Markle-t sem vitte magával

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

5+1 termék, amelyek segítenek túlélni az allergiaszezont (x)

5+1 termék, amelyek segítenek túlélni az allergiaszezont (x)

Igaz vagy hamis: Lássuk, 6 állításból hányat tudsz helyesen a hüvelyszárazságról! (x)

Igaz vagy hamis: Lássuk, 6 állításból hányat tudsz helyesen a hüvelyszárazságról! (x)

Eleged van a szőrtelenítésből? Itt a megoldás, amit imádni fogsz! (x)

Eleged van a szőrtelenítésből? Itt a megoldás, amit imádni fogsz! (x)

Online ismerkedés kisokos: mutatjuk a randi appok legnagyobb buktatóit (x)

Online ismerkedés kisokos: mutatjuk a randi appok legnagyobb buktatóit (x)