Léböjtkúrára készülsz? A Superjuice levek megálmodója mennyei italokat ajánl hozzá

Gyömbér shot kurkumával agavé sziruppal
Hozzávalók 45 milihez: 10 deka gyömbér, 10 gramm kurkuma gyökér, 1 mokkáskanálnyi agavé szirup

Így készítsd el
Mosd meg a gyömbért és a kurkumát, óvatosan hámozd meg, majd a sajtreszelőn reszeld le, tedd a szűrőbe és egy evőkanál segítségével nyomkodd ki belőle a levet. A kapott gyömbér-kurkuma dzsúzhoz adj egy mokkáskanálnyi agavét, és kész is a reggeli shot, mely beindítja az emésztést, felpörget, és még a torokfájást is enyhíti.

Szükséges konyhai eszközök:
- sajtreszelő
- sűrű szövésű szűrő
- egy evőkanál és egy mokkás kanál
- egy nagyobb mélytányér vagy fémtál a reszeléshez
- egy pohár, amiben a shotot tálalod




Grépfrút-narancs dzsúsz cayenne borssal bolondítva
Hozzávalók 2,5 decihez: 45 deka piros grépfrút, 30 deka narancs 1 késhegynyi cayenne bors

Így készítsd el
Mosd meg alaposan a narancsot és grépfrútot, vágd félbe, majd a citruspréssel préseld ki a levüket, öntsd egybe, és fűszerezd egy csipetnyi Cayenne-borssal. Ha édesebben szereted, akkor egy teáskanál mézet, agavé-, rizs- vagy datolyaszirupot adhatsz hozzá.

Szükséges konyhai eszközök:
- egy kézi vagy karos citrusprés

Narancs - alma dzsúsz homoktövissel
Hozzávalók 2,5 decihez: 30 deka alma, 30 deka narancs, egy evőkanálnyi fagyasztott homoktövis bogyó

Így készítsd el
Mosd meg a hozzávalókat alaposan. Hámozd meg a narancsot és az almával együtt darabold fel. Egy gyümölcsprés segítségével először nyerd ki a narancs levét, majd ebbe a dzsúzba engedd bele az alma - homoktövis keverék levét (egy darab alma után egy pár szem homoktövist, majd újra ugyanez, amíg el nem fogynak a hozzávalók), így szép színű levet kapsz. A művelet megoldható kézi facsaróval is, melynek segítségével az almát lereszeled és szűrőn keresztül átnyomod. Ha a homoktövis bogyó felenged, fokhagymanyomóval préselheted.

Szükséges konyhai eszközök:
- egy gyümölcscentrifuga vagy kézi facsaró és fokhagymanyomó

"Greenjuice"a lá superjuice
Hozzávalók 2,5 decihez: 25-30 deka alma, 10 deka spenót, 15 deka kígyóuborka, fél citrom, 2 deka gyömbér

Így készítsd el
Alapos mosás után - amennyiben a gép típusa megköveteli - aprítsd az összetevőket, és vegyesen egymás után dobálva egy kis almakockát, spenótlevelet, gyömbért uborkát nyerd ki a géppel a levet. Három-négy levél bazsalikom hozzáadásával még selymesebbé teheted a dzsúsz ízét.

Szükséges konyhai eszközök:
- egy gyümölcscentrifuga, slow juicer vagy Norwalk juicer

Glamour-tipp: Ha nem akarsz bajlódni a bonyolultabb italok elkészítésével, rendeld haza a kúrádhoz szükséges leveket a superjuice.hu oldalról!

A receptek korábban a 2019. novemberi GLAMOUR magazinban jelentek meg.
Fotók: Bolega Niki


Ez is érdekelhet

Emily Ratajkowski saját testéhez való kapcsolatáról és az őt ért szexuális visszaélésekről is ír memoárjában

Emily Ratajkowski saját testéhez való kapcsolatáról és az őt ért szexuális visszaélésekről is ír memoárjában

GLAMOUR Horoszkóp

Napi horoszkóp: Ma belekeveredhetsz valami kínos ügybe - november 29.

Napi horoszkóp: Ma belekeveredhetsz valami kínos ügybe - november 29.

GLAMOUR Horoszkóp

Heti horoszkóp - Nagy lesz a hajtás ezen a héten - november 29. - december 5.

Heti horoszkóp - Nagy lesz a hajtás ezen a héten - november 29. - december 5.