Ma koccints azzal, aki az egyik legfontosabb ember az életedben! Anyák napi mentes finomságok #4 Madarász Kinga – vegán életmód és táplálkozási tanácsadó ajánlásával
Ünnepeld az év egyik legszebb napját ezzel a frissítő finomsággal. Madarász Kinga – vegán életmód és táplálkozási tanácsadó ezúttal egy végtelenül egyszerű, de annál finomabb itallal örvendeztet meg.
Ezeket láttad már?
Áfonyás kombucha mocktail
Hozzávalók 2-3 pohárhoz: egy marék áfonya, 10-12 db jégkocka, 250 ml kombucha (erdei gyümölcsös), pár levél friss menta, szóda
Így készítsd el
Dobj a poharak aljába pár szem áfonyát, egy-két mentalevelet és jégkockát, majd egyenlően oszd el a kombuchát. Ezután töltsd fel a poharat szódával és már koccinthattok is.
Extra tippek: Ha épp nincs otthon friss áfonya, használj fagyasztott változatot, vagy málnát, ribizlit vagy pár szem félbe vágott friss epret. A kombucha egy fermentált, élőflórát tartalmazó tea alapú ital.
Az erjedés miatt fél százalék alatti alkoholtartalmú, és szintén az erjedés miatt kissé szénsavas. Többféle ízben kapható, ehhez a mocktailhoz az erdei gyümölcsös passzol a legjobban, de ugyanolyan mennyei citrusos vagy gyömbéres ízben is.
Kövesd Kinga Instagram-oldalát @madkinga és nézz meg még több szuper receptet!
A traumák feldolgozása időt, távolságot igényel – Beszélgetés Nemes Jeles Lászlóval