Marton Adrienn alakbarát zabpehely palacsinta-receptje erdei gyümölcs-mártással

Ez is érdekelhet

Ezért visel meg ennyire a kudarc, és így fordíthatod a javadra

glamour plusz ikon Ezért visel meg ennyire a kudarc, és így fordíthatod a javadra

2020. április 30.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Marton Adrienn ismét a ti szavazatotok alapján főzött Instagramon élőben, ezúttal egy alakbarát, rendkívül könnyű receptet osztott meg veleteket, amit ti is könnyedén el tudtok készíteni bármikor otthon csupán néhány alapanyagból.

Hozzávalók kb. 15 db, 10 cm átmérőjű palacsintához:

Palacsinta:

3 db érett banán

1,5dl mandulatej

150g finomszemű zabpehely

2 db tojás

Erdei gyümölcs mártás:

1 csomag erdei gyümölcs mix

5 dkg xilit vagy eritrit

1 kk vanília őrlemény

Elkészítés:

Palacsinta

Az érett banánokat pépesre törjük, majd elkeverjük a mandulatejjel.

Egy másik tálban habosra keverjük a tojásokat, majd összekeverjük a mandulatejes banánpéppel, ezután hozzáadjuk a zabpelyhet.

Egy felforrósított serpenyőbe tegyünk kevés zsiradékot, majd a masszát egy evőkanál segítségével helyezzük a serpenyőbe, süssük oldalanként 3-3 percig.

Erdei gyümölcs mártás

Egy lábasba öntjük a fagyasztott gyümölcsöt, rászórjuk a vanília őrleményt és elkeverjük.

Rákanalazzuk a xilitet és kevergetve addig főzzük, amíg a gyümölcsök ki nem olvadnak és a leve kissé be nem sűrűsödik.

A palacsintákra csurgatva tálaljuk.

Tipp: Minél érettebb a banán, annál édesebb az íze. Így a palacsinta tészta is kellőképp édes lesz.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Itt állíthatod be , hogy a Google keresőben könnyebben megtaláld a glamour.hu cikkeit
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Fesztiválra készülsz? Ez a 3 szabály megkímélhet egy nagyon kellemetlen problémától

Fesztiválra készülsz? Ez a 3 szabály megkímélhet egy nagyon kellemetlen problémától

Támogatott Tartalom

Glow-up tetőtől talpig: miért felejtjük ki a legfontosabb lépést a self-care rutinból?

Glow-up tetőtől talpig: miért felejtjük ki a legfontosabb lépést a self-care rutinból?

Támogatott Tartalom

Stílus, önazonosság és tudatos döntések: íme az idei nyár legnagyobb divatkalauza

Stílus, önazonosság és tudatos döntések: íme az idei nyár legnagyobb divatkalauza

Társadalmi célú reklám

A leggyakoribb higiéniai hiba, ami felfázáshoz vezet – te is csinálod?

A leggyakoribb higiéniai hiba, ami felfázáshoz vezet – te is csinálod?

Támogatott Tartalom