Marton Adrienn alakbarát zabpehely palacsinta-receptje erdei gyümölcs-mártással

2020. április 30.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Marton Adrienn ismét a ti szavazatotok alapján főzött Instagramon élőben, ezúttal egy alakbarát, rendkívül könnyű receptet osztott meg veleteket, amit ti is könnyedén el tudtok készíteni bármikor otthon csupán néhány alapanyagból.

Hozzávalók kb. 15 db, 10 cm átmérőjű palacsintához:

Palacsinta:

3 db érett banán

1,5dl mandulatej

150g finomszemű zabpehely

2 db tojás

Erdei gyümölcs mártás:

1 csomag erdei gyümölcs mix

5 dkg xilit vagy eritrit

1 kk vanília őrlemény

Elkészítés:

Palacsinta

Az érett banánokat pépesre törjük, majd elkeverjük a mandulatejjel.

Egy másik tálban habosra keverjük a tojásokat, majd összekeverjük a mandulatejes banánpéppel, ezután hozzáadjuk a zabpelyhet.

Egy felforrósított serpenyőbe tegyünk kevés zsiradékot, majd a masszát egy evőkanál segítségével helyezzük a serpenyőbe, süssük oldalanként 3-3 percig.

Erdei gyümölcs mártás

Egy lábasba öntjük a fagyasztott gyümölcsöt, rászórjuk a vanília őrleményt és elkeverjük.

Rákanalazzuk a xilitet és kevergetve addig főzzük, amíg a gyümölcsök ki nem olvadnak és a leve kissé be nem sűrűsödik.

A palacsintákra csurgatva tálaljuk.

Tipp: Minél érettebb a banán, annál édesebb az íze. Így a palacsinta tészta is kellőképp édes lesz.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Megvannak a 2024-es Emmy-díj jelöltjei, ez a sorozat tarolhat idén

Megvannak a 2024-es Emmy-díj jelöltjei, ez a sorozat tarolhat idén

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

5 termék, melyektől smink nélkül is ragyogóan szép lesz a bőröd (x)

5 termék, melyektől smink nélkül is ragyogóan szép lesz a bőröd (x)

Ezekre a dolgokra figyelj oda, hogy a nyaralás gondtalan legyen! (x)

Ezekre a dolgokra figyelj oda, hogy a nyaralás gondtalan legyen! (x)

6 tuti tipp, hogyan építsd be a mozgást a mindennapjaidba (x)

6 tuti tipp, hogyan építsd be a mozgást a mindennapjaidba (x)

Nem tudod, hogyan pakolj be mindent a bőröndbe? - Ezzel a 3 lépéssel biztosan semmi nem marad otthon! (x)

Nem tudod, hogyan pakolj be mindent a bőröndbe? - Ezzel a 3 lépéssel biztosan semmi nem marad otthon! (x)