Gyors gyümölcssaláta, ami igazán lehűt a kánikulában

2021. június 19.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Nem csodálkozunk, ha ebben a forró időszakban még a reggeli is nehezen csúszik. Az ilyen alkalmakra jöhet jól egy finom gyümölcssaláta, amit villámgyorsan előző este össze tudsz dobni, reggel pedig csak előkapod és máris megvan a napindító energia. Önmagában is tökéletes vagy egészítsd ki zabkásával, joghurttal.

Gyors gyümölcssaláta, ami igazán lehűt a kánikulában
Fotó: Gettyimages.com

Gyors gyümölcssaláta recept

Hozzávalók: 10 deka eper, 10 deka áfonya, 10 deka málna, 1 kivi, 1 nagy marék cseresznye, 2 nektarin, fél citrom leve, 2 teáskanál méz, datolya szirup, fél deci víz, menta

Így készítsd el:

Mosd meg a gyümölcsöket, magozd ki, hámozd meg és szeleteld fel apró falatokra. Halmozd mindet egy tálba, majd keverd el egy másik edényben a vizet, a citrommal és a neked tetsző édesítővel. Természetesen, ha elég édesnek találod a gyümölcsöket, nincs szükség extra édesítésre. Adj hozzá némi mentát is, keverd jól el, majd öntsd rá a gyümölcsökre. Jól keverd össze és tedd egy éjszakára a hűtőbe. Reggelre jól lehűl és pazarul összeérnek az ízek.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

5 szokás, ami csodásan hathat az idegrendszeredre, és még az emésztésedet is javíthatja

5 szokás, ami csodásan hathat az idegrendszeredre, és még az emésztésedet is javíthatja

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Felkészültél arra, ha a mesterséges intelligencia szlengben válaszol? Derítsd ki! (x)

Felkészültél arra, ha a mesterséges intelligencia szlengben válaszol? Derítsd ki! (x)

Gelencsér Tímea saját történetét osztja meg a Pandora ékszereivel (x)

Gelencsér Tímea saját történetét osztja meg a Pandora ékszereivel (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

Az internet nem játék, légy felelős szülő az online térben is! (x)

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)