10 jel, hogy mérgező kapcsolatban élsz

2022.július.31.

Állandó kritizálás, egymás folyamatos lenyomása és leigázására tett kísérlet - ezek nagyon nem egy boldog kapcsolat jellemzői, és ha a listát átolvasva úgy érzed, többet is tapasztalsz, sajnos gyanús, hogy mérgező kapcsolatban élsz.

Egy toxikus kapcsolatra nincs értelme jövőt alapozni - nézd meg, mik a legfőbb ismérvei
Egy toxikus kapcsolatra nincs értelme jövőt alapozni - nézd meg, mik a legfőbb ismérvei
Fotó: Getty Images /Jenny Dettrick

Túl sokan ragaszkodnak olyan kapcsolathoz, ami már nagyon régóta nem működik. Mégsem lépnek ki, mert félnek a váltástól, az esetleges egyedülléttől. Pedig sok előjele van, ha egy párkapcsolat a végsőket rúgja, és minél előbb szállunk ki belőle, annál nagyobb az esélye, hogy a gyógyulás után ránk mosolyog egy új szerelem. Íme 10 jel, ami arra utal, hogy egészségtelen, sőt kifejezetten mérgező kapcsolatban élsz.

1. Passzív agresszió

Sokan nem szeretjük szembe találni magunkat egy-egy konfliktussal, és inkább nem veszünk tudomást róla. Épp ezért egyszer csak rázúdítjuk a másik félre az összes felgyülemlett problémánkat, gázolunk bele a lelki világába úgy, hogy ő mit sem sejtett az egészből. Fontos, hogy minden esetben mondjuk el a párunknak, ha valami bánt, vagy nem értünk vele egyet, hiszen szavak nélkül ő sem fogja kitalálni, mi jár a fejedben!

2. Féltékenykedés, és a másik hibáztatása

Egy kapcsolat alapja minden esetben a bizalom! Amennyiben ez már nincs meg, vagy nem olyan stabil, mint volt, sajnos nem sok értelme van ragaszkodni a párkapcsolathoz. Ahogy annak sincs sok értelme, ha állandóan felelősöket keresünk: egy kapcsolatban mindenkinek igaza van, hiszen ezek a szövetségek nem egymás legyűréséről szólnak.

3. Folyamatos kritizálás és lenéző viselkedés

Senki sem tökéletes. Egy jól működő kapcsolatban idővel megtanuljuk elfogadni a másik rossz szokásait, és nem ítélkezve állunk hozzájuk. Ellenkező esetben a sok kritika és a lenéző viselkedés azt sugallja, hogy a másik személy valamit rosszul csinál, értéktelennek és hasztalannak fogja érezni magát, és valljuk be, senkinek nem kell egy ilyen kapcsolat!

4. Sok vita, nulla konstruktív kommunikáció

Mint azt mindenki jól tudja, az agresszió egy vitát sem vitt még előrébb! Természetes, hogy néha idegesek leszünk és konfliktusba keveredünk, de fontos, hogy elmondjuk, mi miért gondoljuk azt, amit gondolunk.

5. Negatív energia

Ha egy kapcsolat légköre feszült, és már nem érezzük benne jól magunkat, az senkinek sem használ. A sok negatív energia nem csak érzelmileg és mentálisan, hanem fizikailag is megviseli az illetőt.

6. Már nincs értelme az egésznek narratíva

Nagy különbség van aközött, hogy szeretsz az adott kapcsolatban lenni és jól érzed magad, vagy csak azért ragaszkodsz hozzá, mert félsz az ismeretlentől, és így kényelmesebb. Ha úgy érzed, a párkapcsolatod nem halad semerre, mi értelme erőltetni?

7. A másik fél kerülése

A szerelemben az a minimum, hogy el tudjuk viselni a másik jelenlétét, sőt boldoggá tesz minket, ha a közelünkben lehet a párunk. Amennyiben ez már nem így van, és csak frusztrálttá tesz minden együtt töltött alkalom, gyorsan lépj tovább!

8. Semmi sem elég jó!

Ha eljutottatok arra a pontra, hogy bármit teszel, zavarja a másikat, ahelyett, hogy ezen őrlődnél és magadban keresnéd a hibát, inkább próbálj meg beszélni a pároddal, hiszen a probléma valószínűleg jóval mélyebbről gyökerezik. Amíg nem mondjátok el egymásnak, mi bánt, addig semmi nem fog segíteni!

9. Csak a másik boldogsága a fontos

Egy kapcsolathoz két ember kell! Ha te folyamatosan lesed, mi az, ami a párodat boldoggá teszi, mégsem kapsz cserébe semmit, akkor úgy tűnik, nem ő a számodra megfelelő személy.

10. Egyszerűen nem vagy már boldog

Persze senki sem boldog élete minden egyes pillanatában, mégis fontos, hogy ha összességében tekintesz a kapcsolatodra, akkor úgy érezd, a párod boldoggá tesz téged. Érezd, hogy támogat, melletted áll, és bármiben számíthatsz rá, legyen szó akár a legőrültebb dologról!

Ez is érdekelhet

Anonim HIV- és STD-szűrést is kérhetsz ingyenesen a Sziget-fesztiválon

Anonim HIV- és STD-szűrést is kérhetsz ingyenesen a Sziget-fesztiválon

Tedd & Ne tedd

Rihanna ismét stílust váltott, ezúttal a kényelemre szavaz, amióta anya lett

Rihanna ismét stílust váltott, ezúttal a kényelemre szavaz, amióta anya lett

Sztárhírek

Olivia Newton-John, a Grease sztárja elhunyt - Legjobb pillanataira emlékezünk

Olivia Newton-John, a Grease sztárja elhunyt - Legjobb pillanataira emlékezünk