Napi edzős videó: hozd ki a maximumot az otthonlétből és legyen olyan feszes popsid, mint még soha
2020. március 17.
Attól, hogy otthon vagy, még nem kell lemondanod a testmozgásról. Sőt, sokkal jobban fogod magad érezni, ha minden nap megmozgatod magad. Könnyen kihozhatod a maximumot az otthonlétből, és hidd el, nagyon hálás leszel magadnak a bikinis időszakban, amikor megvillanthatod a feszes hátsódat!
Ezeket láttad már?
Fotó: YouTube
Mutatunk pár YouTube videót, ami a segítségedre lesz!
Kiss Virág bemutat pár gyakorlatot, hogy aztán a saját tempódban edzhess!
Ha csak 10 percet szánnál az edzésre, nézd meg Chloe Ting videóját!
Ha pedig együtt edzenél egy profival, Pamela Reif videóját ajánljuk!
Mindegyik nőt be lehet sorolni az öt archetípus egyikébe, te melyikhez tartozol?
