Bizonytalan élethelyzetekben ezekkel a lépésekkel lehet újra önbizalmad
A küzdősportok, csakugyan mint más sportágak, megkövetelik a mozgásanyagához szükséges ruhadarabokat. A ruhadarabnak nem csak strapabírónak kell lennie és tartós anyagból kell, hogy készüljön, hanem kényelmesnek és rugalmasnak is kell lennie a gyakorlatok megfelelő végrehajtásának érdekében. Minden küzdősporthoz - specifikus mozgásanyagának köszönhetően - más jellemzőkkel rendelkező ruházatra van szükség. Így van ez a judonál is, amelyben a földharchoz köthető gyakorlatok a legjellemzőbbek.
Ezeket láttad már?
A judoruhával szemben felállított követelmények
Minél sűrűbb és vastagabb az anyag, annál ellenállóbb különböző külső hatásoknak. Más és más jellemzői vannak a gyakorlás alkalmával viselt és a versenyre használt ruházatnak. Míg az előbbi 350 g - 450 g közé tehető, addig az utóbbi 650 g - 1000 g is lehet. Azonban az elmondható, hogy mindegyik típus vastag gallérrésszel van ellátva, mivel általában az ellenfél ott szokta leggyakrabban megragadni társát, így nagy terhelésnek van kitéve.
A teljes ruházat egy térdnél megerősített nadrágból - szükséges a megerősítés, hogy ne kopjon ki könnyen, valamint tompítani tudja a térdre érkezéseket - kabátból, valamint a tudásszintet tükröző övből áll.
Mely sportágakban használatos a judoruházat?
Az ilyen jellegű ruházatot nem csak a judoban, de a Jiu-jitsuban is használják fehér vagy kék színű változatában. Mindemellett a Brazil-jitsuban is elterjedt, azonban esetükben a fekete és a piros szín is elfogadott a többi, már előzőekben említett színeken kívül. Mérete függ a sportoló magasságától és alkatától, elmondható, hogy egy 175 cm magas átlagos testalkattal rendelkező embernek 180-as ruhát szükséges választania, mivel mosás következtében 5-6%-ot összemennek, valamint egy picit bővebb ruhadarabban sokkal kellemesebb a mozgás. A méretezés általánosságban 100 cm-től egészen 210 cm-ig terjed.
Nem szabad se túl lazát, se túl feszeset választani, mivel mindkét esetben akadályozott lesz a mozgás.
Amennyiben te is szeretnéd beszerezni a sportágnak és igényedinek legmegfelelőbb ruházatot, akkor keresd fel a SamanSport.hu weboldalát, ahol számos minőségi ruhadarab és kiegészítő közül válogathatsz!
