Minden, amit tudnod kell a hátadon felbukkanó pattanásokról
A nyár közeledtével egyre gyakoribb probléma a 'backne', azaz a háton és vállakon megjelenő pattanások. Megkértük Kutasi Mónika mesterkozmetikust, avasson be minket, hogyan lehet megelőzni illetve kezelni a meleg hatására megjelenő pattanásokat.
Ezeket láttad már?
- Nyári melegben gyakoriak a háton és vállakon megjelenő pattanások.
Ha érintett vagy a témában, biztosan neked is feltűnt már, hogy sokszor attól függetlenül, hogy az arcbőröd problémás vagy sem, a 'backne', azaz a háton megjelenő pattanások pillanatok alatt felbukkannak.
Viszont aggodalomra semmi ok, van módja, hogy hatékonyan kezeld a hátadon megjelenő pattanásokat: Kutasi Mónika mesterkozmetikus elárulja, mit kell tenned!
Így alakul ki
Mónika szerint az arcon és a háton megjelenő pattanásoknak sokszor közük van egymáshoz. „Általában nem független a 'backne' az arcon megjelenő pattanásoktól. Leggyakrabban azokat érinti, akik pubertás korba lépnek, és az arcukon is hajlamos a bőr a pattanásra vagy aknéra. De megesik, hogy mivel a hát, a nyak és a váll ruhával fedett területek, ezért kortól függetlenül, főleg nyáron, ezek könnyen befülledhetnek” - meséli.
„A háton megjelenő pattanásokat úgy kell elképzelni, hogy a nyári időszakban fokozódik a faggyútermelés, miközben a hámképzés csökken. Ennek következtében kis dugacsok alakulnak ki, elzárva a pórusok kivezető nyílásait" - teszi hozzá a szakértő. „Ha azonban megfelelően ápoljuk, tisztán tartjuk és fertőtlenítjük a bőrt, ezek a pattanások könnyen elkerülhetők. Fontos, hogy ne szárítsuk vagy dörzsöljük túl a bőrt, mert ezzel csak nagyobb teret adunk a baktériumoknak! A hidratálás ugyanilyen lényeges.”
Ez a különbség
Mónika azt is elárulta, hogy miben különbözik a háton és az arc területén jelentkező pattanások között. „Az arcunkon és a mellkason a bőr szerkezete valamivel más, érzékenyebb. A háton általában vastagabb, erősebb a bőr, így sokszor kevésbé törődünk vele. Éppen ezért nehezebben is észleljük, ha probléma van vele, de ettől még ugyanolyan odafigyelést igényelne.”
Napi 30 gramm fehérjét reggelizek, így alakult át az életem és az egészségem
Van köze a naphoz, a meleghez vagy a napkiütéshez?
„Abszolút van. A nyári időszakban izzadunk, meleg van, a hátunk pedig ritkán van teljesen szabadon, így könnyen befülled. Ez eltömíti a pórusokat, és kialakulnak a pattanások. Egyszerűen az időjárás velejárója ez, a fokozott verejtékezés és a hőhatás mind szerepet játszanak a kialakulásban.”
Mit tanácsolsz szakértőként a megelőzésre és kezelésre?
„Nagyon fontos a megfelelő hatóanyagok használata. Olyan lemosókat ajánlok, amelyek nem szárítják ki a bőrt, például cink- és szalicilsav-tartalmú termékeket. A szalicilsav egy BHA sav, ami zsírban oldódik, ezáltal könnyen bejut a faggyúmirigyekbe. Ott segít a szaruképzés normalizálásában – ha kevesebb váladék termelődik, kisebb az esélye annak, hogy ezek a kis dugacsok kialakuljanak.
A vendégeimen is látom a különbséget: akik elkezdik ezeket a készítményeket használni, néhány alkalom után már szebb lesz a bőrük. A retinoidokat is ajánlom, mert segítik a hámképzést. Ezek az összetevők nemcsak az arcon, de a vállakon és háton is nagyon jól használhatók.
Arra viszont figyelni kell, hogy az alkalmazott termék ne legyen se túl olajos, se túl szárító. Ez gyakori hiba: sokan azt hiszik, hogy a szárítás jót tesz a bőrnek – pillanatnyilag valóban jó érzés lehet, de a megváltozott pH-érték kedvez a baktériumoknak. A cél mindig az egyensúly fenntartása legyen.”
Tehát egy kis odafigyeléssel elkerülhető ez a bőrprobléma?
„Igen, abszolút. A rendszeres tisztítás, a megfelelő hatóanyagok használata és a hidratálás együttesen nagyon sokat segít a megelőzésben. A hát bőre sem kevésbé fontos, mint az arcé – érdemes beépíteni az ápolását a napi rutinba.” - tanácsolja Móni.
Amit érdemes megjegyezni: a „backne” nem csupán esztétikai kérdés, hanem egy olyan bőrprobléma, amely – ha elhanyagoljuk – gyulladásokhoz, hegesedéshez és kellemetlen komfortérzethez is vezethet. Éppen ezért fontos, hogy ugyanúgy figyelmet szenteljünk a hátunk bőrének, mint az arcunknak. A megfelelő termékek, a bőrbarát összetevők és a rendszeres, de kíméletes ápolás rengeteget segítenek abban, hogy a bőr egészséges és tiszta maradjon – nyáron pedig különösen érdemes erre figyelni.
„A kozmetikai rutin mellett azonban a táplálkozás is szerepet játszik a bőr állapotában. Azok az ételek, amelyek megemelik az inzulinszintet – vagyis magas a glikémiás indexük –, befolyásolhatják a hormonháztartást, ami pattanásosodáshoz vezethet. Éppen ezért javasolt kerülni a finomított cukrokat, fehér lisztes ételeket, és inkább a cinkben gazdag táplálékokat fogyasztani: dióféléket, halféléket, valamint antioxidánsban gazdag gyümölcsöket, például piros bogyósokat.”
A tudatosság apró lépésekkel kezdődik: már az is látványos javulást hozhat, ha valaki csak egy jól megválasztott, célzott terméket kezd el használni. A fényvédő használata például alapvető – de nem mindegy, milyet választunk.
