Száraz a bőröd? Meglepően sok oka lehet, íme mit kell tenned

2019.február.2.

Tél van és száraz a bőröd. Mi másra is gondolnál, mint hogy a hideg időjárás felelős érte. Nos, a mínuszok és a szeles idő valóban okolható a bőröd szárazsága miatt, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy sok más tényező is van, ami a probléma forrása lehet.

Száraz a bőröd? Meglepően sok oka lehet, íme mit kell tenned
Fotó: Shutterstock

Ne csüggedj, miután megtudod, mikről is van szó, megoldás is egyből van, hogy visszakapod bőröd puhaságát.

1. Túl sok meleg zuhany

Száraz a bőröd? Meglepően sok oka lehet, íme mit kell tenned
Fotó: giphy

Néha egy forró zuhany az egyetlen módja annak, hogy rávedd magad a nap elindítására. Azonban a forró víz túlzott hőfoka tusfürdővel kombinálva lágyítja a bőrt, apránként pedig eltávolítja a természetes védőrétegét. Ha hosszabb időn át forró vízben tusolsz, a bőröd hajlamos lesz szárazzá, vörössé és viszketővé válni. Ha kádas forró fürdőről van szó, pedig még rosszabb a helyzet. Hogy mi a megoldás? A zuhanyzás ne tartson tovább tíz percnél, ha pedig kádban fürdesz, tegyél néhány csepp fürdőolajat is a vízbe.

2. A szobád nem elég "nedves"

Azt gondolod, hogy nem tudsz javítani a beltéri fűtés száraz levegőjén? Tévedsz! Helyezz el vízzel teli tálakat a radiátor közelében vagy szerezz be egy párásítót és máris jobb a helyzet. Különösen fontos ez az eljárás a hálószobában, ahol alszol.

Hűha! Most kiderül, mik Jennifer Lopez öregedésgátló és szépségtitkai

Hűha! Most kiderül, mik Jennifer Lopez öregedésgátló és szépségtitkai

3. Kevés zöldség- és gyümölcsfogyasztás

Száraz a bőröd? Meglepően sok oka lehet, íme mit kell tenned
Fotó: giphy

Ha hideg az időjárás, ugye te is gyakrabban fogyasztasz forró ételeket, például leveseket és süteményeket? Azonban a zöldség- és gyümölcsfogyasztásról sem szabad megfeledkezned, hiszen a fő vitaminforrások megvonása is káros hatással lehet a bőrödre. A vitaminok közül a C-vitamin a legfontosabb a bőr szempontjából, hiszen segít a kollagén-termelődésben.

4. Nem megfelelő hidratálót használsz

Száraz bőrre sokan választanak erős hidratálót, de ennek gyakran több kára van, mint haszna. Az erős és zsíros hidratálók gyengíthetik a bőr természetes önhidratáló-képességét. A bőr hozzászokik a hidratáló használatához és nem lesz képes az önszabályozásra. Ha száraznak érzed az arcbőröd az általad használt hidratáló ellenére is, használj inkább éjszaka jojoba és/vagy csipkebogyó alapú arcolajokat.

5. Nem iszol elég VIZET

Száraz a bőröd? Meglepően sok oka lehet, íme mit kell tenned
Fotó: giphy

Tudjuk, nagyon nehéz egy csésze forró tea után vízre váltani, de elengedhetetlen, különösen télen. Egy-két pohár víz pedig korántsem elég. Ahhoz, hogy igazán működjön a hidratálás, napi 2-3 liter vizet kell innod legalább. Vizet, nem pedig teát, kávét, gyümölcslevet vagy alkoholt - különösen az utóbbit kerüld is, hiszen ténylegesen kiszárítja a tested.

6. A téli ruhásszekrényed nem tiszta

Mikor mostad ki utoljára a téli kiegészítőid? A sálak, kesztyűk, kalapok télen biztosítják a szükséges melegséget, de az anyagok súrlódást is okozhatnak és sok baktériumot rejtenek, ha nem mosod őket rendszeresen. Az arcod és a nyakad területe a legérzékenyebb, ha pedig lehetővé teszed a baktériumoknak a közvetlen hozzáférést, roncsolni fogják a bőröd, még aknét is okozhatnak. Irány hát a mosógép!

A sötétebb bőr kevésbé ráncosodik, az ázsiai bőr érzékenyebb: tények és tévhitek a bőrről

A sötétebb bőr kevésbé ráncosodik, az ázsiai bőr érzékenyebb: tények és tévhitek a bőrről

7. Nem figyelsz a fényvédelemre

Attól, hogy a hőmérő higanyszála mínuszt mutat, nem jelenti azt, hogy a napsugarak nem érik el az arcodat. Télen is ki vagy téve az UV-sugaraknak, így ebben az időszakban se mellőzd a fényvédőket.

8. Nem fekszel le elég korán

Száraz a bőröd? Meglepően sok oka lehet, íme mit kell tenned
Fotó: giphy

Nem vicc, a Netflix-függőség is kiszáríthatja a bőröd. Ha egész éjjel fent maradsz sorozatot nézni, bizony a bőrödnek is ártasz vele. A nyolcórás éjszakai alvás elősegíti az egészséges életmódot, lehetővé teszi a szervezet számára a pihenést és a bőr regenerálódását is. A test alvás közben kollagént termel, ami a bőröd szempontjából kulcsfontosságú. Ha nehezen alszol el, ellenőrizz le néhány alapvető dolgot: nem eszel-e túl későn, mikor ittál kávét és alkoholt. Emellett pedig ne közvetlenül elalvás előtt használd a különböző elektronikai eszközeidet.

Ez is érdekelhet

A legújabb TikTok trend: hogyan öltöznél fel, ha az Eufória Gimibe járnál?

A legújabb TikTok trend: hogyan öltöznél fel, ha az Eufória Gimibe járnál?

Divathírek

A legújabb TikTok trend: hogyan öltöznél fel, ha az Eufória Gimibe járnál?

A legújabb TikTok trend: hogyan öltöznél fel, ha az Eufória Gimibe járnál?

Divathírek

Jennifer Lopez bőr melltartóját nem érdemes dzseki alá rejteni

Jennifer Lopez bőr melltartóját nem érdemes dzseki alá rejteni