Szolnokon születtem, tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen folytattam szociál- és szervezetpszichológia szakirányon, majd trénerként és coachként is képeztem magam. Munkám során is ötvözöm ezeket a területeket - pszichológusként, trénerként és coachként is aktívan dolgozom.
Pszichológusként központi kérdésnek tartom, hogy hogyan találhatjuk meg újra és újra önmagunkkal a kapcsolatot, valamint hogy miként fedezhetjük fel azt a belső erőt, ami átsegít a nehézségeken. Klienseimmel együtt fedezzük fel, mi az, ami az adott elakadás kapcsán működhet és közösen követjük végig a változást - legyen szó például az önbizalom erősítéséről, (pár)kapcsolati nehézségekről vagy akár karrier tervekről. A közös munka során a biztonságos tér megteremtésére törekszem, ahol a másik fél őszintén kifejezheti érzéseit / gondolatait és ahol ítélkezés nélkül van helye mindannak, amit magával hoz. Hiszek benne, hogy ezekben a keretekben tud kibontakozni az önismeret és a fejlődés
Úgy gondolom, hogy a belső erőforrásainkhoz való kapcsolódásban a saját feltöltődésnek is nagy szerepe van. Számomra ezt a természet közelsége, a futás ritmusa és a kézműves tevékenységek alkotó folyamata biztosítja. Ezek segítenek lelassulni, elmélyülni és megőrizni a kíváncsiságomat a világ iránt.
Az appok nemcsak terhelnek: segíthetnek abban is, hogy kevesebbet stresszelj