Tóth Boglárka

Személyre szabott táplálkozási tanácsadással foglalkozom – biológusi háttérrel, személyre szabott étrenddel, funkcionális állapotfelméréssel, laborjavaslattal, anyagcsere és hormontípus meghatározással, természetgyógyász és orvosi kapcsolattartással.

Végzettségemet tekintve Biológus, Táplálkozástudományi szakember és Funkcionális táplálkozási tanácsadó vagyok. Biológusi diplomámat 2011-ben szereztem Egerben az Eszterházy Károly Főiskolán laboratóriumi operátor szakiránnyal kiegészítve, második diplomámat pedig 2014-ben a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen, mint Táplálkozástudományi szakember.

Pályakezdőként 4,5 évet dolgoztam laboráns biológusként a Szent Lázár Megyei Kórházban, majd 2016-ban elvégeztem egyéb Funkcionális táplálkozási referens képzést is. 2016 óta dolgozom táplálkozási tanácsadóként több ezer ügyféllel, számos tapasztalattal és sikersztorival a hátam mögött. Tanulmányaim során és a közel 5 évnyi egészségügyben eltöltött év után megbizonyosodtam róla, hogy egy betegségnek sok apja lehet, de minden betegség anyja a helytelen „élet-mód”. Ebbe belesorolom a táplálkozást, a stresszt, testmozgást és a lelki-mentális egészséget.

Hiszem, hogy a lelki-mentális és fizikális egészség bárki számára elérhető, ha ismeri a térképet Önmagához és a testéhez. Ugyanígy hiszem, hogy minden állapotra létezik megfelelő diéta, hiszen a táplálkozás elképesztően nagy hatással van testi, értelmi és érzelmi területeinkre. A táplálkozás beállításnál a legfontosabb szempont az egészségügyi kihívásokon és célokon túl, az egyéni genetikai sajátosságok és életvitel feltérképezése. Epigetentikai sajátosságaid, életviteli szokásaid és egészségügyi állapotod határozza meg azt, hogy mi a neked jó és egészséges táplálkozási mód. Célom, hogy utat mutassak a táplálkozás és a lelki harmónia területén, személyre szabott táplálkozási tanácsadásokkal, előadásokkal és folyamatosan bővülő szakmai posztokkal.