Gwyneth Paltrow elmesélte, hogy hogyan sikerült gyógyszerek nélkül leküzdenie a szülés utáni depressziót

2018. szeptember 27.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Aki szült már valaha tudja, hogy a csodálatos dolgok mellett a szülés utáni időszaknak van egy árnyoldala is. Sajnos a depresszió ilyenkor a legtöbb embert megtalálja, azonban néhány módszer segítségével leküzdheted ezt.
A 46 éves színésznő, Gwyneth Paltrow egy interjúban mondta el, hogy neki milyen módszerek váltak be.

Gwyneth Paltrow
Fotó: Getty Images

8 módszer, hogy minél gyorsabban teherbe ess

8 módszer, hogy minél gyorsabban teherbe ess

"Miután a fiamat megszültem sajnos depressziós lettem. A dokim antidepresszánsokat írt fel, amiről úgy gondoltam, hogy csak akkor szedem majd be, ha nagyon nagy szükségem lesz rá. Inkább más alternatívát választottam. Elgondolkodtam azon, hogy mi lenne, hogyha elmennék egy terápiára, és mellette újra elkezdenék edzeni, egyáltalán nem innék alkoholt, és megpróbálnék minél többet aludni? Nekem ez a módszer vált be. Míg úgy gondolom, hogy az antidepresszánsok segíthetnek egyes embereken, nem feltétlenül kell azzal kezdeni kezelni e depressziót. " - mondta Gwyneth.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Techxpo További cikkek

Ez is érdekelhet

Mennyire fenntartható az elektromos autózás?

glamour plusz ikon Mennyire fenntartható az elektromos autózás?

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Fogamzásgátlót PMS-re? - Íme, egy pro és kontra lista (x)

Fogamzásgátlót PMS-re? - Íme, egy pro és kontra lista (x)

Ettől a vitamintól lesz erős az immunrendszerünk (x)

Ettől a vitamintól lesz erős az immunrendszerünk (x)

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)

Brutálisan extrém jelmezek: izgalmas esemény érkezik Budapestre (x)

Brutálisan extrém jelmezek: izgalmas esemény érkezik Budapestre (x)